मायूस, है ना? एक मित्र कहता है कि गर्भावस्था के बाद खिंचाव के निशान वे एक पुरस्कार हैं: वह उन्हें पहनने पर गर्व करती है! हालांकि, सभी महिलाएं मेरे दोस्त की तरह नहीं हैं और गर्भावस्था के बाद त्वचा पर दिखाई देने वाले इन निशानों से लड़ने की कोशिश करती हैं।
खिंचाव के निशान सफेद रेखाएं हैं जो त्वचा पर दिखाई देने के बाद तेजी से फैलती हैं; यदि आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं या शरीर में कोलेजन के असामान्य गठन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। वंशानुगत कारक और आपकी त्वचा के प्रकार भी इसकी उपस्थिति के कारकों का निर्धारण कर रहे हैं। गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन उत्पादन में वृद्धि का एक और कारण हो सकता है, जो आपके शरीर के ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने की क्षमता से समझौता करता है और आपकी त्वचा के लोचदार फाइबर के टूटने की अधिक संभावना पैदा करता है। उनसे बचने के लिए कई अनुशंसित उपचार हैं। कुछ डॉक्टर सोचते हैं कि स्ट्रेच मार्क्स दिखने से पहले इसका समाधान ढूंढना बेहतर है, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान कोकोआ बटर या विटामिन ई से भरपूर मॉइस्चराइज़र लगाना ताकि आपकी त्वचा खोए हुए कोलेजन को फिर से पा सके। अन्य पेशेवर विटामिन ए, सी और ई का सेवन बढ़ाना पसंद करते हैं, जो आपको वनस्पति तेल, बीज और नट्स, खट्टे फल, गाजर, स्क्वैश और यकृत जैसे खाद्य पदार्थों में मिलेंगे।
आप मुसब्बर वेरा के साथ समृद्ध क्रीम का उपयोग करके खिंचाव के निशान से भी बच सकते हैं, इसे अपने पेट पर लगाने से आपकी त्वचा सूखने और टूटने से बच सकती है। बहुत सारा पानी पीना आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने का एक और अच्छा तरीका है।
और याद रखें: खिंचाव के निशान के लिए किसी भी निवारक उपाय करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना बंद न करें; गर्भावस्था आपको कमजोर बनाती है और यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखें।
