क्या एक साल के बच्चों के लिए दूध उगाना सबसे अच्छा विकल्प है?

12 महीने से कम उम्र के बच्चे बिना दूध पिए गाय का दूध नहीं पी सकते क्योंकि यह उनके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होगा, इसलिए जब उन्हें स्तनपान नहीं कराया जाता है, जब उन्हें स्तन का दूध नहीं पिलाया जाता है, तो उन्हें 6 महीने के बाद स्टार्ट-अप फॉर्मूला प्राप्त करना होता है। वे निरंतर सूत्रों द्वारा बदले जा सकते हैं (हालांकि यह वास्तव में आवश्यक नहीं है और एक शुरुआत अभी भी बेहतर है)।

एक बार जब वे 12 महीने की हो जाती हैं, 3 सूत्र या वृद्धि दुग्ध, कई बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा सलाह दी जाती है, जिनके पास कुछ लाभ हैं जैसे कि गाय के दूध के संबंध में थोड़ी मात्रा में प्रोटीन, लेकिन कुछ नुकसान, जैसे कि चीनी के अतिरिक्त, कुछ संस्करणों में पूरी तरह से अनावश्यक और अत्यधिक। यही कारण है कि हम खुद से यह सवाल पूछते हैं: क्या एक साल के बच्चों के लिए दूध उगाना सबसे अच्छा विकल्प है?

उन लोगों के लिए जो निश्चित रूप से स्तनपान नहीं कर रहे हैं

यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो सबसे अच्छा विकल्प हमेशा होता है स्तन का दूध। यही है, अगर मां उसे स्तनपान कराती है तो कम स्तन और अधिक दूध देने का कोई पोषण कारण नहीं है, जो भी दूध हो। एक और बात यह है कि मां मौजूद नहीं है या स्तनपान शुरू करना चाहती है।

12 महीने का शिशु किस प्रकार का दूध पी सकता है

एक तरफ स्तन का दूध, 12 महीने का बच्चा किसी भी दूध का सेवन कर सकता है:

• सूत्र शुरू करना
• निरंतरता का सूत्र
• बढ़ते दूध (या दूध 3)
• गाय या पूरे बकरी का दूध
• सब्जी पीता है

उत्तरार्द्ध मैं खारिज कर देता हूं क्योंकि पोषण से बोलते हुए वे दूसरों से संपर्क नहीं करते हैं। सब्जियों के पेय का सेवन केवल विशिष्ट समय पर किया जाना चाहिए (जब तक हम शिशुओं के लिए अनुकूलित वनस्पति फ़ार्मुलों के बारे में बात करते हैं, इनका विकल्प के रूप में सेवन किया जा सकता है)। अगर हम उन सब्जियों के पेय के बारे में बात करते हैं जो वयस्कों का उपभोग करते हैं, तो उन्हें समय-समय पर दिया जा सकता है, जैसे कि यह एक मिल्कशेक या समान था, क्योंकि एक दिन आपको ऐसा लगता है (और सावधान रहें कि कुछ में बहुत अधिक चीनी होती है)।

शुरुआत और निरंतरता के सूत्र

शुरुआत वालों को 0 से 12 महीने के बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि निरंतरता 6 से 12 महीने के बच्चों के लिए है। क्यों? क्योंकि 12 महीनों के बाद वे पहले से ही गाय के दूध का सेवन कर सकते हैं.

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे उन्हें उपभोग नहीं कर सकते। वे जहरीले नहीं बनते या किसी प्रकार की कमी नहीं होती। वास्तव में, यह काफी विपरीत है, वे अभी भी सबसे ऊपर हैं, एक वह जो स्तन के दूध के सबसे करीब से मिलता है (निरंतरता के सूत्र शिशुओं के लिए कुछ हद तक अनुकूलित माना जाता है)।

तो अगर कोई इन विकल्पों के साथ जारी रखना चाहता है, तो वे कर सकते हैं।

तरक्की मिलें

विकास के वे हैं जो कई बच्चों का उपभोग करते हैं क्योंकि उन्हें माता-पिता की सिफारिश की गई है, या क्योंकि माता-पिता का मानना ​​है कि वे गाय के दूध से अधिक पौष्टिक हैं। ऐसा नहीं है कि वे जहर नहीं हैं, लेकिन वे एक उत्पाद हैं जो किसी भी आदमी की भूमि में नहीं हैं (12 महीने से छोटे लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए और 12 महीने से अधिक उम्र के बच्चे जो भोजन खाते हैं, उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है), और माता-पिता को उन्हें खरीदने के लिए उन्हें एक हज़ार और एक तरकीबों का इस्तेमाल करना होगा एक पिता और पेशेवर के रूप में वे मुझे बहुत परेशान करते हैं।

