कल, PASOS अध्ययन के परिणाम प्रस्तुत किए गए थे, जो गैसोल फाउंडेशन द्वारा किए गए स्पेनिश बच्चों और किशोरों की शारीरिक गतिविधि और जीवन शैली पर एक अग्रणी अध्ययन था। इस शोध के अनुसार, केवल 36.4% बच्चे WHO द्वारा सलाहित शारीरिक व्यायाम करते हैं और लगभग 80% स्क्रीन के सामने अनुशंसित से अधिक समय बिताते हैं।
शारीरिक निष्क्रियता और बढ़ती गतिहीन जीवन शैली हमारे देश की बाल आबादी में अधिक वजन और मोटापे के आंकड़ों को बढ़ा रही है, इसलिए इन खतरनाक आंकड़ों को कम करने के उद्देश्य से उपाय करना आवश्यक है।
केवल 36.4% बच्चे और किशोर अनुशंसित शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करते हैं
STEPS (स्पैनिश यूथ में एक्टिविटीज, इंग्लिश फिजिकल एक्टिविटी, सेडेंटारिज्म एंड ओबेसिटी में संक्षिप्त रूप में) स्पेन में एक अग्रणी अध्ययन है जो गैसोल फाउंडेशन द्वारा किया गया है - भाइयों मार्क और पौ गैसोल द्वारा- को रोकने के लिए प्रतिबद्ध एक इकाई द्वारा शुरू किया गया। शारीरिक व्यायाम को बढ़ावा देने के माध्यम से बचपन का मोटापा।
विटोनिका में 35% स्पेनिश बच्चे और किशोर मोटापे या अधिक वजन से पीड़ित हैं, और 60% से अधिक डब्ल्यूएचओ की दैनिक शारीरिक गतिविधि की सिफारिशों को पूरा नहीं करते हैंइसका उद्देश्य स्पेनिश बच्चों और किशोरों और उनके परिवारों की शारीरिक गतिविधि, गतिहीन जीवन शैली, जीवन शैली और मोटापे का मूल्यांकन करना था। इसके लिए, एक का डेटा 3,803 बच्चों का प्रतिनिधि नमूना (आठ और 16 साल के बीच), प्रत्येक स्पेनिश स्वायत्त समुदाय में 121 स्थानों में 245 शैक्षिक केंद्रों में चुना गया।
परिणाम कल मैड्रिड के एक स्कूल में पऊ गसोल और स्वास्थ्य मंत्री मारिया लुइसा कारेडेडो द्वारा प्रस्तुत किए गए थे, और वे अधिक हतोत्साहित नहीं कर सकते हैं:
63.6% स्पेनिश बच्चे और किशोर डब्ल्यूएचओ द्वारा सुझाए गए मध्यम या जोरदार शारीरिक गतिविधि के 60 दैनिक मिनटों का अभ्यास नहीं करते हैं, अर्थात्, जो हृदय गति और श्वास को तेज करता है।सिफारिशों का पालन करने में विफल रहने वाले बच्चों का प्रतिशत लड़कों की तुलना में लड़कियों में अधिक है, और प्राथमिक छात्रों की तुलना में माध्यमिक छात्रों में भी है। दिलचस्प बात यह है बच्चों के बढ़ने पर शारीरिक गतिविधि में कमी, स्क्रीन बनाने के समय के विपरीत आनुपातिक होती है.
एक तिहाई से अधिक स्पेनिश बच्चे मोटे या अधिक वजन वाले हैं
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, बच्चों को दिन में दो घंटे से कम समय के लिए स्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। यह समय कंप्यूटर, टेलीविजन और वीडियो गेम जैसे मोबाइल फोन और टैबलेट दोनों को कवर करेगा।
हालांकि, STEPS अध्ययन ने चेतावनी दी है कि 80% बच्चे इस डेटा का पालन करने में विफल रहते हैं, विशेष रूप से सप्ताहांत पर चिंताजनक है (जिसमें अनुशंसित स्क्रीन समय दो बार से अधिक हो जाता है) और किशोर बैंड।
बढ़ती शारीरिक निष्क्रियता और एक गतिहीन जीवन शैली के बीच संयोजन के परिणामस्वरूप स्पेनिश नाबालिगों में मोटापा बढ़ता है। आश्चर्य नहीं कि हमारे देश में दस में से चार बच्चे और किशोर अधिक वजन वाले या मोटे हैं।बचपन का मोटापा एक विश्वव्यापी समस्या है, जिसकी संख्या पिछले 40 वर्षों में 10 गुना बढ़ गई है, जिसे "21 वीं सदी की महामारी" माना जाता है। इस अध्ययन के आंकड़ों से पता चलता है समाज के सभी क्षेत्रों से प्रभावी उपाय करने का महत्व, बच्चों में शारीरिक व्यायाम को प्रोत्साहित करने और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को स्थापित करने के उद्देश्य से।
शिशुओं में और अधिक सनिदाद ने मोटापे से निपटने के उपायों की घोषणा की, जैसे कि बच्चों के उद्देश्य से खाद्य विज्ञापन का विनियमनपरिवार वह है जो सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और माता-पिता को जागरूक होना चाहिए स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याएं जो बचपन के मोटापे का कारण बन सकती हैं। इसके लिए, दैनिक शारीरिक व्यायाम के अभ्यास के साथ एक उदाहरण निर्धारित करना आवश्यक है, हमारे बच्चे स्क्रीन के सामने बिताए समय को नियंत्रित करें और उन्हें एक स्वस्थ और संतुलित आहार प्रदान करें, जो फलों और सब्जियों से भरपूर हो और अतिरिक्त चीनी को खत्म करे।
लेकिन यह भी स्वस्थ आदतों को स्कूलों से प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, दोनों स्कूल कैंटीन में, और शारीरिक व्यायाम के अभ्यास में वृद्धि के साथ। हालांकि, दुर्भाग्य से शारीरिक शिक्षा का विषय समय के साथ वजन कम कर रहा है, और स्पेनिश छात्रों के पास वर्तमान में प्रति सप्ताह केवल एक घंटा और आधा व्यायाम है। स्पष्ट रूप से, अपर्याप्त है।
शिशुओं और अधिक में, अंडालूसी छात्रों को कक्षाएं शुरू करने से पहले एक घंटे की शारीरिक शिक्षा होगी, ताकि बचपन के मोटापे को रोका जा सकेयाद रखें कि बचपन के मोटापे से जुड़ी अन्य समस्याओं में वयस्कता, मधुमेह, हृदय और जोड़ों के रोगों, कैंसर और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में मोटापे का खतरा बढ़ जाता है।
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