काम पर लौटने का मतलब स्तनपान खत्म करना नहीं है। स्तनपान का विस्तार दूध के निष्कर्षण और संरक्षण के लिए संभव है, ताकि बच्चे को इससे फायदा हो सके, भले ही माँ उसके साथ न हो। इसके लिए यह जानना आवश्यक है कैसे स्टोर करें, ठंडा करें और स्तन के दूध को पिघलाएं सही ढंग से।
किसी भी अवसर के लिए आरक्षित भोजन उपलब्ध होना, चाहे काम के लिए या किसी अन्य परिस्थिति के लिए जिसमें माँ अनुपस्थित है, कई समस्याओं को हल कर सकती है।
एक प्रायोरी यह थोड़ा थकाऊ लग सकता है, लेकिन अभ्यास के साथ आप अपने दूध को पंप कर सकते हैं और इसे आसानी से स्टोर कर सकते हैं ताकि आपके छोटे से सबसे अच्छा भोजन प्राप्त करना जारी रहे जो आप उसे दे सकते हैं।
निष्कर्षण
कुछ समय पहले हमने एक बहुत ही व्याख्यात्मक वीडियो प्रकाशित किया कि दूध को मैन्युअल रूप से कैसे व्यक्त किया जाए और निकाले गए दूध को कैसे रखा जाए। एक नज़र डालें जो काम में आएगा, विशेष रूप से वे जो निकालने वाले वर्गों के लिए अनिच्छुक हैं। कई लोगों के लिए, अपने हाथों से दूध पंप करना अधिक आरामदायक होता है और बैक्टीरिया के जोखिम को भी कम करता है।
निष्कर्षण शुरू करने से पहले यह आवश्यक है कि माँ अपने हाथों को बहुत अच्छे से धोती है और बर्तन दोनों निष्कर्षण (स्तन पंप) और दूध के भंडारण के लिए उपयोग किया जाना है। प्रक्रिया मैन्युअल रूप से या स्तन पंप का उपयोग करके किया जा सकता है।
स्तन के दूध को स्टोर करें
इसका उपयोग करना आवश्यक है खाद्य उपयोग के लिए उपयुक्त कंटेनर, ग्लास या कठोर प्लास्टिक में, हमेशा एक ढक्कन के साथ, या स्तन के दूध के भंडारण के लिए विशेष बैग जो फार्मेसी या चाइल्डकैअर स्टोर में प्राप्त किए जा सकते हैं। यह लगभग 100 मिलीलीटर स्टोर करने और प्रत्येक कंटेनर पर तारीख रखने की सिफारिश की जाती है।
स्तन के दूध को ठंडा करें
जिस समय स्तन का दूध संग्रहित किया जा सकता है, वह रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर द्वारा पहुंचे तापमान पर निर्भर करेगा। मानव दूध को फ्रिज में कुछ दिनों के लिए और फ्रीजर में कई महीनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।
यह 15 can, 24 घंटे, 19º-22 19, 19 घंटे और 25 at से 4 से 8 घंटे के बीच रह सकता है। 0er और 4º के बीच प्रशीतित, यह 5 से 8 दिनों तक रह सकता है।
दूसरी ओर, फ्रीजर में, यदि यह रेफ्रिजरेटर के अंदर है, तो 2 सप्ताह, एक अलग (कॉम्बी प्रकार) में 3-4 महीने, जबकि एक अलग फ्रीजर में, वाणिज्यिक प्रकार के साथ -19º, 6 महीने या अधिक।
स्तन का दूध
डीफ्रॉस्ट करने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे जगह दी जाए ठंडे पानी की धारा के तहत कटोरा और दूध को डीफ्रॉस्ट करने तक पानी को उत्तरोत्तर गर्म करने दें और यह कमरे के तापमान तक पहुंच जाए।
स्तन के दूध को माइक्रोवेव में डीफ्रॉस्ट न करें या इसे उबालें, बस इसे लें कमरे का तापमान, गर्म, जो है कि यह हमारे शरीर को कैसे छोड़ता है।
जैसा कि यह जानना संभव नहीं है कि बच्चा कितना लेने जा रहा है, माँ के कंटेनर में पिघले हुए दूध को छोड़ना और बच्चे को अन्य कंटेनर (ग्लास, चम्मच, सिरिंज, बोतल) में थोड़ी मात्रा में पेश करना अधिक सुविधाजनक है। यह उस कंटेनर को फिर से भरना है जिसे पिघलाया गया है। जब तक आप बच्चे की लार के संपर्क में नहीं आते हैं, तब तक पिघले हुए दूध को 24 घंटे तक फ्रिज में रखा जा सकता है।
यदि दूध जम गया है और पिघला दिया गया है, तो इसे बाद के उपयोग के लिए 24 घंटे तक रेफ्रिजरेट किया जा सकता है, लेकिन इसे फिर से फ्रीज नहीं करना चाहिए.
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