प्रसवोत्तर अवसाद एक ऐसी चीज है जो हाल की कई माताओं को प्रभावित करती है और जिनमें से, सौभाग्य से, अधिक से अधिक के बारे में बात की जा रही है, इस प्रकार इसके बारे में जांच जारी रखना और इसका मुकाबला करने के लिए अधिक प्रभावी तरीके खोजना संभव बनाता है।
हाल ही में लंदन में हुए एक अध्ययन में पाया गया है गायन माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद से और अधिक तेज़ी से उबरने में मदद कर सकता है.
में प्रकाशित, अध्ययन मनोरोग के ब्रिटिश जर्नल, 10 सप्ताह की अवधि में किया गया था और इस उद्देश्य के साथ 134 माताओं और उनके शिशुओं की भागीदारी थी इस प्रभाव को मापें कि कुछ रचनात्मक गतिविधियों में अवसाद के लक्षण थे.
प्रतिभागियों और उनके बच्चों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था: पहले एक ने समूह गायन कार्यशाला में भाग लिया, जिसमें उन्होंने मातृत्व के विभिन्न पहलुओं के बारे में सीखा और प्रदर्शन किया; दूसरे ने एक रचनात्मक खेल कार्यशाला में भाग लिया, जहाँ उन्होंने अपने बच्चों के साथ संवेदी खेल और शिल्प का प्रदर्शन किया; और तीसरा, बस प्रसवोत्तर देखभाल प्राप्त किया और एक नियंत्रण समूह के रूप में कार्य किया।
10 सप्ताह की अवधि के अंत में, अवसाद के लक्षणों में छोटे सुधार उन माताओं में पाए गए, जिन्होंने गायन कार्यशाला में भाग लिया, माताओं के बीच सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सुधार जिनकी प्रसवोत्तर अवसाद मध्यम से गंभीर थी.
अंत में, प्रसवोत्तर अवसाद के उच्च स्तर वाली माताओं ने अपने लक्षणों को 40% तक कम कर दिया। दूसरी ओर, क्रिएटिव प्ले समूह और नियंत्रण समूह के बीच अंतर महत्वपूर्ण नहीं था.
इन परिणामों के बारे में, अध्ययन के लेखकों में से एक, डॉ। पर्किन्स ने टिप्पणी की:प्रसवोत्तर अवसाद एक ऐसी चीज है जो महिलाओं और उनके परिवारों को कमजोर करती है, हालांकि, हमारे अध्ययन से पता चलता है कि कुछ महिलाओं के लिए अपने बच्चों के साथ गायन के रूप में सुलभ कुछ उनके जीवन के सबसे कमजोर क्षणों में से एक में तेजी से वसूली में मदद कर सकता है।”.
पहले हमने आपके बच्चे को गाने के लिए इससे होने वाले लाभों के बारे में एक और अध्ययन साझा किया था, और उनमें से सिर्फ एक यह था कि माताएँ वे एक साथ अवसाद से जुड़े नकारात्मक विचारों और भावनाओं से एक व्याकुलता का अनुभव करते थे, और साथ ही उन्होंने माताओं के रूप में सशक्त महसूस किया.
