प्रसव के कुछ घंटों के बाद आपके शरीर को एनेस्थेटाइज़ किया जाता है, कम से कम मेरे साथ ऐसा ही हुआ है। लेकिन अगले दिन, मैंने जो महसूस किया वह था कष्टप्रद पीठ दर्द, जो अलग-अलग कारणों से हो सकता है।
जैसे कि हमें जन्म देने के कुछ ही समय बाद, पीठ दर्द भी जोड़ दिया जाता है, सबसे लगातार प्यूपेरियम की परेशानी में से एक।
पीठ के निचले हिस्से में दर्द, कोक्सीक्स के स्तर पर, जो बैठने पर दर्द होता है, आमतौर पर कशेरुक के एक मामूली विचलन के कारण होता है क्योंकि बच्चा जन्म नहर से गुजरता है।
व्यापक पीठ दर्द का एक अन्य कारण हम जन्म देने के लिए बोलियों के दौरान किए गए प्रयास हैं, खासकर अगर यह एक लंबा और थकाऊ श्रम था।
प्रसव के बाद 48 से 72 घंटों के बीच, दूध बढ़ जाता है, जो पीठ दर्द का कारण भी होता है।
एक और दर्द जो मुझे पहले जन्म के बाद और कुछ महीनों तक झेलना पड़ा, वह था पीठ के निचले हिस्से में एपिड्यूरल का पंचर होना।
और उस दर्द का उल्लेख नहीं करना चाहिए जब हम स्तनपान करते समय अपनाई गई बुरी मुद्राओं से उत्पन्न होते हैं, विशेष रूप से पहले दिन कि शिशु की मांग स्थिर है और हम अभी भी ठीक हो रहे हैं।
एक राहत उपाय के रूप में, मैं आपको गर्म फुहारों को लेने की सलाह देता हूं, टीट्स के दौरान एक सही मुद्रा अपनाएं, यदि आवश्यक हो तो एक करधनी का उपयोग करें और सबसे अच्छा उपाय, आराम करें।
