दस और 15 वर्ष की आयु के लगभग 70 प्रतिशत बच्चों के पास अपना सेल फोन है, हालांकि यह महसूस करने के लिए इतनी दूर जाने के लिए आवश्यक नहीं है कि मोबाइल फोन और टैबलेट बच्चों के जीवन का हिस्सा हैं व्यावहारिक रूप से वे पैदा हुए थे। वे प्रौद्योगिकी से घिरे रहते हैं, और वे हमें अपने सेल फोन के साथ हर समय अपने हाथों में देखते हैं: वे इस प्रकार के उपकरणों के लिए कैसे आकर्षित नहीं हो सकते हैं?
आईसीटी के अच्छे उपयोग में शिक्षा प्रमुख है, न केवल व्यसन और अन्य घटनाओं की समस्याओं को रोकने के लिए जैसे कि सेक्सटिंग, साइबरबुलिंग या वयस्क सामग्री के लिए नाबालिगों का जल्दी संपर्क, बल्कि क्योंकि लंबे समय तक संपर्क परिपक्वता की प्रक्रिया में उनके मस्तिष्क के विकास को प्रभावित कर सकता है।
हमने बच्चों के द्वारा स्क्रीन के उपयोग के बारे में CRL व्यापक पुनर्वास केंद्र में न्यूरोबिशोलॉजिस्ट ज़ेबियर हर्नांडेज़ के साथ बात की है, और अभिभावक जो अत्यधिक जोखिम से बचने के लिए अनुसरण कर सकते हैं.
छह वर्ष से कम उम्र के बच्चों में जोखिम से बचें
जब हम विशेषज्ञ से न्यूनतम आयु के बारे में पूछते हैं कि बच्चों को इस प्रकार के उपकरणों का उपयोग करना शुरू करना चाहिए, तो न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट स्पष्ट है: जहां तक संभव हो, यह होना चाहिए छह से कम उम्र के बच्चों को मोबाइल फोन और टैबलेट तक पहुंचने से रोकें.
"Ibero- अमेरिकी राज्यों के संगठन, कनाडाई बाल रोग और अमेरिकन बाल रोग अकादमी के संगठन जैसे विभिन्न संघों, आईसीटी के दो साल से कम उम्र के बच्चों की रक्षा करने की आवश्यकता को बढ़ाते हैं".
"लेकिन बच्चों के न्यूरोरेहिब्यूशन पेशेवरों का मानना है कि छह साल से कम उम्र के बच्चे के मस्तिष्क को इस तरह की उत्तेजनाओं के संपर्क में आने के लिए पर्याप्त विकसित नहीं किया जाता है।"
शिशुओं और अधिक में दो साल से पहले गोलियों और मोबाइलों का उपयोग बच्चों में भाषण के विकास में देरी कर सकता है"यह एक नाजुक उम्र का चरण है जिसमें नाबालिग बुनियादी प्रक्रियाओं को परिपक्व करते हैं जो भविष्य में अधिक जटिल प्रक्रियाओं के अधिग्रहण की अनुमति देगा। इस तकनीक का एक्सपोजर विभिन्न संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकता है जो विकास में हैं, जैसे कि ध्यान, स्मृति, कार्यकारी कामकाज ... "
प्रौद्योगिकियों के अच्छे उपयोग में शिक्षित करें
“कई मौकों पर, हम परामर्श कर रहे हैं परिवार के सदस्य जो आईसीटी के उपयोग में नाबालिगों को कम आंकते हैं। लेकिन हमें पता होना चाहिए कि डिजिटल युग में पैदा हुए बच्चों के पास अपने माता-पिता की तुलना में एक मोबाइल डोमेन भी अधिक हो सकता है "
"इसलिए, एक निश्चित उम्र के बाद, यह प्रतिबंध करने के लिए कोई मतलब नहीं है उनके प्रभाव में पैदा हुए बच्चों के लिए नई तकनीकों का उपयोग, लेकिन हमें जो करना चाहिए, वह उन्हें शिक्षित करता है ताकि वे जान सकें कि इन प्रकार के उपकरणों का सही उपयोग कैसे किया जाए "
"छोटे इशारों के बीच हम इस जोखिम को नियंत्रित करने के लिए उपयोग के समय को नियंत्रित कर सकते हैं, और ऐसे उपाय लागू कर सकते हैं जिससे बच्चे को उपकरणों तक पहुंचना मुश्किल हो जाए, जैसे कि फिंगरप्रिंट".
"और इससे पहले मैं हमेशा एक प्रश्न को प्रतिबिंब के रूप में फेंक देता हूं: क्या बच्चों के लिए घर में उपकरणों के पासवर्ड को जानना सामान्य है?"
स्क्रीन-मुक्त गतिविधियों को बढ़ावा देना
मूल पहलुओं में से एक और है जिसे न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट माता-पिता को ध्यान में रखने की सलाह देते हैं स्क्रीन से दूर गतिविधियों के विकास को बढ़ावा देने का महत्व, जैसे कि परिवार के साथ खेलना, खेल खेलना, प्रकृति के साथ संपर्क का आनंद लेना ...
