गर्मियों में हमें अपने बच्चों की त्वचा और उनकी आँखों दोनों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। वर्ष के इस समय के कुछ विशिष्ट कारक, जैसे कि सूर्य, समुद्री नमक, पूल क्लोरीन या एयर कंडीशनिंग आपके नेत्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
वयस्कों की तरह हम गर्मियों में अपनी आँखों की रक्षा करते हैं, अधिक कारण से हमें बच्चों की सुरक्षा करनी चाहिए क्योंकि उनकी आंख की संरचना पूर्ण विकास में है और इस अवस्था में आंख को नुकसान हो सकता है।
अगर हम पानी के अंदर और बाहर कुछ बुनियादी रोकथाम के सुझावों का पालन करते हैं, तो छोटों के नेत्र स्वास्थ्य की रक्षा करना बहुत सरल है।
गुणवत्ता धूप का चश्मा
यदि वयस्क हमारी आँखों को धूप के चश्मे से बचाते हैं, तो हमारे बच्चों की आँखों के साथ ऐसा क्यों नहीं करते?
विशेषज्ञों का कहना है कि अगर बच्चे इस्तेमाल करते हैं स्वीकृत धूप का चश्मा वे भविष्य के कई नेत्र रोगों की उपस्थिति से बचेंगे जो जीवन के पहले वर्षों के दौरान प्राप्त विकिरण से निकटता से संबंधित हैं।
इसलिए, आंखों के डॉक्टर सलाह देते हैं कि हमारे जैसे धूप वाले देशों में बच्चे हमेशा टोपी पहनते हैं या सूरज के दर्शन और धूप का चश्मा यूवी और यूवीबी फिल्टर के साथ, ऑप्टिक में बेचा जाता है।
पानी के डाइविंग चश्मे
पूल और समुद्र आंखों की जलन और संक्रमण का एक महत्वपूर्ण केंद्र हैं, इसलिए बच्चों को इसकी सलाह दी जाती है हमेशा डाइविंग चश्मे के साथ स्नान। इस तरह हम क्लोरीन और नमक के कारण होने वाली कष्टप्रद लाल आँखों से बचेंगे, साथ ही साथ लगातार फटी, जलन या धुंधली दृष्टि की समस्याएँ भी होंगी।
एयर कंडीशनिंग और प्रशंसकों के खिलाफ संरक्षण
एयर कंडीशनिंग का लंबे समय तक उपयोग, दोनों घर और कार या प्रशंसकों में, खासकर अगर हवा सीधे प्रभावित करती है, अन्य समस्याओं के बीच, कारण बन सकती है, ड्राई आई सिंड्रोम। इससे बच्चों को हल्की आंख की परेशानी हो सकती है और बार-बार उनकी आंखें खराब हो सकती हैं।
यदि हमारे पास बच्चे या छोटे बच्चे हैं और हम एयर कंडीशनिंग का उपयोग करने जा रहे हैं, तो स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए कुछ बुनियादी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर हमारे बच्चे अभी भी आंखों के बारे में शिकायत करते हैं, तो हम कर सकते हैं शारीरिक सीरम या कृत्रिम आँसू का उपयोग कर सूखापन का मुकाबला करें.
उनके हाथ अक्सर धोते हैं
यह नियम होना चाहिए वर्ष के किसी भी समय मूल, और न केवल आंखों की बीमारियों की रोकथाम के उपाय के रूप में, बल्कि अन्य श्वसन या जठरांत्र संबंधी संक्रमणों के रूप में।
यदि बच्चे गंदे या रेत से भरे हाथों से अपनी आँखें रगड़ते हैं, तो नेत्रगोलक को संक्रमण या क्षति हो सकती है, इसलिए लगातार धुलाई सबसे महत्वपूर्ण निवारक उपायों में से एक है.
इन सरल युक्तियों से हम न केवल अपने बच्चों की आँखों की सुरक्षा करेंगे बल्कि भविष्य में होने वाली समस्याओं से बचेंगे। क्योंकि, जैसा कि स्वास्थ्य से जुड़ी हर चीज में होता है, रोकथाम बचपन से ही शुरू हो जाती है।- तस्वीरें | iStock, Pixabay
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