इस गर्मी में एक बच्चे को जो सबसे अच्छा उपहार दिया जा सकता है वह कुछ दिनों का समुद्र तट या पूल है जो सूर्य से अच्छी तरह से संरक्षित है।
हर बार हम इस बारे में अधिक सीखते हैं कि खुशी से सूरज के सामने आना कितना खतरनाक है। यह ज्ञात है कि बचपन में सनबर्न से वयस्कता में त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
सूर्य से अच्छी तरह से संरक्षित किया जाना एक सरल कार्य है। यहां बच्चों को वांछित दिनों का आनंद लेने के लिए सात सरल लेकिन महत्वपूर्ण कदम उठाना:
1. हमेशा बच्चों के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें। Hypoallergenic, PABA-free संरक्षक के साथ एक +45 सूरज संरक्षण कारक का उपयोग किया जा सकता है। रक्षक को दिन में कई बार पुन: लागू किया जाना चाहिए: स्नान करने के बाद या जब उन्हें बहुत पसीना आता है।
2. सूरज लोशन के अलावा एक शर्ट के साथ बच्चों को जन्म दें।
3. सिर, कान, गर्दन को न भूलें। टोपी, टोपी जो सिर को कवर करते हैं और यदि संभव हो तो कान और गर्दन जो बहुत संवेदनशील क्षेत्र हैं। 4. आपको अपने पैरों की सुरक्षा भी करनी होगी। समुद्र तट के लिए चप्पल हैं जो पैरों के ऊपरी हिस्से की रक्षा करने के अलावा, पौधे को गर्म रेत से भी बचाते हैं।
5. बच्चों को भी आंखों की सुरक्षा करनी चाहिए। स्वीकृत चश्मा यूवी किरणों के संपर्क में आने से होने वाले नुकसान की दृष्टि का ध्यान रखेंगे।
6. एक अच्छी, चौड़ी छतरी कभी न भूलें कि समुद्र तट पर एक बड़ी छाया अपरिहार्य है। जब भी संभव हो छोटे बच्चों को इसके अधीन होना चाहिए।
7. कम से कम अनुशंसित घंटों में उन्हें उजागर करने से बचें: सुबह 10-11 बजे से 15 बजे तक। याद रखें कि भले ही आप अच्छी तरह से संरक्षित हों, सूरज का संपर्क कई घंटों तक नहीं होना चाहिए।
छह महीने से कम उम्र के बच्चों को कभी भी सूरज के संपर्क में नहीं आना चाहिए। स्टार राजा के सामने स्वस्थ आदतों का निर्माण करने के लिए बच्चों को शुरू करना, कुछ ऐसा है जो हमारे बच्चे अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए सराहना करेंगे।
