प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए अंडेन मैका या इवनिंग प्रिमरोज़ तेल। "प्राकृतिक" हमेशा हस्ताक्षर नहीं करता है

एक गर्भावस्था की अपेक्षा करें जो नहीं आती है। यह एक महिला के लिए सबसे कठिन परिस्थितियों में से एक है। जब आप उस पल को जीते हैं, तो "कुल मिलाकर, मैं कुछ भी नहीं खोता" और "एक फुलानिटा ने काम किया ..." की टिप्पणियों के कारण हमें कुछ उत्पादों का सहारा लेना पड़ सकता है, जो प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले हैं।

जैसे उत्पाद रेडियन मैका, ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल या इनोसिटॉल वे वांछित सकारात्मक को प्राप्त करने की कुंजी होने का वादा करते हैं। हालांकि, इस विषय पर कोई जादू की रेसिपी नहीं हैं। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि इसका कोई सबूत नहीं है कि इसके उपयोग से महिलाओं की प्रजनन क्षमता बढ़ती है; इसके विपरीत, इसके उपभोग पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

नए चमत्कार उत्पादों

बस एक त्वरित इंटरनेट खोज करते हैं जिससे हजारों पेज भरे हुए हैं प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उत्पाद। हाल ही में जो "अधिक फैशनेबल" हैं: एंडियन मैका, शाम प्राइमरोज तेल और इनोटिसोल।

डॉ। डेविड रोड्रिग्ज़ के अनुसार, मेडीको में स्त्री रोग विशेषज्ञ:

“कोई घरेलू उपचार नहीं है जो वास्तव में काम करता है। लोकप्रिय संस्कृति के बावजूद, मैका, ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल या इनोसिटोल जैसे उत्पादों की प्रभावशीलता कुछ सामान्य मिथक हैं जिन्हें मिटाना चाहिए, क्योंकि इसे साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं हैं। " फोलिक एसिड लेने से भी प्रजनन क्षमता में सुधार नहीं होता है, लेकिन यह भ्रूण के उचित गठन के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, "वह निष्कर्ष निकालते हैं।

हमने डॉक्टर से भी सलाह ली है मार्टिना ट्रैबलोन पादरी, मर्सिया के आईवीआई के स्त्रीरोग विशेषज्ञ, जो स्पष्ट करता है कि क्या इन उत्पादों की खपत गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाती है।

द अंडियन मैका

यह एक मूली की तरह का पौधा है जो पेरू और बोलीविया के अंडीन क्षेत्र में उगाया जाता है, जो इसके पोषण गुणों के लिए मूल्यवान है और क्योंकि इसकी जड़ें, माना जाता है कि प्रजनन क्षमता बढ़ाती हैं और कामेच्छा में सुधार करती हैं।

खराब सेमिनल क्वालिटी वाले मरीजों में वल डी-हेरॉन हॉस्पिटल की असिस्टेड रिप्रोडक्शन यूनिट द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन में यह निष्कर्ष निकाला गया कि इस कंपाउंड को लेने के तीन महीने बाद स्पर्म की गतिशीलता में सुधार हुआ। जैसा कि डॉ। ट्राबलॉन द्वारा समझाया गया है:

"यह अध्ययन छोटा है और इसमें एक नियंत्रण समूह नहीं है, इसलिए इसके परिणाम, हालांकि सकारात्मक, अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है। हालांकि कई अलग-अलग लाभकारी प्रभाव हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन क्षमता से संबंधित हैं। महिलाओं, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अधिकांश पारंपरिक ज्ञान पर आधारित हैं जो मानव के साथ विशिष्ट अध्ययनों पर आधारित हैं जो उनका समर्थन करते हैं। "

इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल पौधों से प्राप्त केंद्रित अर्क है: ओएनथेरा बायनिस और ओएनथेरा लैमरकियाना। सामान्य मूल्यों के भीतर रक्तचाप के रखरखाव, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का नियंत्रण, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, संरचना का रखरखाव, लोच और त्वचा की कार्यक्षमता और विरोधी भड़काऊ गुणों, जैसे अन्य लोगों के लिए गुण इसके लिए जिम्मेदार हैं।

हालाँकि, यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (EFSA) घोषित करता है कारण-प्रभाव संबंध नहीं मिला ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की खपत और इसके लिए जिम्मेदार अधिकांश संपत्तियों के बीच।

इनोसिटोल

यह एक विटामिन है जो जानवरों के ऊतकों की झिल्लियों का हिस्सा है। विशेषज्ञ द्वारा शिशुओं और अधिक से परामर्श के अनुसार,

"अध्ययनों से पता चला है कि मानव कूपिक तरल पदार्थ में इनोसिटोल की उच्च सांद्रता की उपस्थिति उचित कूपिक परिपक्वता में योगदान देती है और यह भी अच्छे oocyte गुणवत्ता का एक संकेत मार्कर है। सामान्य तौर पर, हम जानते हैं कि एंटीऑक्सिडेंट के साथ पूरक आहार मदद कर सकता है। महिला और पुरुष बांझपन से जुड़े ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण विकारों को दूर करने के लिए। ”

हालांकि इस मामले में, ऐसे अध्ययन हैं जो इन पोषक तत्वों की खुराक की प्रभावकारिता का समर्थन करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे सभी मामलों में फायदेमंद हैं। यह प्रजनन विशेषज्ञ होना चाहिए, जो यह आकलन करता है कि क्या हमें खाने के असहिष्णुता या अगर किसी प्रकार की दवा ली जा रही है, तो बांझपन की समस्या आमतौर पर बहुपत्नीकरण के रूप में खाते में लेने वाले पोषण संबंधी पूरक लेना चाहिए या नहीं।

क्या वे उलटे हो सकते हैं?

