आप दुनिया की सबसे खुश महिला हैं, क्योंकि आपका बच्चा पहले से ही आपकी बाहों में है। अपने पेट में ले जाने के नौ महीने बाद, आप अंत में इसे गले लगा सकते हैं! ये पहले दिन एक साथ दोनों के लिए सब कुछ नया है, वे एक-दूसरे के लिए अनुकूल हैं और जब आप सोते हैं तो आप उसे देखकर थकते नहीं हैं और जब आप जागते हैं तो आप उस समय का आनंद लेते हैं। अब, पहली बार माँ के रूप में, निश्चित रूप से एक बिंदु जो आपको चिंता कर सकता है वह है स्नान का समय, लेकिन चिंता न करें, आप देखेंगे कि यह सिर्फ अभ्यास की बात है। यहां आपके लिए कुछ सरल उपाय बताए गए हैं कि किस तरह से कदम से कदम मिलाएं और पहले पल से अपनी त्वचा की देखभाल करें।
कब और किस समय स्नान करना बेहतर है?
सबसे पहले, आपको यह जानना होगा कि हर दिन नवजात शिशु को स्नान करने की कोई आवश्यकता नहीं है। जब यह इतना छोटा होता है तो डायपर बदलने के बाद इसे बहुत अच्छी तरह से साफ करने के लिए पर्याप्त है, साथ ही खाने के बाद अपने चेहरे और गर्दन को साफ करें। आपके लिए यह पर्याप्त होगा कि आप उसे सप्ताह में चार बार पूर्ण स्नान दें, कम से कम जब तक वह थोड़ा बढ़ता है और अधिक चलना शुरू नहीं करता है।
सबसे अच्छा स्नान का समय आपके ऊपर है। हमारी दादी ने कहा कि यह दोपहर में बेहतर था, जब सूरज पहले से ही गर्म है, लेकिन अगर आपको लगता है कि यह दोपहर में बेहतर है, तो बिस्तर से पहले एक अनुष्ठान के रूप में, यह ठीक है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जल्दी में नहीं हैं और बाधित नहीं करते हैं। इसे अपने तरीके से करो!
एक मुलायम पोंछा आपका सहयोगी होगा
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के विशेषज्ञ, नवजात शिशु को पहले कुछ दिनों में एक नरम पोंछने की सलाह देते हैं जब तक कि गर्भनाल गिर न जाए। वे इसे एक सपाट और दृढ़ सतह पर करने का सुझाव देते हैं। यह एक मेज या बिस्तर हो सकता है, जिस पर आप एक कंबल फैलाते हैं और बच्चे के तौलिया के ऊपर।
सुनिश्चित करें कि कमरे का तापमान गर्म है और ड्राफ्ट नहीं हैं। आपको गर्म पानी की एक कटोरी, एक नरम कपड़ा पोंछ, तटस्थ साबुन, गीले पोंछे और साफ कपड़े बदलने की आवश्यकता होगी।
आप अपने बच्चे को दबोचें और उसे तौलिया से लपेटें। इसे अपनी पीठ पर लेटें और केवल उस क्षेत्र की खोज करें जिसे आप गर्म रखने के लिए साफ करने जा रहे हैं। पोंछे को गीला करें, अतिरिक्त पानी को निचोड़ें और बच्चे के चेहरे को साफ करें। आंसू को एक पलक पर, बाहरी कोने से और फिर दूसरे पर सावधानी से रखें।
याद रखें कि आपकी त्वचा का पीएच बहुत अधिक है और आपके डर्मिस पर कोई वसा नहीं है, इसलिए आपको त्वचा की पर्याप्त सुरक्षा नहीं है; इसलिए पानी और तटस्थ साबुन में तौलिया भिगोने से आपके छोटे शरीर को साफ करने की सिफारिश की जाती है। संतुलित PH के साथ एक विकल्प और जिसमें कुछ विनम्र बच्चे भी शामिल हैं, जो एक बार में आता है।