बचपन में शारीरिक गतिविधि और स्क्रीन समय पर शिशुओं और अधिक अनुशंसाओं (उम्र के अनुसार) में"उदाहरण के लिए, छह साल से कम उम्र के बच्चों के साथ हमें खुद से पूछना चाहिए, बच्चे वास्तव में बातचीत करना कहाँ से सीखते हैं? पार्कों में ये सबसे अच्छी जगहें हैं जहां बच्चे अपनी शब्दावली में सुधार करने के लिए, साझा करना, बातचीत करना, आंदोलनों का समन्वय करना, सीखना चाहते हैं। "
"और जब बड़े बच्चों की बात आती है, तो यह आवश्यक है।" स्क्रीन उत्तेजनाओं को उजागर करते समय सामान्य ज्ञान लागू करें, और उन प्रभावों से अवगत रहें जो ऐसे उपकरण हो सकते हैं, जो नींद पर प्रभाव डाल रहे हैं, उनकी देखभाल की गुणवत्ता पर, उनके व्यवहार पर, उनकी सामाजिक बातचीत पर ... "
बच्चों को शांत करने के लिए तकनीक का उपयोग न करें
विशेषज्ञ से परामर्श के लिए एक मूलभूत कुंजी यह है कि माता-पिता हमारे बच्चों को शांत करने के लिए "भावनात्मक शांत" के रूप में प्रौद्योगिकी का सहारा नहीं लेते हैं, और यह है कि, जैसा कि वह हमें बताते हैं, बाल-किशोर मनोविज्ञान परामर्श में संघर्षों का पता लगाना आम है परिवार के सदस्य इस दुरुपयोग से निकले।
"इस निर्भरता का मूल में पाया जाता है व्यवहार जो कुछ माता-पिता कम उम्र में अपने बच्चों के साथ करते हैं, इन उपकरणों (मोबाइल, टैबलेट, वीडियो गेम ...) का उपयोग करने के लिए अपने बच्चों को कुछ गतिविधियों, जैसे कि खाने, परेशान न करने, उन्हें शांत करने के लिए प्राप्त करने के लिए ... "
अनियंत्रित उपयोग से होने वाले नकारात्मक प्रभावों से अवगत रहें
जब हम ज़ेबियर हर्नांडेज़ से पूछते हैं कि क्यों कुछ बच्चे और किशोर नई तकनीकों के आदी हो जाते हैं, तो वे जवाब देते हैं कि मुख्य समस्या यह है कि कई परिवार इन उपकरणों के संभावित प्रभाव को कम आंकते हैं नाबालिगों के दिमाग में।
शिशुओं और अधिक उपयोग और प्रौद्योगिकी के दुरुपयोग में, लाभ समस्याओं में अनुवाद करते हैं जब बच्चे उन्हें बहुत लंबे समय तक उपयोग करते हैं"हमें एक महान दृश्य अपील के साथ उत्तेजनाओं से पहले होने के तथ्य को अनदेखा नहीं करना चाहिए और परिपक्वता की प्रक्रिया में बच्चे के मस्तिष्क पर एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। और ये उत्तेजनाएं एक्सपोज़र समय के आधार पर भिन्न होती हैं".
"छह साल से कम उम्र के बच्चों के मामले में, हमने मोबाइल-टैबलेट उत्तेजना के संपर्क में नहीं आने के कारण चिंताजनक व्यवहार दर्ज किया है। विशेष रूप से, हमने तीन या चार साल के बच्चों के साथ काम किया है जिन्होंने चिंता, घबराहट, मोटर आंदोलन, चिड़चिड़ापन, अनियंत्रित रोने की तस्वीरें प्रस्तुत की हैं ... जब उनके माता-पिता ने अपना सेल फोन नहीं छोड़ा है "
"छह साल की उम्र से, मोबाइल या टैबलेट की लत खुद को विघटनकारी व्यवहार के रूप में प्रकट करती है, जैसे कि अपने होमवर्क करने से इनकार करना, माता-पिता के निर्देशों के खिलाफ घर पर उपकरणों की तलाश करना, माता-पिता के मोबाइल को संभालना उनकी इच्छा ... "
अच्छी तरह से इस्तेमाल किया जाता है, प्रौद्योगिकी को बच्चों का दुश्मन नहीं होना पड़ता है, लेकिन काफी विपरीत है; यह एक उत्कृष्ट शिक्षण उपकरण हो सकता है। लेकिन इसके लिए उन्हें सही तरीके से संभालने के लिए सिखाना और दुरुपयोग के खतरों से अवगत होना आवश्यक है।तस्वीरें | iStock
आभार | ज़बियर हर्नांडेज़, सीआरएल इंटीग्रल रिहैबिलिटेशन सेंटर के न्यूरोपैथोलॉजिस्ट
