हाल के वर्षों में यह शुरू करने के लिए बहुत लोकप्रिय हो गया है पूरक आहार बच्चों को इसके साथ तालमेल रखने की अनुमति देता है। इसका नाम "बेबी-सीड वीनिंग" (बीएलडब्ल्यू) है और यह एक विधि है जिसे कई परिवारों ने अपनाया है क्योंकि यह उन्हें ठोस खाद्य पदार्थों की शुरूआत की सुविधा देता है जब उनके साथ शुरू होने का समय होता है।
और यह है कि वास्तव में बच्चे द्वारा निर्देशित पूरक आहार के इस प्रकार के कई लाभ हैं, उनमें से आप खाद्य पदार्थों की बनावट को जानते हैं और अपने स्वयं के निर्णय लेना शुरू करते हैं। यह भी विश्वास है कि उनके आहार का मार्गदर्शन करने से, हम मोटापे को रोकते हैं क्योंकि इस तरह वे "मैं संतुष्ट हूं" कहने में सक्षम हैं और जब यह पर्याप्त हो गया है तो खाना बंद कर दिया। लेकिन यह कितना सच है?
हम एक हालिया अध्ययन के परिणाम साझा करते हैं, जिसमें वे मिले थे बचपन के विकास और अधिक वजन पर बीएलडब्ल्यू के प्रभाव.
निम्नलिखित प्रश्न का उत्तर देने के लिए JAMA बाल रोग वेबसाइट पर अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किए गए थे: क्या निर्देशित पूरक आहार से मोटापे का खतरा कम होता है?
अध्ययन को एक यादृच्छिक रूप से क्लिनिकल परीक्षण के रूप में आयोजित किया गया था जिसे BLISS (बेबी-लेड इंट्रोडक्शन टू सॉलिड्स, अर्थात बेबी-गाइडेड सॉलिड्स का परिचय) कहा गया, जिसमें 206 माताओं और उनके बच्चों ने भाग लिया।
माताओं को तब भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया जब वे गर्भवती थीं और उन्हें दो समूहों में विभाजित किया गया था: जो दलिया के साथ खिलाएंगे और जो अपने बच्चों को बीएलडब्ल्यू पद्धति का उपयोग करके खिलाएंगे। अधिकांश प्रतिभागियों को विशेष रूप से छह महीने तक स्तनपान कराया जाता है।
12 और 24 महीनों में शिशुओं के बॉडी मास इंडेक्स का विश्लेषण करते समय, यह पाया गया कि अधिक वजन के स्तर के मामले में कोई अंतर नहीं था उन बच्चों के बीच जिन्हें एक चम्मच से खिलाया गया था और जिन्होंने स्व-विनियमित तरीके से पूरक आहार का पालन किया था।
शोधकर्ताओं को आश्चर्य हुआ कि अपनी गति से खुद को खिलाने से उन्हें संतुष्ट होने पर रोकने की क्षमता में सुधार करने में मदद नहीं मिली। इस विषय पर निष्कर्ष यह है कि दोनों बच्चे जो सीधे अपने माता-पिता द्वारा खिलाए जाते हैं, और जो लोग बीएलडब्ल्यू पद्धति का पालन करते हैं, उनमें मोटापे का खतरा समान होता है.
शायद इसका परिणाम यह नहीं है कि कई लोग क्या मानते हैं, हालांकि अध्ययन में पाया गया कि बच्चे द्वारा निर्देशित पूरक आहार का उपयोग करने के लिए कुछ सकारात्मक है: जब वे बड़े होते हैं तो कम उधम मचाते हैं.
परिणामों के अनुसार, जिन शिशुओं को बीएलडब्ल्यू पद्धति का पालन किया गया था, वे भोजन का अधिक आनंद लेते थे और वर्ष के अंत में कम मांग वाले थेके विपरीत, जो अपने माता-पिता द्वारा चम्मच-खिलाया गया था। संभवतः भोजन की बनावट जानना और खाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करना एक ऐसी चीज है जो आपका मनोरंजन करती है और आपको स्वाभाविक रूप से अनुभव करने में मदद करती है।
हमेशा यह देखें कि हमारे बच्चे क्या और कितना खाते हैं
यहां तक कि अगर परिणामों से पता चला था कि मोटापे का खतरा कम हो सकता है, तो मेरा मानना है कि माता-पिता के रूप में हमें जीवन के पहले वर्षों के दौरान अपने आहार के बारे में हमेशा जागरूक रहना चाहिए।
एक बच्चा और एक बच्चा वास्तव में यह जानने में सक्षम नहीं होते हैं कि वे कब संतुष्ट हैं (कभी-कभी आपको एहसास नहीं होता है और अधिक खाते हैं), इसलिए हमारा काम यह सुनिश्चित करना है कि आपकी आयु के लिए अनुपात और भोजन उपयुक्त हो.
