आप नौ महीने की गर्भवती हैं और जिस दिन आप मिलेंगे (तथाकथित संभावित नियत तारीख) दिन पहले। वातावरण में, नसें तैरने लगती हैं, मैत्री भावों, सीज़ेरियन सेक्शनों के बारे में बात करने लगते हैं और जिसका जन्म हुआ था इस तरह से क्योंकि बहुत दिन हो गए थे। यहां तक कि अस्पताल में भी वे लोग हैं जो आय और प्रेरणों के बारे में बात करते हैं और आप मानते हैं कि सबकुछ ठीक हो जाएगा या आपको इस बात की आशा थी कि यह था, आप यह देखना शुरू करेंगे कि शायद आपके भीतर कुछ ऐसा है जो विफल हो जाता है और आप लगभग प्रार्थना करते हैं कि आपका बच्चा पहले पैदा हो। कोई भी चीज़ के लिए प्रेरित या कारण नहीं करता है।
वास्तविकता यह है कि बच्चे, एक तरह से, सेब की तरह होते हैं, जो पके होने पर गिरते हैं, लेकिन इससे पहले और निश्चित रूप से, एक ही समय में नहीं। हालांकि, प्रोटोकॉल उन सीमाओं को स्थापित करते हैं जिनसे हम हस्तक्षेप करते हैं (आमतौर पर 42 सप्ताह के बाद), जब थोड़ा और अधिक की उम्मीद की जा सकती है, तो यह सत्यापित करने के लिए कुछ नियंत्रण लेना कि सब कुछ ठीक हो रहा है, इस प्रकार से जोखिमों से बचा जा सकता है प्रेरित श्रम क्योंकि बच्चे के जन्म की संभावित तिथि और गर्भधारण के सप्ताह की गणना आमतौर पर असफल होती है और यह सोचा जा सकता है कि वह एक बच्चा है जो बहुत लंबे समय से इशारे कर रहा है जब उसे 42 सप्ताह तक पहुंचने में एक सप्ताह लग सकता है।
किसी भी मामले में, बस किसी भी माँ को "आप जन्म नहीं देते हैं, के सर्पिल में डूबे हुए हैं, मुझे लगता है कि मैं आपको श्रम प्रेरित करने के लिए समय दूंगा" या यदि आप इसे रोकना चाहते हैं, तो हम आगे बढ़ने के लिए कुछ तरकीबें बताएंगे प्राकृतिक तरीके से जन्म, जो भी कहा जाता है, काम कर सकता है या नहीं।
आराम, शांति और शांति
मुख्य बात यह है कि इसे कम से कम संभव चिंता के साथ जीने की कोशिश करें। जिस क्षण एक महिला घबरा जाती है, शरीर एड्रेनालाईन को एक बचाव के रूप में कार्य करने के लिए गुप्त करता है एड्रेनालाईन एक ऑक्सीटोसिन अवरोधक के रूप में कार्य करता है, जो कि श्रम शुरू करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन है.
जैसे कई जोड़े ऐसे होते हैं जो तनाव को खत्म करने के बाद गर्भवती हो जाते हैं ("जब उन्होंने बच्चे की तलाश बंद कर दी, तो वे गर्भवती हो गए"), बच्चे का जन्म उस समय हो सकता है जब आप अधिक आराम करते हैं और इसके बारे में कम सोचते हैं।
शिशुओं और अधिक में, क्या ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो श्रम को प्रेरित करते हैं?हँसी और अच्छा हास्य
यह झूठ लगता है, लेकिन कुछ सरल के रूप में हंसी भावनात्मक और शारीरिक रुकावटों को खत्म करने में मदद करती है। कुछ ऐसा ढूंढें जो आपके लिए मज़ेदार हो, आपको हँसाए और दुखों और चिंताओं को भूल जाए।
वाकर, कोई रास्ता नहीं है ...
जब प्रसव को गति देने की कोशिश की जाती है, तो चलना सबसे अच्छा ज्ञात और सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला सुझाव है। चलने या नाचने का तथ्य, और अधिक अगर यह अनियमित इलाके में है, जहां श्रोणि के अधिक आंदोलनों होते हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा को दबाकर बच्चे को उतरने और फिट होने में मदद मिल सकती है और फैलाव शुरू करने (या तेज करने) में मदद मिल सकती है। यदि बीच में कोई घुमावदार इलाका नहीं है, तो सीढ़ियों के नीचे या कूल्हे के आसपास नृत्य करने के लिए उपयोगी हो सकता है।
प्रेम करो, युद्ध नहीं
आप इसे महसूस कर सकते हैं और शायद नहीं। पेट के साथ हालांकि यह थोड़ा मुश्किल है शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडिंस होते हैं, जो वास्तव में हार्मोन हैं जो श्रम को प्रेरित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। इसका मतलब यह है कि आदर्श यह है कि आप योनि के भीतर के पुरुष को स्खलित करके जितनी बार चाहें उतनी बार प्यार करते हैं। यदि आप भी संभोग तक पहुंचते हैं, तो बेहतर से बेहतर, क्योंकि संभोग गर्भाशय में संकुचन का कारण बनता है।
यह उपाय contraindicated है यदि आप पहले से ही टूट चुके हैं पानी, संक्रमण के जोखिम के कारण।
शिशुओं और अधिक में, अगर मैं जन्म नहीं देता तो क्या होता है? निपल्स को उत्तेजित करें
निप्पल की उत्तेजना, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं कि स्तनपान के दौरान क्या होता है, ऑक्सीटोसिन स्राव का कारण बनता है, जो हार्मोन है जो श्रम को ट्रिगर करता है।
यह हाथ से, स्तन पंप के साथ या बच्चे के साथ किया जा सकता है (यदि आपके पास एक बच्चा है जो स्तनपान कर रहा है, तो अधिक बार स्तनपान करें)।
यह केवल एक स्तन से शुरू होता है, संकुचन के दौरान उत्तेजित करना बंद कर देता है। यदि ये एक स्तन को उत्तेजित करते समय नहीं होते हैं, तो दोनों एक ही समय में उत्तेजित होते हैं।
नाचना
मां की हरकतें जन्म नहर के नीचे जाने वाले बच्चे में योगदान देती हैं, जिससे गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है।
चॉकलेट!
पेट में अपने बच्चे के आंदोलनों को नोटिस करने के लिए हर माँ की चाल में से एक है चॉकलेट पीना। चॉकलेट रोमांचक है, जैसा कि कैफीन है और, सामान्य रूप से, यह बच्चे को भी उत्तेजित करता है। इस मामले में, चॉकलेट आपको स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है और शायद इस तरह से प्रसव शुरू हो जाता है.
वे काम कर सकते हैं या नहीं
जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, ये तरीके काम कर सकते हैं या नहीं, क्योंकि वे हवा की सांस के बराबर हैं कि सेब, जो पहले से ही पक रहा है, कुछ घंटों बाद गिरने की उम्मीद है, गिर सकता है। यदि बच्चा परिपक्व नहीं है, तो उसे बाहर निकालने के लिए कोई घर का आविष्कार नहीं होगा। यदि यह है, तो कुछ आशा या अवसर है। आदर्श रूप से, किसी भी मामले में, शिशुओं को वे समय की परिपक्वता को पूरा करने की अनुमति दी जानी चाहिए, जिससे यह नियंत्रित हो सके कि सब कुछ ठीक हो रहा है। ऐसे बच्चे हैं जो 39 सप्ताह के साथ पूरी तरह से परिपक्व पैदा होते हैं और 41 सप्ताह के साथ अन्य लोगों को अभी भी कुछ और दिनों की जरूरत होती है।
