मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक है पहली बार गर्भवती। हम एक-दूसरे को सालों से जानते हैं, हमारा एक बहुत ही खास रिश्ता है और हमने हमेशा एक-दूसरे को उन विभिन्न स्थितियों में सलाह दी है जो जीवन ने उठाई हैं।
लेकिन मुझे पता है कि अपने बच्चे से मिलने के कुछ ही हफ्तों बाद, जब वह अधिक भयभीत और कमजोर महसूस करती है: "क्या मैं एक अच्छी माँ बनूंगी?", "क्या मुझे पता होगा कि मैं अपने बच्चे को कैसे समझूँ?", "क्या मैं जीवित रहूँगी?" परिस्थितियाँ? " इन सभी सवालों को दूसरे दिन संदेह का एक समुद्र बना दिया गया था, और ये मेरी सलाह थे।
1. "आप अच्छा करेंगे"
मैं आपकी चिंता समझता हूं। मुझे पता है कि आप डरे हुए हैं, अभिभूत हैं और घबराए हुए हैं। कुछ ही दिनों में आपका बच्चा आपके साथ होगा और इस बारे में संदेह है कि क्या आप एक अच्छी माँ होगी जो आपके सिर पर लगातार योजना बनाती है.
लेकिन शांत हो जाओ, दोस्त, तुम अच्छा करोगे। आप अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छी माँ हो सकती हैं: अपनी खामियों के साथ, अपनी अद्भुत चीजों के साथ, और अपने बुरे और अच्छे दिनों के साथ। बस अपने आप को अपने बेटे के प्रति बिना शर्त प्यार के द्वारा निर्देशित किया जाए जो आपके सबसे गहरे हिस्से से उसी क्षण पैदा होगा, जो आपकी आंखें पहली बार मिलती हैं।
शिशुओं में और इससे पहले कि एक माँ होने के नाते मुझे घबराहट महसूस हुई, लेकिन अब मैं देखती हूं कि यह इतनी बुरी तरह से नहीं गई है2. "आपकी प्रवृत्ति का पालन करें और अपने बच्चे को सुनें"
शायद पहले से ही मातृत्व और पालन-पोषण की सलाह को सुनकर थक गए हैं... और आपका बच्चा अभी पैदा नहीं हुआ है! तुम्हें पता होना चाहिए, मेरे दोस्त, कि उसी समय जब आपका बच्चा दुनिया में आता है, तो आपके आस-पास के सभी लोग टिप्पणी करने, न्याय करने और यहां तक कि आलोचना करने में सशक्त महसूस करेंगे।
"उसे बाहों में मत लो जो तुम खराब करोगे"; "उसके साथ मत सोओ, या जब तक वह कॉलेज नहीं जाएगी तब तक तुम उसे अपने बिस्तर से बाहर नहीं निकालोगे" "उसे रोने दो, या वह बुल फाइटिंग खत्म कर देगा"; "उसे सामाजिक बनाने के लिए नर्सरी में ले जाएं"; "उसे अधिक उपाधि न दें, वह आपको शांतचित्त के रूप में उपयोग कर रहा है" ...
इस प्रकार की टिप्पणी का सामना करते हुए बहरे कान बनाने की कोशिश करते हैं और केवल आप और आपके बच्चे पर ध्यान दें। हमारी माँ की वृत्ति हमें घेरने वाले सभी मतों से अधिक मजबूत है, लेकिन हमें यह जानना चाहिए कि इसे कैसे सुनना चाहिए और बाहर की आवाज़ों से चुप रहने से बचना चाहिए ...
