कृत्रिम दूध के लिए "नहीं" क्यों? क्या स्तनपान के दीर्घकालिक लाभ हैं? स्तनपान कराने से क्या काम की स्थिति में सुधार होगा? इन और अन्य सवालों के जवाब मिलते हैं स्तनपान के बारे में दस तथ्य डब्ल्यूएचओ शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए पोषक तत्वों के सर्वोत्तम स्रोत के रूप में स्तनपान को सक्रिय रूप से बढ़ावा देने के लिए उजागर करता है।
डब्ल्यूएचओ स्वास्थ्य के लिए समर्पित संगठनों में से एक है जो जीवन के पहले छह महीनों और दो साल या उससे अधिक के दौरान शिशुओं के लिए विशेष स्तनपान की सलाह देते हैं। स्तनपान सुनिश्चित करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है बच्चों के स्वास्थ्य और अस्तित्व.
पहले छह महीनों के बाद, पूरक आहार के साथ संयुक्त, स्तनपान कुपोषण को रोकता है और लगभग दस लाख बच्चों के जीवन को बचा सकता है। लेकिन डेटा से संकेत मिलता है कि छह महीने से कम उम्र के बच्चे विशेष रूप से स्तन के दूध के साथ 40% तक नहीं पहुंचते हैं।
क्या यह आंकड़ा बदल सकता है? डब्ल्यूएचओ के अनुसार, कई बच्चे अपनी ज़िंदगी बचाएंगे और माताओं और परिवारों को स्तनपान शुरू करने और बनाए रखने के लिए पर्याप्त सहायता प्रदान करके बीमारियों को रोकेंगे।
ये सिर्फ कुछ हैं स्तनपान के बारे में दस तथ्य डब्ल्यूएचओ जिसे हम आगे देखते हैं। यहां स्तनपान के कई फायदे हैं और दुनिया भर में स्तनपान कराने के लिए माताओं की मदद कैसे बढ़ सकती है।
डब्ल्यूएचओ दृढ़ता से जीवन के पहले छह महीनों के दौरान विशेष रूप से स्तनपान कराने की सलाह देता है। फिर इसे दो साल तक अन्य खाद्य पदार्थों के साथ पूरक होना चाहिए। इसके अलावा, यह जीवन के पहले घंटे में शुरू होना चाहिए; इसे "ऑन डिमांड" किया जाना चाहिए, अर्थात, जितनी बार बच्चा चाहता है, दिन और रात दोनों, और बोतलें और पेसिफायर से बचा जाना चाहिए।
शिशु के स्वास्थ्य लाभ। स्तन का दूध नवजात शिशुओं और शिशुओं के लिए आदर्श है, क्योंकि यह स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करता है। यह हानिरहित भी है और इसमें एंटीबॉडी होते हैं जो शिशु को बार-बार होने वाली बीमारियों जैसे कि दस्त और निमोनिया से बचाने में मदद करते हैं, जो दुनिया भर में शिशु मृत्यु दर के दो प्रमुख कारण हैं। स्तन का दूध प्राप्त करना आसान और सस्ती है, जो यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि शिशु के पास पर्याप्त भोजन है।
- दीर्घकालिक लाभ बच्चे के लिए बच्चे के लिए तत्काल लाभों के अलावा, स्तनपान जीवन भर अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। जिन वयस्कों को स्तनपान कराया जाता है, उनमें अक्सर निम्न रक्तचाप, कम कोलेस्ट्रॉल और अधिक वजन, मोटापा और टाइप 2 मधुमेह की दर कम होती है। ऐसे आंकड़े भी हैं जो यह संकेत देते हैं कि स्तनपान कराने वाले लोगों को बेहतर परिणाम मिलते हैं। खुफिया।
- कृत्रिम दूध क्यों नहीं? कृत्रिम दूध में स्तन के दूध में मौजूद एंटीबॉडी नहीं होते हैं, और जब यह ठीक से तैयार नहीं होता है तो यह अस्वास्थ्यकर पानी और गैर-बाँझ सामग्री के उपयोग या दूध पाउडर में बैक्टीरिया की संभावित उपस्थिति से संबंधित जोखिम उठाता है। बचाने के लिए अत्यधिक परिश्रम कुपोषण का कारण बन सकता है। दूसरी ओर, लगातार सेवन स्तन के दूध के उत्पादन को बनाए रखता है और अगर कृत्रिम दूध का उपयोग किया जाता है, लेकिन अब उपलब्ध नहीं है, तो स्तन उत्पादन में कमी के कारण स्तनपान पर वापस लौटना असंभव हो सकता है।
