विभिन्न कारक हैं जो महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ जैविक मुद्दों के कारण होते हैं, जबकि अन्य जीवनशैली के कारण होते हैं, जैसे कि गर्भधारण करने की कोशिश करने से पहले भोजन।
एक अध्ययन इस अंतिम बिंदु की पुष्टि करता है, क्योंकि यह पाया गया था कि फास्ट फूड खाने से अक्सर महिलाओं की प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है.
"मानव प्रजनन" पत्रिका में प्रकाशित, अध्ययन उन्होंने कई फास्ट फूड और कुछ फल खाने के बीच संबंधों का विश्लेषण किया, जिसमें महिलाओं के प्रजनन क्षमता का स्तर था, समय के आधार पर यह उन्हें गर्भवती होने के लिए ले गया।
उनके आहार के बारे में सवालों की एक श्रृंखला ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड, यूनाइटेड किंगडम और आयरलैंड में 5,500 से अधिक महिलाओं से पूछी गई थी। सभी अपनी पहली गर्भावस्था में थे और ये प्रश्नावली दाइयों द्वारा अपने पहले प्रसवपूर्व चेक-अप के दौरान बनाई गई थीं।
उन्होंने दो मुख्य परिणाम पाए:
गर्भाधान से एक महीने पहले दिन में तीन या अधिक बार फल खाने वाली महिलाओं की तुलना में, जो महिलाएं महीने में एक से तीन बार कम फल खाती हैं, उन्हें गर्भवती होने में आधा महीना अधिक समय लगता है.
उन महिलाओं की तुलना में, जिन्होंने फास्ट फूड का सेवन कभी-कभार या शायद ही कभी किया हो, जिन महिलाओं ने सप्ताह में चार या अधिक बार फास्ट फूड खाया, उन्हें गर्भवती होने में एक महीने का लंबा समय लगा.
जब शोधकर्ताओं ने अध्ययन में भाग लेने वाली महिलाओं की बांझपन से संबंधित उनके आहार के प्रभाव का विश्लेषण किया, तो उन्होंने पाया कि जिन महिलाओं ने कम से कम फल का सेवन किया, उनमें बांझपन का खतरा 8% से बढ़कर 12% हो गया। इसके बजाय, उन लोगों में जो सप्ताह में चार या अधिक बार फास्ट फूड खाते हैं, बांझपन का जोखिम 8% से बढ़कर 16% हो गया है.
यह अध्ययन हमें याद दिलाता है और गर्भावस्था से पहले के महीनों से संतुलित और स्वस्थ आहार के महत्व पर प्रकाश डाला गया है, क्योंकि पिछले अध्ययनों से पता चला है कि मोटापे से पीड़ित भी गर्भावस्था को प्राप्त करना मुश्किल बना सकता है।
तो चलो हमारे खाने के विकल्प को स्वस्थ क्षेत्र में रखें, अच्छी तरह से स्वस्थ भोजन से बचने के अलावा, जो हमारे शरीर के लिए अच्छा नहीं है, हम इसे अपनी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने से रोकते हैं.
