मेघन बोग्स डलास (संयुक्त राज्य अमेरिका) के एक ब्लॉगर हैं, जिन्होंने दस महीने पहले पहली बार मां बनने के सपने को सच होते देखा था। गर्भावस्था दो साल के गहन शारीरिक व्यायाम और जीवनशैली की आदतों में बदलाव के बाद आई अधिक वजन मैं था, और शुरू में गर्भवती होने की उसकी इच्छा में बाधा उत्पन्न हुई।
गर्भावस्था के दौरान मेघम ने लगभग 30 किलो वजन उठाया, और इस तथ्य ने उन्हें प्रसवोत्तर अवधि के दौरान गहराई से चिह्नित किया, जिसमें उन्होंने अकेले महसूस किया और गलत समझा जब उन्होंने अपने शरीर को दिखाया जैसा कि जीवन के बाद हुआ था। इसलिए, सामाजिक नेटवर्क में एक आंदोलन करने का फैसला किया जिसमें वह प्रसवोत्तर शरीर को दृश्यता देने का दावा करता है, जैसा कि यह हो सकता है, अन्य माताओं को अपनी पहल में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना।
"यह प्रसवोत्तर है"
इस ब्लॉगर का इतिहास 2014 में वापस चला गया, जब उसने पहली बार गर्भवती होने का फैसला किया। वह कब था डॉक्टरों ने उसे चेतावनी दी कि अधिक वजन होने के कारण माँ बनने की उसकी इच्छा में बाधा होगी, और इसके कारण मेघन ने एक सख्त प्रशिक्षण योजना शुरू की और अपने जीवन की आदतों में बदलाव किया।
अपने ब्लॉग में वह स्वाभाविक रूप से बताता है कि परिवर्तन की वह प्रक्रिया थी, जो किलो वह हार गया और आत्मविश्वास जिसने उसे अर्जित किया। लेकिन सबसे अच्छी बात यह थी कि इतना बलिदान इनाम लाया, और 2017 के वसंत में उनकी पहली बेटी का जन्म हुआ।
हालांकि, गर्भावस्था के दौरान मेघन ने दो साल के गहन काम में अपना सारा वजन कम करने के लिए वापसी की, और इस समय, न तो प्रसवोत्तर शारीरिक व्यायाम और न ही उनके प्रयास उनके आंकड़े को ठीक करने में मदद कर रहे हैं।
जब उन्होंने अपनी एक इंस्टाग्राम पोस्ट में इस बारे में बात करना चाहा और अपने शरीर को वैसा ही दिखाया, जैसा कि उन्हें अकेला और गलत समझा गया था, और उन्हें तुरंत एहसास हुआ कि प्रसवोत्तर शरीर के बारे में अधिक बात करना आवश्यक हैइसे स्वीकार करना और इसे प्यार करना सीखें, क्योंकि यह एक जीवन बनाने में सक्षम है।
और इस भावना ने उन्हें "दिस इज़ पोस्टपार्टम" ("यह पोस्टपार्टम है") नामक सामाजिक नेटवर्क में एक आंदोलन बनाने के लिए प्रेरित किया, जिसमें उन्होंने किसी भी माँ के सहयोग के लिए कहा जो अपने अनुभव को दुनिया के साथ साझा करना चाहता था। अपील के बाद ऐसी कई महिलाएं थीं जिन्होंने इस पहल में शामिल होने का फैसला किया, और चूंकि वीडियो प्रकाशित हुआ था (लगभग दो सप्ताह पहले) पहले से ही 80 हजार से अधिक बार देखा गया है।
देखें इंस्टाग्राम पर यह पोस्टमेघन @ (@ meg.boggs) द्वारा 7 सितंबर, 2018 को रात 8:00 बजे पीडीटी पर एक साझा पोस्ट
"कुछ महीने पहले मैंने पहली बार इस तरह की एक पोस्टपार्टम तस्वीर प्रकाशित की थी। यह सबसे डरावनी बात थी जो मैंने की, और निश्चित रूप से बहुत हिंसक प्रतिक्रियाएं और टिप्पणियां थीं। मैं बस अपनी त्वचा के साथ सहज महसूस करना चाहता था और अपनी स्वयं की प्रसवोत्तर वास्तविकता दिखाना चाहता था, हालांकि सच्चाई यह है कि मैं उन क्षणों में बहुत अकेला महसूस करता था
"मुझे जल्दी ही एहसास हुआ कि मेरे जैसी बड़ी माँ ने इस मुद्दे को सोशल मीडिया पर खुलकर साझा नहीं किया। मुझे पता था कि आलोचना होगी, लेकिन यह मेरे लिए महत्वपूर्ण थी, और मेरे जैसी अन्य महिलाओं के लिए, मेरी कहानी साझा करने के लिए, फ़ोटो पोस्ट करें और इसके बारे में बात करें। क्योंकि यह पोस्टपार्टम है। "
"तो, गर्मियों की शुरुआत में मैंने अन्य माताओं से संपर्क करने का फैसला किया और उनसे अपनी कहानियाँ मेरे साथ साझा करने के लिए कहा। सभी आकार और आकार की माँ जिन्होंने मेरे साथ अपनी आवाज़ उठाई है, यह साबित करना कि प्रत्येक अनुभव अलग है और हम अकेले नहीं हैं."
