स्लीपवॉकिंग एक नींद विकार है जिसमें बच्चा, आंशिक रूप से सोता है, बिस्तर में बैठ सकता है, उठ सकता है, घर के चारों ओर घूम सकता है, दरवाजे और दरवाजे बंद कर सकता है, आदि, लेकिन फिर कुछ भी याद नहीं है। सौभाग्य से, बच्चे को नींद आ रही है यह किसी भी मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक समस्या से संबंधित नहीं है और आमतौर पर किशोरावस्था से पहले गायब हो जाता है।
इस स्लीप डिसऑर्डर का कारण मलबे की स्थिति के कारण हो सकता है, नियमित नींद के पैटर्न में बदलाव से और यहां तक कि वे आनुवंशिक हो सकते हैं।
आम तौर पर इस प्रकरण के दौरान, बच्चे की आँखें खुली होती हैं, ऐसा लगता है कि वह जाग रहा है, लेकिन उससे घबराएं नहीं और उसे जगाने की कोशिश करें, क्योंकि यह आपको डरा सकता है। सबसे अच्छी बात, यदि आपका बच्चा एक स्लीपवॉकर है, तो उसे अपने बिस्तर पर वापस निर्देशित करने की कोशिश करें, क्योंकि वह मौखिक निर्देशों का पालन कर सकता है। कुछ एपिसोड शांत हैं, लेकिन दूसरों को उत्तेजित किया जा सकता है, आपको इसे नरम करने और बिस्तर की ओर निर्देशित करने की कोशिश करनी होगी। मुख्य रूप से आप बच्चे को दुर्घटनाओं से बचा सकते हैं, किसी भी फर्नीचर या वस्तु को हटा सकते हैं जिससे चोट लग सकती है, इसके अलावा, वे आम तौर पर दिन के दौरान स्वचालित रूप से किए जाने वाले कार्यों को दोहराते हैं, जैसे कि खिड़कियां या दरवाजे खोलना, उन्हें अलग से सुरक्षित करना आवश्यक है बच्चे को दिन के दौरान उपयोग करने के लिए उपयोग किया जाता है, कुंडी या चाबियाँ के साथ, और यदि आपके पास सीढ़ियाँ हैं, तो एक दरवाजा लगाना आवश्यक होगा जो इसके मार्ग को रोकता है, क्योंकि यह गिर सकता है।
यह भी सिफारिश की जाती है कि बच्चा अपनी नींद की आदतों को ठीक करे और उचित घंटे सोए। और अगर समस्या बनी रहती है, तो आपको विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
