कुछ दिनों पहले हमने आपको प्रविष्टियों की इस श्रृंखला का दूसरा भाग पेश किया था जिसमें हमने उत्तर देने का प्रयास किया था गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में गर्भवती महिलाओं से अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न.
उस पोस्ट में हमने घोंसला सिंड्रोम के बारे में बात की, पेट और बवासीर के आकार के कारण अन्य चीजों के कारण होने वाली असुविधा।
आज हम आपको गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के लिए समर्पित लोगों की तीसरी और अंतिम प्रविष्टि प्रदान करते हैं:
मेरी पीठ और कूल्हों को चोट क्यों आती है?
क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कुछ हार्मोन उत्पन्न होते हैं श्रोणि के स्नायुबंधन और जोड़ों को आराम दें जो हड्डियों के आंदोलन को बढ़ावा देते हैं जो श्रोणि की कमर बनाते हैं और बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से जाने में मदद करें।
इसके अलावा, जैसा कि बच्चा बड़ा होता है वह विभिन्न पदों को अपनाता है और कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से पर दबाव डालता है। जैसा कि पेट बढ़ना जारी है, गर्भवती महिला अपने गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदल देती है और वापस झुक जाती है, ऐसे पदों को अपनाती है जो वह आमतौर पर नहीं लेती थीं।
यह सब पीठ और कूल्हों दोनों को चोट पहुंचाने में मदद कर सकता है।
क्या व्यायाम करना खतरनाक है?
यदि गर्भावस्था अच्छी चल रही है और अगर महिला को व्यायाम करने की ऊर्जा और प्रेरणा है कुछ गतिविधि करना उचित है.
तैराकी, घूमना या यहां तक कि काम पर जाना अगर महिला इसे करना चाहती है और अच्छा महसूस करती है या घर के कामों में ध्यान रखती है, तो कुछ संभावनाएं हो सकती हैं, बशर्ते बहुत कठिन या भारी कार्य न हों।
क्या किसी के लिए मेरी मालिश करना अच्छा है?
मालिश से मांसपेशियों के दर्द और दर्द से राहत मिलती है। यह भलाई प्रदान करता है, आराम करता है और ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है, इसके अलावा यह पीठ दर्द से राहत देने के लिए सेवा कर सकता है।
संक्षेप में: हां, गर्भवती महिला की मालिश करना किसी के लिए अच्छा है, हालांकि आपको ध्यान रखना चाहिए कि पेट को रगड़ना या मालिश करना अनुशंसित नहीं है।
लेबर पेन कैसा होगा?
यह निर्धारित करना मुश्किल है क्योंकि श्रम दर्द अन्य प्रकार के दर्द से मेल नहीं खाता है, मूल रूप से क्योंकि कारण अलग है। जब कुछ दर्द होता है तो आमतौर पर इसका मतलब है कि कुछ गलत है, कि एक समस्या है, हालांकि प्रसव में दर्द एक लक्षण नहीं है (खुद से) कि कुछ गलत है।
प्रसव में दर्द रुक-रुक कर होता है, ऐसे क्षणों की पेशकश करता है जिसमें महिला कुछ वायु ठीक कर सकती है और तीव्रता के संदर्भ में यह व्यापक रूप से परिवर्तनशील होगी: कुछ महिलाएं शायद ही इसे नोटिस करती हैं, अन्य इसकी तुलना मासिक धर्म दर्द से करते हैं और अन्य व्यक्त करते हैं कि यह ऐसा दर्द है यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है और वे इसे सहन करने में सक्षम नहीं हैं।
क्या मुझे जन्म योजना लिखनी चाहिए?
यह अनिवार्य नहीं है, हालांकि यह अनुशंसित है। कुछ समय के लिए, माताओं द्वारा एक दिखावा दस्तावेज माना जाता था जिसे कुछ पेशेवरों ने अनिच्छा से प्राप्त किया "जैसे कि यह माँ हमसे अधिक जानती थी" (हालांकि कई अन्य इसे स्वेच्छा से प्राप्त करते हैं) एक अवधारणा में बदल गया है अधिक व्यावहारिक और सम्मानजनक और कई अवसरों पर यह वही पेशेवर होते हैं जो महिलाओं को जन्म योजना लिखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
इस तरह वे आपकी इच्छाओं, आपकी चिंताओं और आपके ज्ञान को जान सकते हैं, वहाँ से, माँ और बच्चे के लिए सबसे अच्छी परिस्थितियों में एक डिलीवरी प्राप्त करने के लिए एक साथ काम करते हैं।
अगर मैं पानी तोड़ता हूं तो क्या होगा?
पानी का टूटना तब होता है, जब फैलाव के साथ, झिल्ली टूट जाती है और एम्नियोटिक द्रव बाहर निकल जाता है। यदि गर्भावस्था अवधि में है और संकुचन के बिना पानी टूट गया है, तो डिलीवरी अगले 24 घंटों के भीतर होने की संभावना है। 48 घंटों में अधिकांश महिलाओं ने पहले ही जन्म दे दिया है।
उस समय के बाद अधिक समय तक इंतजार करना जोखिम भरा हो सकता है, क्योंकि गर्भाशय के संक्रमण और परिणामस्वरूप बच्चे का जोखिम होता है।
इस घटना में कि जब पानी टूट गया था, तो वे गहरे हरे रंग में थे (बच्चे ने गर्भाशय के अंदर अपना पहला शिकार बनाया है) अस्पताल जाना आवश्यक है, क्योंकि इस जोखिम के कारण कि बच्चे ने पानी की आकांक्षा की होगी।
और अगर अभी भी संदेह है
यदि अभी भी संदेह है, तो आप ब्लॉग के नए उत्तर अनुभाग के माध्यम से प्रश्न पूछ सकते हैं, जहां संपादक और पाठक दोनों अपने ज्ञान या अनुभव की पेशकश कर सकते हैं।