दोनों क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें, जैसे कि गर्दन, बगल, कान के पीछे, डायपर क्षेत्र में, साथ ही उंगलियों के बीच। अंत में, साबुन को हटाने के लिए वॉशक्लॉथ को अच्छी तरह से कुल्ला, इसे निचोड़ें और इसे अपने शरीर के माध्यम से जल्दी से पास करें। जैसे ही आप समाप्त करें, अपने बच्चे को तौलिया में लपेटें और इसे अच्छी तरह से सुखाएं।
टब में स्नान
एक चिकनी सतह पर, एक मेज या बिस्तर, एक मोटी प्लास्टिक रखें ताकि इसे गीला होने से रोका जा सके। शीर्ष पर टब रखो। के अनुसार परिवार स्वास्थ्य गाइड, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल द्वारा प्रकाशित किया गया था, बस टब को लगभग पांच सेंटीमीटर गर्म पानी से भरें। कलाई, कोहनी या थर्मामीटर के साथ पानी के तापमान की जांच करना महत्वपूर्ण है। यह आदर्श रूप से 38 should सेल्सियस होना चाहिए।
टब के एक तरफ, बच्चे को तौलिया और उन उत्पादों को फैलाएं जिनकी आपको आवश्यकता होगी। वॉशक्लॉथ के साथ बाथरूम के लिए भी ऐसा ही है। इससे आप एक हाथ से और हर समय शिशु को पकड़ सकेंगी। सुरक्षा के लिए, इसे टब में कभी न छोड़ें।
अपने सिर को एक हाथ से पकड़ें और दूसरे के साथ अपने पैरों को पानी में धीरे से पेश करें, अपने शरीर के बाकी हिस्सों के साथ जारी रखें। सत्यापित करें कि पानी आपके कंधों के नीचे तक पहुँचता है और आपके कानों को स्पर्श नहीं करता है। एक हाथ का उपयोग करके, अपने शरीर के कुछ हिस्सों पर पानी डालें जो इसे गर्म रखने के लिए डूबे नहीं हैं। एक वाशक्लॉथ को गीला करें और कुछ तटस्थ साबुन लागू करें। वह धीरे से उसके साथ बात करते समय अपने छोटे शरीर को तौलिया से रगड़ता है। यदि वह बेचैन हो जाता है तो उसे आश्वस्त करेगा।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार का स्नान करते हैं, सिलवटों वाले क्षेत्रों पर ध्यान दें। अपने बालों को धोने के लिए शिशुओं के लिए थोड़ा शैम्पू लागू करें (यह सुनिश्चित करें कि यह हाइपोलेर्लैजेनिक है, उनकी आंखों में जलन न करें और उनकी खोपड़ी को मॉइस्चराइज करें), उचित मात्रा एक मटर के आकार के बारे में होगी। एक कप या दो पानी के साथ फोम को कुल्ला, सुनिश्चित करें कि यह आपके कानों में नहीं बहता है - यदि आप चाहें, तो आप उन्हें बचाने के लिए एक कपास की गेंद रख सकते हैं। अपनी गर्दन को अच्छी तरह से रगड़ें और चेहरे को अंतिम रूप से छोड़ दें। थोड़ा पानी के साथ अपना हाथ चलाएं। इसे थोड़ा सीधा करें ताकि आपकी नाक या कान में पानी न जाए।
स्नान के बाद, सुनिश्चित करें कि आप इसे बहुत अच्छी तरह से सुखा लें। नवजात शिशु की त्वचा बहुत नाजुक होती है और सूख सकती है। इसे रोकने के लिए, इसे अतिरिक्त नमी प्रदान करना महत्वपूर्ण है। स्नान के दौरान आप तटस्थ पीएच के साथ एक हल्के साबुन का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए बेबी डव द्वारा प्रस्तुत एक, इस तरह से आपकी त्वचा की लिपिड परत को बदला नहीं जाता है। कपड़ों पर लगाने से पहले, अपनी त्वचा को सुरक्षित रूप से पोषण देने के लिए मॉइस्चराइज़र की एक हल्की परत फैलाएं।
आप देखेंगे कि जैसे ही आपका बच्चा बढ़ता है, स्नान का समय एक मजेदार समय बन जाएगा, जो दोनों का आनंद लेंगे। पहले दिन की शुभकामनाएँ!
