शिशुओं में नींद आना और निश्चित रूप से लंबे समय के लिए एक जटिल मुद्दा होगा, क्योंकि कुछ अध्ययनों में कहा गया है कि शिशुओं के साथ सोना सकारात्मक है, दूसरे यह कहते हैं कि यह नकारात्मक है और यह अनिद्रा भी पैदा करता है।
क्वेंका में अस्पताल "विरगेन डे ला लूज" पर किए गए एक वर्तमान अध्ययन का निष्कर्ष है कि अनिद्रा की समस्या वाले 51% बच्चे अनुचित स्थान पर सोते हैं, जैसे कि माता-पिता का बिस्तर या यहाँ तक कि उनकी बाँहों में भी.
निश्चित रूप से, जो मैंने अभी-अभी बोल्ड में लिखा है, उसे पढ़ने के बाद, आप में से कई लोगों ने पहले ही इस मामले को घुमा दिया होगा, जैसा कि मैं आपको इसे देने जा रहा हूं, लेकिन इस विषय पर जाने से पहले हम आपको कुछ और बताएंगे आप हमें इस अध्ययन के साथ क्या बताना चाहते हैं?
अध्ययन के परिणाम और निष्कर्ष
जैसा कि वे बताते हैं, यह डेटा दिखाता है अपर्याप्त नींद की आदतें (आप जानते हैं, वह सब कुछ जो किसी बच्चे को, या उसके पास छूने से नींद आती है) अनिद्रा और अन्य नींद संबंधी विकारों से संबंधित हैं। इस संचार को स्लीप के क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ संचार के लिए पुरस्कार से सम्मानित किया गया है (मैं यह नहीं सोचना चाहता कि फिर यह सबसे बुरा कैसे था ...)।
अध्ययन में 200 से अधिक परिवार शामिल थे और बुरी आदतों के रूप में यह कहा गया है कि 15-महीने के 18% बच्चे 11 बजे या उससे अधिक समय के लिए बिस्तर पर चले जाते हैं, कि छह महीने के शिशुओं में से 4.7% बच्चे अपने माता-पिता के बिस्तर में सोते हैं, 8.2% के साथ जब बच्चे 15 महीने तक पहुंचते हैं।
अध्ययन के एक अन्य निष्कर्ष से पता चलता है कि जनसंख्या में नींद संबंधी विकारों का कम प्रसार है, कुल का 7.9%, और ये विकार अनिद्रा के लक्षण हैं। इससे बचने के लिए, वे सलाह देते हैं कि माता-पिता अपने बच्चों को सही तरीके से सोना सिखाएं, कुछ ऐसा करें जो हमने बच्चों की नींद के लिए समर्पित पेशेवरों से कई बार सुना हो।
प्राप्त परिणामों के टॉर्टिला को चालू करना
वे कहते हैं कि 51% बच्चे जिनके पास अनिद्रा है, वे इसे अपने माता-पिता के साथ या अपनी बाहों में सोते हैं। इससे यह दिखता है शेष 49% लोग जो "अच्छी तरह से" करते हैं, वह है, जो अपने कमरे में अपने पालने में सोता है, सुरक्षित और शांत महसूस करने के लिए एक गुड़िया को गले लगाता है.
200 बच्चों के नमूने में 7.9% को अनिद्रा की समस्या है, यानी लगभग 16 बच्चे। उन 16 बच्चों में से, 51% माता-पिता या उनकी बाहों में और 49% पालना में सोए थे। अनुमानित आंकड़ों में, उन बच्चों में से 8 सैद्धांतिक रूप से अनुचित स्थान पर और 8 एक उपयुक्त स्थान पर सोए थे। क्या यह कहने के लिए पर्याप्त है कि बच्चों में अनिद्रा को उठाकर या बाहों में सो जाने के कारण होता है? जाहिर है कि नहीं.
