दिन में सभी के लिए 24 घंटे होते हैं, लेकिन आपकी जीवनशैली के आधार पर, कभी-कभी उन 24 घंटों में हमारे पास वह सब कुछ नहीं होता है जो हमें चाहिए था या नहीं करने का प्रस्ताव था। जब हमारे पास बच्चे होते हैं, तो यह सामान्य है कि हमारा खाली समय या अवकाश कुछ ऐसा है जो कम दिखता है, क्योंकि अब हमारे पास पूरा करने के लिए अन्य जिम्मेदारियां हैं।
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि पिता या मां बनने के एक दिन बाद आप अपने लिए कितना समय समर्पित करते हैं? एक हालिया सर्वेक्षण के अनुसार, जब हम माता-पिता होते हैं तो हम अपने लिए बहुत कम होते हैं.
मुझे नहीं पता कि यह कई माताओं या पिता को होता है, लेकिन कभी-कभी मैं इस बारे में सोचता हूं कि मैंने पहले क्या किया था जब मेरे पास इतना खाली समय था। मेरे पास मेरा काम था, मैंने अपने परिवार का दौरा किया, लेकिन मेरे पास पूरा दोपहर और सप्ताहांत था जो मैं चाहता था: पढ़ना, आराम करना, फिल्मों में जाना, यात्रा करना, और इसी तरह।
शिशुओं और अधिक में, हमें अपने लिए अकेले समय चाहने का दोषी क्यों नहीं होना चाहिए?जब हमारे पास बच्चों की चीजें बदल जाती हैं और हमारी जीवनशैली अधिक तेज हो जाती है, तो हर दिन एक हजार और एक लंबित हो जाता है और ऐसा लगता है कि हमारे अंदर एक हुनर पैदा हुआ कि हम सो चुके थे: समय का बेहतर प्रबंधन करें और जितना संभव हो कम से कम मिनटों में उतने काम करें.
और यद्यपि हम उस कौशल को विकसित कर रहे हैं और बेहतर कर रहे हैं, जब परिवार के बेहतर प्रबंधन की बात आती है, तो कभी-कभी हम अपने लिए उस कीमती समय को छोड़ देते हैं और यह हमें बहुत अच्छा कर सकता है। आखिरकार, हम ज़रूरतों के साथ इंसान हैं और विश्राम, आराम या आराम के उन क्षणों में भी, जो हमें बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं।
माँ या पिताजी बनने के बाद आप अपने लिए कितना समय बिताते हैं? संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, औसतन हममें से जिनके बच्चे केवल समर्पित हैं या हमारे लिए प्रतिदिन 32 मिनट हैं.
शिशुओं में और मेरे लिए अधिक समय मेरे लिए एक बेहतर माँ बनने में मदद करता हैसर्वेक्षण का आयोजन Munchery नामक कंपनी द्वारा किया गया था, जो उन परिवारों के लिए घर पर पूर्ण भोजन देने की सेवा प्रदान करती है, जिनके पास खाना पकाने का समय नहीं है, और अन्य चीजों के बीच, अधिकांश परिवारों के पास उनके कारण खाना बनाने का समय नहीं है काम के घंटे
यद्यपि सर्वेक्षण का उद्देश्य उस कंपनी द्वारा प्रदान की गई सेवा को बढ़ावा देना था, सर्वेक्षण के परिणाम हमें यह दिखाते हैं, जैसा कि अपेक्षित था, पिता और माता हमारे पास दिन के दौरान अपने लिए बहुत कम समय है.
शायद हमें अधिक ध्यान देना चाहिए, और अपने लिए समय बनाने के तरीकों की तलाश करनी चाहिए, क्योंकि हमारी भलाई और आराम भी प्राथमिकता होनी चाहिए।