आज मैं सुपरमार्केट में था और मैंने कई बार उन्हें ध्यान से देखा। मैंने तस्वीरें ली हैं और इस पोस्ट के लिए मैं उनमें से एक के साथ रहा हूं, इसे समझाने के लिए और यह कि प्रत्येक माता और पिता अन्य ब्रांडों के बाकी उत्पादों के साथ भी ऐसा ही करते हैं (वास्तव में उनके हाथों में आने वाली हर चीज के साथ)।

तस्वीर में एक है नेस्ले जूनियर 1+ (जो कि एक साल से अधिक समय के लिए है), लेकिन अन्य ब्रांड डाल सकते थे और हम शायद ऐसा ही कुछ देखेंगे। फोटो में मैंने जो कुछ भी देखा है, उस पर नीचे उल्लेख करने के लिए नंबर लगाए हैं:

1. एईपी वहाँ बीच में बाहर

"नेस्ले स्पेनिश एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स के साथ सहयोग करता है": बाल रोग शब्द बहुत बड़ा है, ताकि बहुत से लोग सोचते हैं (और मुझे पता है कि वे इसे सोचते हैं) कि यह AEP द्वारा "अनुशंसित" उत्पाद है। अनुवाद है: नेस्ले ने AEP को स्टांप की अनुमति देने के लिए पैसे दिए। AEP को इन विज्ञापन ट्रिक्स से बाहर रहना चाहिए, लेकिन ऐसा नहीं है, और यह शर्म की बात है। इस प्रकार हम विभिन्न अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों पर उनकी मुहर देखते हैं, इसलिए हमें जल्द ही निम्नलिखित सिफारिश करनी होगी: AEP की सील असर वाली कोई भी चीज़ न खरीदें.

2. दूध का बढ़ना

इसे किसी तरह से विनियमित किया जाना चाहिए। एक ऐसा कानून होना चाहिए जो यह कहता है कि एक विशिष्ट उत्पाद विकास को बढ़ावा देता है, क्योंकि यह उत्पाद बच्चों को बड़े होने के लिए सिद्ध नहीं किया गया है, और बहुत से लोग (मुझे पता है) ऐसा सोचते हैं। चलो यह झूठ है... किसी भी अन्य के साथ इस दूध के साथ एक ही हो जाना।

3. अपने सभी मूल स्वाद के साथ

उनका क्या मतलब है? क्या एक उत्पाद सिर्फ संशोधित है? मूल? क्या मूल, दूध? लेकिन अगर आप चीनी ले जाते हैं और आपने वसा को बदल दिया है। मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि वे संशोधित और मीठा दूध के मूल स्वाद के बारे में बात कर रहे हैं।

4. दूध की रचना

रचना में वे इसे स्पष्ट रूप से कहते हैं: एक तरफ लैक्टोज (प्राकृतिक दूध चीनी) और दूसरी तरफ चीनी। इसके अलावा, वह कहता है कि वह पहनता है ताड़ का तेल, नबीना तेल (रेपसीड, लेकिन इसे नबीना कहना बेहतर है)।

वास्तव में यह अन्य बढ़ते हुए दूध (अनाज, बिस्किट मारिया, ...) की तुलना में बहुत अधिक चीनी नहीं ले जाता है, लेकिन निश्चित रूप से यह बुजुर्गों को पीने वाले दूध की तुलना में अधिक होता है। यदि यह बच्चों के लिए है, इसे अधिक नहीं लेना चाहिए, लेकिन अधिक से अधिक.

5. लोहे के साथ

वह कहते हैं कि दो गिलास अनुशंसित दैनिक राशि का 81% योगदान करते हैं। यह बहुत अच्छा है ... लेकिन समस्या यह है कि तब आप संख्या 6 जोड़ते हैं, जो कि कैल्शियम है।

6. कैल्शियम से समृद्ध

कि हड्डियों के लिए बहुत अच्छी तरह से चला जाता है, लेकिन वह लोहे के अवशोषण में बाधा, जो दूध से आता है, अपने आप में बहुत अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होता है। सौभाग्य से वे विटामिन सी जोड़ते हैं, जो लोहे के अवशोषण में मदद करता है ... यह सब कहने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि आयरन भोजन से आता है, क्योंकि सबसे अच्छी बात यह है कि वर्ष के रूप में बच्चे एक विविध आहार खा रहे हैं।

7. उन्होंने पशु प्रोटीन कम कर दिया है

यह बहुत अच्छा है, क्योंकि सामान्य तौर पर ज्यादातर बच्चे जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का सेवन करते हैं। हालांकि, 12 महीनों के बाद, डब्ल्यूएचओ पहले से ही सुझाव देता है कि चूंकि दूध विविध आहार के भीतर एक और भोजन है, इसलिए बच्चे पहले ही सामान्य गाय का दूध पी सकते हैं, पूरा होना चाहिए.

