हम सामान्य रूप से बात करने लगे श्रम दर्द से राहत के लिए गैर-औषधीय विकल्प। दर्द को दूर करने के लिए उपलब्ध संभावनाओं में से पहली महिला के लिए है आंदोलन की स्वतंत्रता। यह, जो बहुत सरल लगता है, दशकों से पश्चिमी मातृत्व के सामान्य प्रोटोकॉल के साथ असंभव है। कई मामलों में महिलाएं बेडियंटेड, शिरापरक और निरंतर निगरानी के साथ आंतरिक बनी हुई हैं। एक आसन में जन्म को लंबा किया गया, जिससे बच्चे को गुरुत्वाकर्षण के बल या उसकी माँ के आंदोलनों को नीचे जाने और फिट होने में मदद नहीं मिलती है। भोजन और पेय से वंचित महिला, उसकी पीठ पर सभी भार के साथ, स्टिफ़ नहीं किया गया था। वह उन क्षणों में नहीं चल सकता था जिसमें वह संकुचन के बीच प्रोत्साहन के साथ महसूस करता था या उनके साथ सामना करने के लिए सबसे प्रभावी स्थिति की तलाश करता था।
महिलाओं को प्रसव के दौरान अपनी पीठ के बल नहीं लेटना चाहिए। उन्हें फैलाव कार्य के दौरान चलने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए और वे जन्म-समय (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के लिए इच्छित स्थिति का चयन करें।
O.M.S और कई वर्तमान अध्ययन वे बताते हैं कि आंदोलन की आजादी उन कारकों में से एक है जो प्रसव के विकास को प्रभावित करते हैं और सबसे अधिक आरामदायक आसन में इसे राहत देने का तरीका खोजने के लिए विभाजन की क्षमता को प्रभावित करते हैं। फैलाव के दौरान, यह कम एपिड्यूरल उपयोग, कम दर्द संवेदना, श्रम के प्रारंभिक चरण को छोटा करने और यहां तक कि भ्रूण के हृदय गति पैटर्न में मामूली बदलाव को प्रभावित करता है।
में निष्कासन करनेवाला महिला को यह तय करने में सक्षम होना चाहिए कि वह किस मुद्रा में धक्का देने के लिए अधिक आरामदायक महसूस करती है। लिथोटॉमी सबसे रूपात्मक रूप से उचित नहीं है, क्योंकि जन्म नहर एक ऐसी स्थिति में है जो भ्रूण की प्रगति को और अधिक कठिन बना देती है। यदि महिला चाहे, तो बच्चे के जन्म की कुर्सी होने या बैठने में सक्षम होने के कारण, घुटने मोड़कर या लंबवत रूप से ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए क्योंकि यह ऐसा कुछ नहीं है जो बच्चे के जन्म की सुरक्षा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, बल्कि इसके विपरीत भी है।