3. "मैं अपने नियमों को चिह्नित करता हूं"
एक बच्चे, एक माँ, एक पिता, कुछ दादा दादी, कुछ चाचा, कुछ अभिमानी दोस्तों के दुनिया में आगमन के साथ ... हर कोई आपको पहले हफ्तों में जाना चाहता है, वे आपको एक उपहार लेना चाहते हैं और आपको उनकी सलाह की पेशकश करते हैं, कई अवसरों में अनुरोध नहीं किया जाता है, याद रखें।
एक नवजात शिशु के साथ घर पर पहले दिन वास्तव में अराजक हो सकते हैं, और कभी-कभी दौरे मदद नहीं करते हैं। लेकिन स्थिति को आप पर हावी न होने दें और अपने नियम स्वयं निर्धारित करें। अपने साथी के साथ तय करें कि आप और केवल अपने बच्चे की भलाई के बारे में सोचते हुए यात्रा करना चाहते हैं या नहीं।
शिशुओं में और अधिक "मेरे बच्चे को चुंबन मत करो": गंभीर खतरा जो नवजात शिशुओं को चुंबन दे सकता हैआप क्या निर्णय लेते हैं सम्मान होना चाहिए; आप आश्चर्यचकित यात्राओं के लिए चुनते हैं, जैसे कि आप उन्हें चौंका देना चाहते हैं या गोपनीयता पसंद करते हैं। अपने हिस्से के लिए, मैं आपको पूरी तरह से समझूंगा और आपके निर्णय का सम्मान करूंगा, और अगर कोई परेशान हो जाता है (ऐसा होने की संभावना है), तो मेरी पिछली सलाह पर फिर से विचार करें।
4. "जरूरत पड़ने पर मदद मांगें"
मातृत्व एक अद्भुत चीज है, लेकिन कठिन और थकाऊ क्षण भी हैं। आप रातों की नींद हराम करेंगे, और ऐसे दिन जब ताकतें नाकाम होंगी और आप हर चीज तक पहुंचने में असमर्थ महसूस करेंगे। आप स्तनपान के साथ समस्याओं का भी अनुभव कर सकते हैं, या आप अपने लिए समय की इच्छा के लिए दोषी महसूस कर सकते हैं।
अगर ऐसा होता है तो मैं आपको, मेरे दोस्त को बताना चाहूंगा आप एकमात्र ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जिन्होंने कभी इस तरह से महसूस किया है और वह बुरा समय मदद से दूर हो जाता है। इसके लिए देखो, अपनी आवाज बढ़ाओ, चुप मत रहो। हम कई लोग हैं जो फोन के दूसरी तरफ होंगे या दरवाजा आपकी मदद के लिए तैयार होगा।
5. "ध्यान रखें और खुद को लाड़ प्यार करें: आप इसके लायक हैं"
आप अपनी गर्भावस्था के अंतिम चरण में हैं। आप थके हुए हैं, आप रात में बुरी तरह सोते हैं और आपको काफी असुविधा होती है। आप सोचते हैं कि जब आप जन्म देंगे तो सब कुछ सामान्य हो जाएगा, लेकिन मैं आपको एक बात बताऊंगा: जब आपका नवजात शिशु दुनिया में आता है तो अपने बारे में भूलना बहुत आसान है, और वह ऐसी चीज है जिससे हमें बचना चाहिए।
शिशुओं और अधिक में, सात विचारों के लिए आज माँ के लिए योग्य समय है नौ महीने के लिए हमारे शरीर में एक गहरा बदलाव आया है, इसलिए शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अपना ख्याल रखना जरूरी है, क्योंकि "अगर माँ ठीक है, तो बच्चा ठीक हो जाएगा"। इस अर्थ में, यह आवश्यक है कि आप अपने आप को फिट होने और लाड़ प्यार करने के लिए समय निकालें, और यदि ऐसा करना असंभव लगता है, तो मैं आपसे पिछले बिंदु को फिर से पढ़ने के लिए कहूंगा।
उन पाने के लिए अपने जनजाति पर झुक जाओ दिन में किसी भी माँ की जरूरत होती है, खासकर जब यह पहली बार है और पूर्ण प्रसवोत्तर है। एक आराम से स्नान, दोस्तों की कंपनी में एक मालिश या कॉफी आपको शानदार महसूस कराएगी, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं।
6. "अपने शरीर पर गर्व करें और खुद से प्यार करें"
प्रसव के प्रकार के बावजूद, और गर्भावस्था के बाद रह सकने वाले खिंचाव के निशान या किलो, अपने शरीर पर गर्व महसूस करें इस सारे समय में उन्होंने जो अपार काम किया है!
माँ बनने के बाद महिला का शरीर अद्भुत और परिपूर्ण होता है, हालाँकि पहले तो खुद को आईने में देखना और उसमें खुद को पहचानना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह सोचें कि स्ट्रेच मार्क्स, चुलबुली त्वचा, और अतिरिक्त पाउंड सबसे खूबसूरत "निशान" हैं जो किसी भी इंसान के पास हो सकते हैं, क्योंकि वे लगातार हमें याद दिलाते हैं हमें जो विशेषाधिकार मिला है, उसने जीवन बनाया है.
7. "मैं सोशल नेटवर्क को नहीं देखता"
और अंतिम लेकिन कम से कम नहीं, मैं आपको बताऊंगा कि मातृत्व को न देखें जो कि अधिकांश लोग सामाजिक नेटवर्क पर उजागर करते हैं।
यह "गुलाबी" मातृत्व, मीठा और परिपूर्ण, मौजूद नहीं है। यह वास्तविक नहीं है ... या यह है, लेकिन एक सिक्के का हिस्सा जहां एक और चेहरा भी है जो हमेशा नहीं दिखाया जाता है: मैं जिस चेहरे के बारे में बात कर रहा था वह चार था।
इसलिए, हमेशा यह न मानें कि आप जो देखते हैं और तुलना या अपेक्षाओं के बिना अपनी मातृत्व का आनंद लेते हैं, क्योंकि प्रत्येक मां और बच्चा एक दुनिया है और जैसा कि मैंने आपको ऊपर बताया है: हमारे बच्चे और हमारी अपनी वृत्ति से बेहतर कोई मार्गदर्शक या शिक्षक नहीं है.
तस्वीरें | iStock, Pixabay