हर्बल, फार्मेसियों और यहां तक कि सुपरमार्केट में पाए जाने वाले भोजन की खुराक में विटामिन, खनिज, जड़ी-बूटियां, अमीनो एसिड या एंजाइम शामिल हैं। चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना इसकी खपत के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं क्योंकि:

कुछ प्राकृतिक उत्पाद खराब विनियमित हैं और इसके सभी घटकों के पत्रक में एक सूची नहीं है (हम वास्तव में नहीं जानते कि हम क्या ले रहे हैं)।
उनका उपयोग विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के विकल्प के रूप में किया जा सकता है जो स्वस्थ आहार का निर्माण करते हैं।
कुछ खाद्य पूरक दवा के अवशोषण, चयापचय या उत्सर्जन में वृद्धि या कमी हो सकती है और, इसलिए, इसके प्रभाव में परिवर्तन करें।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हमारे डॉक्टर को हमेशा उन सभी उत्पादों के बारे में बताया जाता है जिनका हम नियमित रूप से सेवन करते हैं, हालांकि हानिरहित वे लग सकते हैं।

प्रजनन क्षमता में क्या मदद करता है

एक महिला की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाले कारक कई हैं। कुछ ऐसी उम्र या आनुवांशिक विरासत हैं जिन्हें हम प्रभावित नहीं कर सकते हैं, अन्य अज्ञात हैं और अन्य हमारी आदतों और जीवन शैली पर निर्भर हैं और वहां हम हस्तक्षेप कर सकते हैं। गर्भवती होने के पक्ष में हम कर सकते हैं:

लगातार शारीरिक गतिविधि करें।
तंबाकू और अल्कोहल से बचें, जो मुक्त कणों और सेल उम्र बढ़ने के उत्पादन के माध्यम से ऑक्सीडेटिव तनाव उत्पन्न करते हैं।
आहार पर ध्यान दें: हालांकि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है कि आपको एक विशिष्ट प्रजनन आहार का पालन करना है, हम पुष्टि कर सकते हैं कि गर्भावस्था की संभावना का पक्ष लेने के लिए एक संतुलित आहार के साथ स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना सबसे अच्छा है, पोषक तत्वों से भरपूर और संतृप्त वसा में कम। आहार में शामिल होना चाहिए:
- संतरा, नींबू, कीवी, और सब्जियां जैसे ब्रोकोली, फूलगोभी, पालक, मिर्च या टमाटर जैसे फलों में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी।
- ओमेगा 3, समुद्री भोजन, सामन, सार्डिन, ट्यूना, नट्स और एवोकैडो के घटक, अन्य।
- लोहा, मुख्य रूप से पशु प्रोटीन और फलियां में मौजूद है।
- कैल्शियम और विटामिन डी, डेयरी उत्पादों के विशिष्ट, बादाम और नट्स जैसे नट्स ...
- फोलिक एसिड: यह विशेष रूप से गर्भावस्था को प्राप्त करने में मदद नहीं करता है, लेकिन इसका सेवन उन महिलाओं के लिए आवश्यक है जो इसकी तलाश में हैं। गर्भावस्था के दौरान इस घटक का पर्याप्त योगदान बच्चे को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकृति जैसे कि स्पाइना बिफिडा की संभावना कम करता है। यह हरी पत्तेदार सब्जियों, साबुत अनाज, फलियां, केले, अंडे या पनीर में मौजूद है।
- जिंक, एक ऐसा तत्व जो शुक्राणु की गतिशीलता में ओव्यूले में आने और सैल्मन, कद्दू के बीज, डार्क चॉकलेट, गेहूं के रोगाणु, छोले या अदरक जैसे खाद्य पदार्थों में बहुत आम भूमिका निभाता है।
- सेलेनियम, अंडे, मीट, मछली और नट्स में मौजूद है।

जैसा कि हमने देखा है, उसी तरह, जब भोजन के बारे में बात करते हैं, तो कोई "चमत्कार उत्पाद" नहीं हैं जो हमें जल्दी और आसानी से अपना वजन कम कर देगा, प्रजनन क्षमता पर कोई समस्या नहीं है। वास्तव में, एक या अधिक खाद्य परिसरों को लेने से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। रेडियन मैका, ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल, इनोसिटॉल? आंख, क्योंकि प्राकृतिक का मतलब हमेशा सुरक्षित नहीं होता है।