स्विमसूट, टोपी, गेंद, पानी के सैंडल ... सभी माताएं अपनी छुट्टी सूटकेस में शामिल करने के लिए हमारी सूची (मानसिक या लिखित) बनाती हैं। लेकिन ... क्या आपने सोचा है कि एक साधारण स्वास्थ्य समस्या की प्रत्याशा में क्या लाया जाए?
यदि आप मच्छर के काटने या अपनी छुट्टियों को कड़वा नहीं बनाने के लिए एक छोटे से ठंडा करना चाहते हैं, तो ध्यान दें "छोटी दवा किट" बच्चों के साथ सभी यात्राओं में आवश्यक है.
मेडियाकॉ में जनरल और फैमिली मेडिसिन की डॉक्टर सोनिया सिब्रियन ने हमें चेतावनी दी है कि जब क्या शामिल करने की योजना बना रहे हैं, हमें यह ध्यान रखना होगा कि हम कहां जा रहे हैं और हम कितने समय तक रहेंगे। यह कहना है, यह एक भारतीय समुद्र तट की तुलना में स्पेन में एक पर्यटन स्थल पर जाने के लिए समान नहीं है, और न ही हमें एक महीने के लिए एक सप्ताह के लिए समान की आवश्यकता होगी।
यह कहने के बाद कि, डॉक्टर एक प्रतिरोधी, हल्की दवा कैबिनेट में रखने और थर्मल इन्सुलेशन के साथ सक्षम होने की सलाह देते हैं:
विज्ञापन1. एनाल्जेसिक और एंटी-थर्मल। वे सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं और हम उन छुट्टियों के दौरान सबसे अधिक संभावना का उपयोग करेंगे जब आपको कुछ बुखार या एक छोटा दर्द (सिरदर्द, मांसपेशियों, बेचैनी ...) होता है।
यदि आप बहुत चलने या खेल खेलने की योजना बनाते हैं, तो व्यायाम के बाद स्थानीय क्षेत्र के दर्द या परेशानी को शांत करने के लिए एक एनाल्जेसिक मरहम को शामिल करना उचित है।
2. सनस्क्रीन। आपको एलर्जी या जलन जैसी त्वचा की समस्याओं को रोकने के लिए 50+ उच्च सुरक्षा कारक के साथ एक टोपी, धूप का चश्मा, यहां तक कि यूवी संरक्षण और क्रीम के साथ एक टी-शर्ट की आवश्यकता होगी।
आपको घर छोड़ने से 30 मिनट पहले इसे लागू करना होगा, अपने पूरे शरीर को ढंकने की कोशिश करनी होगी, और इसे हर 2-3 घंटे या प्रत्येक डुबकी के बाद वापस करना होगा।
याद रखें कि बच्चों के साथ दिन के केंद्रीय घंटों में जोखिम से बचने के लिए बेहतर है। यदि वे बच्चे हैं, तो उन्हें सीधे धूप में रखना मना है! और बेहतर है कि छह महीने से पहले सन क्रीम से बचें।
3. सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड। कीट के काटने के मामले में, यह त्वचा की खुजली और सूजन को कम करने में मदद करेगा। वे जलने और जेलीफ़िश के डंक के दर्द को शांत करने के लिए भी सेवा करते हैं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में उनका उपयोग नहीं करना बेहतर होता है और बाल रोग विशेषज्ञ से उन्हें यात्रा किट में डालने से पहले उपयोग करने की सुविधा है या नहीं।
इन मामलों में, सामयिक एंटीथिस्टेमाइंस को हतोत्साहित किया जाता है।
4. पुजारियों की सामग्री। थर्मामीटर, कैंची, आयोडीन युक्त कीटाणुनाशक, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, टेप और बाँझ धुंध को जोड़ना आवश्यक है। और निश्चित रूप से अपने पसंदीदा चरित्र के साथ कुछ स्ट्रिप्स! वे किसी भी मामूली घाव को हल करने में मदद करेंगे ताकि यह दिन खराब न हो।
5. मच्छर से बचाने वाली क्रीम। गर्मियों में बच्चों को संभावित काटने के लिए अधिक उजागर किया जाता है। यही कारण है कि हाथ पर एक कीट विकर्षक होने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर आवास की जगह के पास ताजा पानी हो। उन्हें दो महीने की उम्र से पहले अनुशंसित नहीं किया जाता है।
सामयिक रिपेलेंट्स (क्रीम, लोशन) त्वचा पर एक फिल्म बनाते हैं, जो मक्खियों, मच्छरों, पिस्सू और टिक्स जैसे कीड़ों के लिए एक अप्रिय स्थान बनाते हैं। हालांकि, कोई भी सामयिक लोशन स्टिंगर कीड़े (मधुमक्खियों और ततैया) के खिलाफ प्रभावी नहीं है।
हालांकि किट का हिस्सा नहीं है, सोते समय उन्हें कीड़ों से बचाने के लिए बेहतर है, इलेक्ट्रिक रिपेलेंट्स और मच्छरदानी बहुत उपयोगी हैं बिस्तर पर लटका हुआ और वे मुश्किल से सूटकेस में जगह चुराते हैं।
दूसरी ओर, कपड़ों पर लगाए जाने वाले रिपेलेंट्स मच्छर कंगन की तुलना में बेहतर काम करते हैं, जिनमें से कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो काम करते हैं।
हमेशा संरक्षित!
हालांकि यह एक सप्ताहांत की छुट्टी है, हम स्पेन के भीतर यात्रा करने के लिए अपने हेल्थ कार्ड को अपने सूटकेस में शामिल करना नहीं भूल सकते।
यदि आप विदेश यात्रा कर रहे हैं, तो आप यूरोपीय संघ से संबंधित देशों के लिए यूरोपीय हेल्थ कार्ड के लिए आवेदन कर सकते हैं।
और अन्य गंतव्यों के लिए, यात्रा बीमा जिसमें आवश्यक हो तो चिकित्सा सहायता भी शामिल है। अधिकांश निजी चिकित्सा बीमा में विदेश में यह सेवा शामिल है। और यदि आपके पास यह नहीं है, तो आप उन दिनों के लिए केवल एक ही काम पर रख सकते हैं, जिससे आप बाहर हो सकते हैं और पहले की तुलना कर सकते हैं, क्योंकि कई वयस्क नीतियों में 12 वर्ष से कम उम्र के आश्रित बच्चों के लिए कवरेज शामिल है।
से सावधान रहें! एक आखिरी स्पष्टीकरण। छोटी समस्याओं के इलाज के लिए प्रस्तावित सैनिटरी सामग्री बहुत उपयोगी हो सकती है। लेकिन जैसे ही हमें शक होता है कि हमारा बेटा बीमार है, हमें उसे डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। हमें कभी आत्म-औषधि नहीं करनी है अकेले रहने दो।
के माध्यम से MediQuo
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