"कुछ महिलाओं ने पहली बार अपना इतिहास साझा किया है, और अन्य इसे लंबे समय से कर रहे हैं। लेकिन पोस्टपार्टम द्वारा कवर किए गए व्यापक स्पेक्ट्रम के भीतर सभी अनुभव महत्वपूर्ण और सामान्य हैं। आइए हमारे प्रसवोत्तर निकायों को एक साथ गले लगाओ: चाहे वह बड़ा हो। ढीली त्वचा से भरा, खिंचाव के निशान के साथ या निशान के साथ। सब कुछ प्रसवोत्तर है। सब कुछ एक कारण है। सब कुछ आप का हिस्सा है। और आप, माँ, आप योग्य हैं। "
"हैशटैग #this का प्रयोग करेंहैप्रसवोत्तर और # यहयह वह जगह हैप्रसवोत्तर और अपनी कहानी साझा करें। इस परियोजना का हिस्सा बनें और प्रसवोत्तर निकायों के आख्यान को बदलने में मदद करने के मिशन में शामिल हों। "
अपने प्रसवोत्तर शरीर को प्यार करने का महत्व
गर्भावस्था के दौरान महिला का शरीर काफी बदल जाता है। अंग हिलते हैं और गर्भाशय एक नए जीवन का विस्तार करता है। हम महिलाएं इन परिवर्तनों के बारे में उत्साहित हैं और हम पेट दिखने के लिए बहुत उत्साहित हैं। लेकिन जब हमारा बच्चा पैदा होता है और हम अंत में उसे अपनी बाहों में लेते हैं, तो हमारे शरीर की छवि जो हमें आईना फेंकती है, वह उस चीज से बहुत अलग हो सकती है जिसकी हमने कल्पना की थी।
कभी-कभी कण्ठ भी रहता है, खिंचाव के निशान पहले से अधिक चिह्नित हैं और मांसपेशियों को लंगड़ा और sagging लगता है। दूसरों में, हालांकि, यह मामला नहीं है और महिला गर्भावस्था से पहले अपने सिल्हूट और वजन को फिर से हासिल करने का प्रबंधन करती है।
लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी मामलों में, शरीर एक अद्भुत और कभी-कभी कठिन परिवर्तन से गुजरा है, और इसीलिए हमें इसे स्वीकार करना और महत्व देना सीखना चाहिए।इस प्रकार की पहल कोई नई बात नहीं है, और कई माताओं ने पूरे पोस्टपार्टम में अन्य महिलाओं को समर्थन के अपने संदेश भेजने के लिए सामाजिक नेटवर्क के खींचने का फायदा उठाया है। क्योंकि रूढ़ियों को तोड़ना, और बात करने में सक्षम होना (या यदि आप चाहें तो भी दिखाना) शरीर की स्वाभाविकता के साथ, मातृत्व की सुंदरता और खुशी का जश्न मनाने के लिए महत्वपूर्ण है।
