मोटापे को स्कूल से रोकें

बचपन और युवा मोटापा उन समस्याओं में से एक है जो विकसित दुनिया में इस आबादी को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। इसे अलग-अलग क्षेत्रों से रोकना और हस्तक्षेप करना पड़ता है, परिवार संभवत: पहले शामिल होता है। लेकिन यह भी स्कूल से आप मोटापे को रोक सकते हैं अच्छी आदतों को बढ़ावा देना।

ये कुछ ऐसे हस्तक्षेप हैं जो स्कूल वातावरण में मोटापे को रोकने के लिए किए जा सकते हैं, विशेषज्ञों के अनुसार जो "बचपन और युवा मोटापे की रोकथाम और उपचार पर नैदानिक ​​अभ्यास गाइड" को विस्तृत करते हैं।

वे प्रत्येक शैक्षिक केंद्र में वांछनीय बिंदु हैं, जिसके बोध के लिए शैक्षिक समुदाय की जागरूकता और कार्यक्रमों के विकास और इसके लिए आवंटित संसाधनों का आवंटन दोनों आवश्यक हैं।

  • स्कूल चाहिए शारीरिक शिक्षा और खेल गतिविधि को बढ़ावा देना, इसमें और बाहर।

  • स्कूलों में आहार, शारीरिक गतिविधि में सुधार और गतिहीन जीवन शैली को कम करने के उद्देश्य से शैक्षिक कार्यक्रम शामिल होना चाहिए, जिसमें परिवार और शैक्षणिक कर्मचारी शामिल हैं।

  • स्कूल के समय के दौरान और स्कूल के माहौल के बाहर जारी रखते हुए, स्कूल के हस्तक्षेप को समय के साथ बनाए रखा जाना चाहिए।

  • स्कूल के भोजन का सेवन स्वस्थ होना चाहिए, जिसमें शामिल हैं फलों और सब्जियों और कम वसा वाले खाद्य पदार्थों की विविधता और शक्कर हालांकि, कई स्कूल कैंटीन संतुलित मेनू प्रदान नहीं करते हैं।

  • बच्चों और किशोरों में फलों और सब्जियों की खपत को प्रोत्साहित करने के लिए स्कूलों और संस्थानों में बहु-विषयक हस्तक्षेप के कार्यान्वयन की सिफारिश की जाती है। स्कूलों में मुफ्त फल और सब्जियां लाने के लिए यूरोपीय स्तर पर एक प्रस्ताव है।

  • स्कूल में स्वस्थ आहार वातावरण बनाना, उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों (वेंडिंग मशीनों) तक पहुंच को कम करना और स्वस्थ खाद्य पदार्थों की खपत को सुविधाजनक बनाना आवश्यक है।

  • बच्चों और किशोरों में शारीरिक गतिविधि के अभ्यास को बढ़ावा देने के लिए एक से अधिक क्षेत्र (स्कूल, परिवार, समुदाय) और पर्यावरणीय हस्तक्षेप सहित लक्षित हस्तक्षेपों के माध्यम से सिफारिश की जाती है।

  • स्कूल में काम करने वाले परिवारों और पेशेवरों दोनों को स्कूल स्वास्थ्य शिक्षा कार्यक्रमों में शामिल किया जाना चाहिए।

  • टेलीविजन देखने, वीडियो गेम, कंप्यूटर या मोबाइल फोन खेलने में लगने वाले समय को कम करने के उद्देश्य से स्कूल के वातावरण में गतिविधियों को बढ़ावा देने की सिफारिश की जाती है।

सच्चाई यह है कि चूंकि प्रशासन लड़ता है क्योंकि इनमें से बहुत से अंक स्कूल से मोटापा रोकें उन्हें बाहर किया जाता है, हालांकि अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है, और यह ऐसे परिवार हैं जिन्हें इन स्वस्थ प्रथाओं के महत्व का मूल्य और दावा करना चाहिए।

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