तनाव, नियंत्रण खोना और चिड़चिड़ापन सिर्फ वयस्कों के लिए नहीं है, यह बच्चों को भी होता है। अंतर यह है कि उनके पास अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए वयस्कों के समान क्षमता नहीं है (यह सच है, कुछ वयस्कों के पास भी नहीं है)। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए उन्हें छोटे से मदद करें ताकि वे बड़े होकर भावनात्मक रूप से स्वस्थ लोग बनें।
कम "बस साँस लो" यह हमें दिखाता है कि जब वे क्रोधित होते हैं, उदास महसूस करते हैं या नियंत्रण खो देते हैं और क्या होता है यह उन्हें शांत करने और सांस लेने में मदद करता है जब तक तूफान नहीं गुजरता।
यह मजेदार है कि बच्चे गुस्से के क्षण का वर्णन कैसे करते हैं। मुझे उस लड़की से तुलना करना बहुत पसंद था जो इसे झटकों के बाद चमक से भरे घड़े से बराबरी करती है। यह चारों ओर चला जाता है और आपके पास सोचने का समय नहीं है।
वीडियो एक दोस्त के साथ अपने 5 साल के बेटे की बातचीत सुनने के बाद जूली बेयर सल्ज़मैन और जोश सलज़मैन की शादी द्वारा बनाया गया है, जिसे उन्होंने समझाया कि जब उसके साथ क्या हुआ और उसके शरीर को सांस लेने के लिए कैसे शांत किया गया तो उसका शरीर प्रभावित हुआ।
अपनी आँखें बंद करें और गहरी साँस लें शरीर और मन को आराम देने के लिए एक शानदार तरीका है। एक विचार जो वे सभी बच्चों को लघु फिल्म के माध्यम से प्राप्त करना चाहते थे "बस साँस लो", और वह भी वयस्कों को बहुत अच्छा लगता है।