8. हम वनस्पति तेलों के लिए पशु वसा को प्रतिस्थापित करते हैं

बढ़ते दूध को स्किम दूध के साथ बनाया जाता है जिसमें आवश्यक वसा मिलाया जाता है, ताकि अधिक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड हो। लेकिन वे पशु वसा और सब्जी को "तेल" क्यों कहते हैं? वे वसा भी हैं, और सामान्य दूध वसा हथेली, रेपसीड और सूरजमुखी तेल से भी बदतर साबित नहीं हुए हैं। वास्तव में यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे पूरी डेयरी का सेवन करें (इसके सभी पशु वसा के साथ) कम से कम 5 साल तक। इसके अलावा, ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि वयस्क बिना किसी समस्या के भी इनका सेवन कर सकते हैं।

लेकिन मेरा बेटा अभी तक बहुत बुरी तरह से खाता है

सच्चाई यह है कि यह एक वास्तविकता है। कई 12-महीने के बच्चे, जो भी कारण से, अभी तक बहुत कम खाते हैं, इसलिए इस मामले में बच्चों के दूध का प्रकार अभी भी महत्वपूर्ण है।

क्या यह एक अच्छा विकल्प है? अगर हम बात करें तो वे हो सकते हैं थोड़ी सी शक्कर वाला दूध और जिसकी सामग्री में हमें कई अजीब चीजें नहीं दिखती हैं (कोई अनाज, कोई कुकी, शहद या इस तरह की 'गुडीज़' नहीं)। इस विषय पर कुछ महीने पहले प्रकाशित एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया है कि छोटे बच्चों के लिए फोर्टिफाइड मिल्क एनीमिया को रोकने के लिए उपयोगी हैं, बिना ऊंचाई में बदलाव और वजन में बहुत कम अंतर के साथ। हालाँकि, बहुत सारे बढ़ते दूध हैं, वे एक सामान्यीकृत सिफारिश स्थापित करने की हिम्मत नहीं करते हैं (जैसा कि मैंने अभी कहा, कुछ चीनी बहुत अधिक है)।

एक अन्य विकल्प निरंतरता या स्टार्टर दूध के साथ जारी रखना है, और इस बीच विभिन्न प्रस्तुतियों में विभिन्न खाद्य पदार्थ पेश करते हैं, मेज पर वयस्कों के साथ भोजन करते हैं, टीवी निकालते हैं, मोबाइल को दूर करते हैं, उसके साथ बात करते हैं, कर रहे हैं इसे बच्चे के लिए भी एक सुखद समय बनाएं, और स्वाभाविक रूप से भोजन की पेशकश।

यही है, अगर वे बहुत बुरी तरह से खाते हैं, तो यह अस्थायी संक्रमण के रूप में एक विकल्प हो सकता है जब तक कि वे अधिक भोजन नहीं खाते हैं और तब दूध एक और भोजन बन जाता है (लेकिन आपको यह काम करना होगा, क्योंकि वास्तव में यह पोषक तत्वों को प्राप्त करने का सबसे अच्छा विकल्प नहीं है पूरक दूध)। इसलिए जब दूध एक और भोजन है, सबसे अच्छा विकल्प पूरी गाय है, जैसे हम उपभोग करते हैं।

हमें छलने की कोशिश करना बंद करो

मैं केवल एक चीज मांगता हूं, बाकी माता-पिता की तरह: वह टैगिंग के साथ चीजों का आविष्कार करना बंद करें। अधिक से अधिक माता-पिता यह सुनिश्चित करते हैं कि शिशुओं और बच्चों के लिए भोजन की दुकान में जाना (या उनके बच्चों के संस्करण में भोजन खरीदना) एक पर्याय से अधिक कुछ नहीं है संदिग्ध गुणवत्ता वाले तेलों से भरपूर भोजन और अतिरिक्त शर्करा में समृद्ध। इसके विपरीत जो माता-पिता वास्तव में तलाशते हैं।

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