गर्भवती महिलाओं में से एक अनैच्छिक नुकसान है और अगर यह समस्या जन्म देने के बाद हल होगी या नहीं। प्रसव के बाद महिलाओं के साथ किए गए एक अध्ययन में यह बात सामने आई है प्रसव के बाद छह महीने में वजन कम करना और पेल्विक फ्लोर व्यायाम करने से मूत्र असंयम को रोकने में मदद मिलती है.
विशेषज्ञों ने हमेशा माना है कि गर्भावस्था में अत्यधिक वजन बढ़ना प्रसवोत्तर मूत्र असंयम के जोखिम कारकों में से एक था, हालांकि उन्हें इस दावे का वैज्ञानिक आधार नहीं मिला है।
इसके बजाय, उन्होंने महसूस किया कि प्रसव के बाद अधिक वजन कम करने वाली महिलाओं को बाद के छह महीनों के दौरान असंयम विकसित होने का खतरा कम हो जाता है, लेकिन अगर उनका वजन नहीं बढ़ता है।
यही है, उन्होंने गर्भावस्था के दौरान अधिक मवेशियों के किलो के बीच संबंध नहीं पाया है और प्रसव के छह महीने बाद असंयम का खतरा बढ़ जाता है।
वजन घटाने के साथ-साथ, प्रसव के बाद और केगेल व्यायाम को मजबूत करने के लिए प्रसवोत्तर व्यायाम, गर्भावस्था के दौरान और बाद में, महिला के शरीर के उस क्षेत्र को ठीक करने के लिए सही पूरक हैं जो इस अवधि में प्रभावित होता है, विशेष रूप से योनि प्रसव के मामले में।
