जनवरी के महीने में जन्म दोषों की रोकथाम है और यद्यपि सभी जन्म दोषों को रोकना संभव नहीं है, कई को रोका जा सकता है और इन दोषों के साथ पैदा होने वाले बच्चों की संभावना को कम करना संभव है।
30 शिशुओं में से एक जन्म दोष या जन्मजात दोष के साथ पैदा होता है। यह एक समस्या है जो तब होती है जब बच्चा अपनी मां के शरीर के भीतर विकसित होता है। कई प्रकार के दोष हैं, सबसे आम में विभाजित होंठ और तालू हैं, अतिरिक्त या अटक उंगलियां, स्पाइना बिफिडा, छोटे या विकृत अंग, जन्मजात हृदय रोग ...
मां के गर्भ में अलग से कुछ बच्चे क्यों बनते हैं यह एक रहस्य है। हालाँकि, वहाँ हैं कुछ चीजें गर्भवती महिलाएं अपने बच्चे के जन्म दोषों को रोकने के लिए कर सकती हैं मूल रूप से स्वस्थ रहने और कुछ खतरों से बचने के लिए, उपस्थिति के अपने अवसरों को कम करते हैं। उन महिलाओं के लिए भी सुझाव दिए गए हैं जो अभी तक गर्भवती नहीं हैं, लेकिन जल्द ही होने की योजना है।
जन्म दोषों को रोकें
गर्भावस्था के दौरान और गर्भावस्था से पहले अच्छी तरह से खाएं। पर्याप्त मात्रा में अच्छा भोजन खाने से ताकत मिलती है, संक्रमण से बचाव होता है, एक स्वस्थ बच्चे का विकास होता है और बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताओं को रोकने में मदद मिलती है, भारी रक्तस्राव होता है ... गर्भावस्था से पहले पिता का आहार भी बच्चे में दोषों से बचने के लिए महत्वपूर्ण है।
उन खाद्य पदार्थों का सेवन करना सुनिश्चित करें जिनमें फोलिक एसिड होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ हमें इस घटक के साथ पूरक प्रदान करेंगे। उन महिलाओं के लिए जो गर्भवती बनने की योजना बना रही हैं और गर्भवती महिलाओं के लिए फोलिक एसिड की एक दैनिक खुराक के साथ एक पूरक की सिफारिश की जाती है।
आयोडीन भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्भावस्था और प्रारंभिक बचपन के दौरान आयोडीन की कमी हाइपोथायरोक्सिनेमिया का कारण बन सकती है जो विकासशील मस्तिष्क को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। पूरक की सिफारिश उन गर्भवती महिलाओं में सुझाई गई है जो अपने आहार के साथ आयोडीन की अनुशंसित मात्रा तक नहीं पहुंचती हैं।
गर्भावस्था के दौरान सभी दवाओं और दवाओं से बचें (यहां तक कि जो बिना डॉक्टर के पर्चे के बेचे जाते हैं) जब तक आप सुनिश्चित नहीं होते कि वे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। ड्रग्स बच्चे के जन्मजात दोषों के साथ निकटता से संबंधित हैं।
- विशेष रूप से हमें गर्भावस्था के दौरान शराब और तंबाकू का उल्लेख करना पड़ता है, जो गर्भ के अंदर बच्चे को नुकसान पहुंचाते हैं। यह ज्ञात नहीं है कि शराब की न्यूनतम मात्रा बच्चे को क्या नुकसान पहुंचाना शुरू करती है, इसलिए इसे पूरी तरह से बचना सबसे अच्छा है। गर्भावस्था में अल्कोहल के जोखिमों के बारे में सार्वजनिक जागरूकता बढ़ाना अभी भी आवश्यक है, क्योंकि यह कहना सामान्य है कि "पेय के लिए कुछ नहीं होता है"। तम्बाकू के बारे में, न केवल गर्भवती महिला को जन्म दोषों को रोकने के लिए धूम्रपान नहीं करना है, बल्कि उसका वातावरण ऐसा नहीं करना चाहिए और उसे धुएं वाले स्थानों पर रहने से बचना चाहिए।
कीटनाशकों, रसायनों और अन्य जहरों के संपर्क से बचें। यदि परिवार या आस-पास कोई व्यक्ति कीटनाशक या जहर का उपयोग करता है, तो उन्हें अलग से अपने कपड़े धोने चाहिए और गर्भवती महिला को रसायनों के संपर्क में आने से रोकना चाहिए।
करीबी रिश्तेदारों के साथ बच्चे नहीं हैं, कुछ ऐसा जो आमतौर पर कुछ सांस्कृतिक समुदायों में होता है। जब परिवार के करीबी सदस्यों के बच्चे एक साथ होते हैं, तो वंशजों में जन्म दोष होने की संभावना अधिक होती है।
यदि जन्म दोष वाले एक या अधिक बच्चे पहले से ही पैदा हो चुके हैं, तो यह एक और होने की अधिक संभावना है, इसलिए आनुवांशिक परामर्श आवश्यक है और स्त्री रोग विशेषज्ञ यह संकेत देने की संभावना है कि अधिक नहीं होना सबसे अच्छा है।
गर्भावस्था के दौरान आपको रूबेला या चिकनपॉक्स वाले लोगों से दूर रहना चाहिए यदि वे पहले कभी नहीं गए हैं और टीका नहीं लगाया गया है। गर्भवती होने से पहले टीकाकरण के साथ अद्यतित रहने की कोशिश करें और गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित और सुरक्षित टीके भी हैं।
गर्भावस्था के दौरान सिफलिस या हर्पीज होने से बच्चे का जन्म दोष के साथ जन्म हो सकता है। यदि आपको इन बीमारियों पर संदेह है, तो आपको एक परीक्षा देनी चाहिए और यौन संक्रमण का इलाज जल्द से जल्द करना चाहिए।
गर्भवती होने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के पास जाएं, ताकि आप आहार और व्यायाम पर सलाह दे सकें, दंपती के चिकित्सा इतिहास, जन्मजात दोष के जोखिम, माँ के टीकाकरण की स्थिति की जांच कर सकें ...
35 या 40 साल बाद गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए पहले की उम्र में गर्भावस्था की योजना इन की रोकथाम में योगदान करती है।
संक्षेप में कई जन्म दोषों को रोका जा सकता है जब महिलाएं पर्याप्त स्वस्थ भोजन खा सकती हैं, तो उन्हें विषाक्त रसायनों के साथ काम करने की ज़रूरत नहीं है, स्वस्थ रहने की आदतों को बनाए रखें और गर्भावस्था के पहले और बाद में अच्छी चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें। हम आशा करते हैं कि जन्मजात दोषों की रोकथाम के महीने में ये सुझाव अधिक लोगों तक पहुँचते हैं और इस प्रकार की समस्याओं से दुनिया में पैदा होने वाले शिशुओं की संख्या में कमी आती है।
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