चूंकि वे बच्चे हैं, इसलिए हम कुछ अवसरों पर उनका उपयोग करते हैं, ताकि वे सो न जाएं, चूषण को उत्तेजित करने के लिए ... बाद में, यह हमारे बच्चों के साथ खेलने का एक तरीका है। यद्यपि शब्दकोश उन्हें एक अप्रिय सनसनी के रूप में परिभाषित करता है, लेकिन कुछ लोग मजाक का विरोध करते हैं। तीव्र या नरम, गुदगुदी शरीर को हंसाने और सक्रिय करने का एक अच्छा तरीका है.
यहां तक कि वे भी हैं जो उन्हें तनाव दूर करने के लिए एक विधि के रूप में सलाह देते हैं, जैसे कि वे हंसी थेरेपी सत्र "निर्धारित" हैं। और, चूंकि आपके लिए खुद को गुदगुदी करना मुश्किल है, इसलिए यह एक ऐसी गतिविधि भी है जो लोगों को जोड़ती है। माता-पिता और बच्चों की तरह। आज हम 13 देखने जा रहे हैं बच्चों के लिए गुदगुदी के लाभ.
- हंसी जो गुदगुदी रिलीज तनाव का कारण बनती है और बच्चे की चिंता को कम करती है।
- वयस्क तनाव को छोड़ने के लिए एक गुदगुदी सत्र की भी सिफारिश की जाती है।
- उनका उपयोग छोटी समस्याओं को हल करने के लिए, भाइयों के बीच शांति बनाने के लिए किया जा सकता है (बोलने के लिए भूलकर, निश्चित रूप से) ...
- एक गुदगुदी सत्र के दौरान, शरीर एंडोर्फिन जारी करता है जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है: तथाकथित "खुशी हार्मोन" हैं
- गुदगुदी तंत्रिका संवेदनाओं और बच्चे की इंद्रियों को उत्तेजित करती है ताकि नई संवेदनाएं (स्पर्श, श्रवण ...) का अनुभव हो सके।
- गुदगुदी के साथ होने वाली हंसी और गति मांसपेशियों, श्वसन प्रणाली को व्यायाम करने में मदद करती है और यहां तक कि हृदय को भी मजबूत करती है।
- गुदगुदी शारीरिक संपर्क का एक तरीका है जो माता-पिता और बच्चों के बीच संबंध बनाता है, हम करीब से महसूस करते हैं और "जटिल" होते हैं। बेशक, आपको रोकना होगा! यदि छोटे लोग नापसंद करते हैं, तो इसे जारी न रखना बेहतर है। हर किसी को किसी समय गुदगुदी हुई है ...
- वे संपर्क के इस तरीके को स्वीकार करके बच्चे की सामाजिकता को उत्तेजित करते हैं। बेशक, यह दो साल से उपयुक्त एक ऊर्जावान खेल है, इससे पहले कि हम अपने आप को विशेष रूप से नरम गुदगुदी को समर्पित करेंगे।
- गुदगुदी के साथ संबद्ध हँसी है, और हंसना प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए जाना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तनाव हार्मोन में कमी से परिसंचरण और ऑक्सीजन की खपत में सुधार होता है, और नकारात्मक भावनाओं की रिहाई से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढ़ सकती है।
- सोते समय से पहले तीव्र गुदगुदी की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन नरम, जो दयालु हैं, आराम कर रहे हैं और आपको सो जाने में मदद करते हैं।
- गुदगुदी छोटों में विश्वास और कल्याण पैदा करती है.
- अगर उनके साथ गीत, तुकबंदी, शब्द ... अभिव्यक्ति के नए रूप दिखाए जाते हैं, तो भाषा उत्तेजक होती है।
- खेल और साझा हंसी माता-पिता और बच्चों के बीच के बंधन को मजबूत करती है, जिससे जटिलता और विश्वास का माहौल बनता है।
शिशुओं और अधिक में, बच्चे क्या हँस रहे हैं? पहला हँसता है, हँसता है और हँसता हैताकि गुदगुदी "अच्छी तरह से हो", याद रखें सही क्षण चुनेंनहीं, अगर बच्चा थका हुआ है, अगर वह भूखा है या यदि आप चाहते हैं कि वह आराम करे, जैसा कि हमने कहा है, तो यह बेहतर है कि आप इसे गुदगुदी करें क्योंकि ऊर्जावान गुदगुदी इसे बदल सकती है। कभी भी गुदगुदी को मजबूर न करें, यदि बच्चा उन्हें अस्वीकार करता है, तो वे उन्हें पसंद नहीं कर सकते हैं या यह सबसे इष्टतम समय नहीं हो सकता है।
यदि आपको लगता है कि वे बच्चे के लिए एक अप्रिय उत्तेजना हैं, तो सोचें कि क्या आप बहुत अचानक हो गए हैं, अगर आप डर गए हैं ... नरम गुदगुदी या शरीर के अन्य हिस्सों पर स्विच करें जो हमें इतना संवेदनशील बनाते हैं (पैर, पेट, धमनियां हैं) "मुख्य बिंदु")।
दूसरी ओर, उन्हें यह भी समझना होगा कि यह एक भरोसेमंद खेल है, जो कोई भी ऐसा नहीं कर सकता है (दूसरे लोगों के साथ नहीं जिनके साथ उनका करीबी रिश्ता नहीं है)।
जैसा कि हम देखते हैं, गुदगुदी में शारीरिक और विशेष रूप से भावनात्मक फायदे हैं, जो परिवार संघ के पक्ष में है। हम अपने बच्चों के साथ अच्छा समय बिताने के विचार से बचे हैं। अपने आप को बच्चों के साथ हँसी चिकित्सा के एक अच्छे सत्र से वंचित न करें और याद रखें, एक समय या किसी अन्य पर यह गुदगुदी के प्राप्तकर्ता होने की आपकी बारी होगी!
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शिशुओं और में | अत्यधिक अनुशंसित: बच्चे के साथ हँसी थेरेपी सत्र, छूट और शारीरिक संपर्क के लिए सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करने के पांच तरीके