मान लीजिए कि वे जिस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं: "बुरी आदतें अनिद्रा का कारण बनती हैं" इस साल मैं पढ़ सकने वाली सबसे बेतुकी बात है, और वह पहले से ही समाप्त हो रही है, क्योंकि उनके अध्ययन के अनुसार मैं यह भी कह सकता हूं कि पालना में सोने का कारण बनता है अनिद्रा, क्योंकि वही बच्चे पालने की वजह से या स्कूली बच्चे की वजह से बुरी तरह सोते हैं।
इस से यह इस प्रकार है कि ऐसा नहीं लगता है कि एक चीज को दूसरे के साथ करना है। इसके अलावा, यह बहुत संभव है कि (दूसरी तरफ टॉर्टिला को और अधिक खाना बनाना) बहुत से बच्चे जिन्हें अनिद्रा है, वे अपने माता-पिता के साथ सोते हैं क्योंकि वे बेहतर सोते हैं। ऐसा होना, माता-पिता के साथ, एक ही बिस्तर पर या उनकी बाँहों में सोना, अनिद्रा का परिणाम है और इसके विपरीत नहीं, अर्थात उनके पास अनिद्रा नहीं है क्योंकि वे अपने माता-पिता के साथ सोते हैं, लेकिन वे अपने माता-पिता के साथ सोते हैं क्योंकि उन्हें अनिद्रा है.
इस प्रतिबिंब को बनाते हुए हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं माता-पिता के साथ एक ही बिस्तर पर या उनकी बाहों में सोना फायदेमंद है क्योंकि नींद की समस्या वाले बच्चों को सोने के लिए (या समान रूप से बुरी तरह से) नींद आती है क्योंकि जिन बच्चों को नींद की समस्या कम होती है और वे अपने पालने में सोते हैं (दोनों ही मामलों में हर 200 में से 8 बच्चे अभी भी खराब सोते हैं)। इसलिए, मेरे दृष्टिकोण से, इस अध्ययन ने यह दिखाने की कोशिश की कि बच्चों को अपने पालना में सोने के लिए रखना बेहतर है, यह दर्शाता है कि विपरीत की सिफारिश की जाती है, कि वे माता-पिता के साथ और उनकी बाहों में सोते हैं।
अन्य बुरी आदतों के संबंध में, जैसे कि 15 महीने के 18% बच्चे रात में 23:00 बजे सो जाते हैं, यह जानना आवश्यक है कि वे किस समय जागते हैं। मुझे हमेशा मेरा एक दोस्त याद है जिसने मुझसे कहा था "आर्मंडो, हर कोई कहता है कि हम घातक करते हैं, मेरा बेटा रात में लगभग 00:00 बजे सो जाता है, लेकिन मैं उसे पहले सोने के लिए नहीं मिल सकता।" फिर मैंने उससे पूछा: "और आप किस समय जागते हैं?", जिसके लिए उसने उत्तर दिया कि चूंकि वह दोपहर की पाली में काम करती थी, इसलिए उन्होंने सुबह देर तक सोने का फायदा उठाया, फिर सुबह 10:00 से 11:00 बजे के बीच उठे। जाहिर है, मैंने उससे कहा कि मैं नहीं देख पाया कि समस्या कहाँ थी।
अद्यतन: निश्चित रूप से, जैसा कि एलिसिया नवारो ने अपनी टिप्पणी में कहा है, मैंने जो गणनाएं की हैं, वे सही नहीं हैं, क्योंकि मैंने उन उपेक्षित बच्चों को सुलाया है जो अच्छी नींद नहीं लेते हैं, जो बहुसंख्यक हैं। यदि 200 बच्चे हैं और उनमें से 4.7 से 8.9% लोग इकट्ठा होते हैं, तो यह लगभग 18 बच्चों से मेल खाता है। यानी 18 अपने माता-पिता के साथ सोते हैं और 172 पालना में। 18 बच्चों में से, 8 वही हैं जो खराब सोते हैं, जैसा कि हमने पहले टिप्पणी की है, और 172 में, वे 8 भी हैं (याद रखें कि 16 थे जो बुरी तरह सोए थे)। इस तरह देखा गया कि ऐसा लगता है कि बच्चों के साथ सोने से अनिद्रा होती है। हालाँकि, जैसा कि मैंने पहले टिप्पणी की थी, बच्चे आमतौर पर माता-पिता के साथ ठीक से सोते हैं क्योंकि वे खराब सोते हैं या बहुत जागते हैं। एलिसिया नवारो ने अपनी टिप्पणी में कहा कि उनके मामले में ऐसा था, मैं वैसे ही जी रही हूं, क्योंकि हमने इकट्ठा करना शुरू कर दिया था जब हमने देखा कि हमारा बेटा अकेले हमारे साथ बेहतर सोता था और ज्यादातर माता-पिता जो अपने बच्चों के साथ सोते हैं, वही बात समझाते हैं: " मैं उनके साथ सोता हूं क्योंकि हम सभी बेहतर तरीके से सोते हैं। ”