- एचआईवी से संक्रमित महिलाएं गर्भावस्था, प्रसव या स्तनपान के दौरान अपने बच्चों को संक्रमण पहुंचा सकती हैं। एचआईवी के संपर्क में आने वाली संक्रमित माताओं या शिशुओं का एंटीरेट्रोवाइरल उपचार स्तनपान के दौरान वायरस के संचरण के जोखिम को कम करता है। साथ में, एंटीरेट्रोवाइरल उपचार और स्तनपान एचआईवी संक्रमित होने के बिना शिशु के जीवित रहने की संभावना में काफी सुधार कर सकते हैं। डब्ल्यूएचओ अनुशंसा करता है कि एचआईवी संक्रमित स्तनपान कराने वाली महिलाएं एंटीरेट्रोवाइरल प्राप्त करती हैं और स्तनपान और पूरक आहार के बारे में डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों का पालन करती हैं।
- स्तन के दूध के विकल्प का विनियमन। स्वास्थ्य सभा ने 1981 में एक अंतरराष्ट्रीय कोड को मंजूरी दी थी जो स्तन के दूध के विकल्प के विपणन को विनियमित करने में मदद करता है, लेकिन अब तक देशों द्वारा इसे अपनाने से डर लगता है। कोड निर्धारित करता है कि: सभी कृत्रिम मिलों पर लेबल और अन्य जानकारी स्तनपान के लाभों और विकल्प के साथ जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों को स्पष्ट करती है; स्तन के दूध के विकल्प को बढ़ावा देने के लिए कोई गतिविधियाँ नहीं हैं; गर्भवती महिलाओं, माताओं या परिवारों को प्रतिस्थापन के नि: शुल्क नमूने की पेशकश नहीं की जाती है, और विकल्प नि: शुल्क वितरित नहीं किए जाते हैं या स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के बीच या स्वास्थ्य केंद्रों में सब्सिडी वाले होते हैं।
- मां का सपोर्ट जरूरी है। स्तनपान के लिए सीखने की आवश्यकता होती है और कई महिलाओं को होती है शुरुआत में कठिनाइयों। निप्पल का दर्द और डर कि बच्चे को सहारा देने के लिए दूध पर्याप्त नहीं है। इसे प्रोत्साहित करने के लिए, स्वास्थ्य केंद्र हैं जो माताओं को योग्य सलाहकार उपलब्ध कराकर स्तनपान का समर्थन करते हैं। WHO और UNICEF की एक पहल की बदौलत, वर्तमान में 152 देशों में 20,000 से अधिक "बाल-मित्र" केंद्र हैं जो इस तरह की सहायता प्रदान करते हैं और माताओं और नवजात शिशुओं की देखभाल में सुधार करने में मदद करते हैं।
- स्तनपान और काम। कई महिलाएं जो काम पर लौटती हैं, उन्हें विशेष रूप से समय पर कमी या स्तनपान कराने या काम पर दूध निकालने और इकट्ठा करने की पर्याप्त सुविधा के कारण स्तनपान बंद करना पड़ता है। माताओं को अपने काम में या उनके पास एक सुरक्षित, स्वच्छ और निजी स्थान रखने की आवश्यकता होती है ताकि वे अपने बच्चों को स्तनपान कराना जारी रख सकें। कुछ कामकाजी स्थितियों में स्तनपान की सुविधा हो सकती है, जैसे कि भुगतान प्रसूति अवकाश, अंशकालिक कार्य, कार्यस्थल में डेकेयर केंद्र, ऐसी सुविधाएं जहाँ स्तनपान या पम्पिंग और दूध का संग्रह, और स्तनपान के लिए विराम हो।
- अगला कदम: नए खाद्य पदार्थों का प्रगतिशील परिचय। छह महीने के बाद बच्चों की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए, स्तनपान बाधित किए बिना नए खाद्य पदार्थ पेश किए जाने चाहिए। छोटे बच्चों के लिए भोजन विशेष रूप से उनके लिए या कुछ संशोधनों के साथ परिवार के भोजन के आधार पर तैयार किया जा सकता है। डब्ल्यूएचओ जोर देता है: पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने के लिए स्तनपान कम नहीं किया जाना चाहिए; पूरक खाद्य पदार्थों को चम्मच या कप के साथ प्रशासित किया जाना चाहिए, न कि बोतल से; भोजन सुरक्षित रूप से और स्थानीय रूप से उपलब्ध होना चाहिए, और छोटे बच्चों को ठोस खाद्य पदार्थ खाने के लिए सीखने में लंबा समय लगता है।
जैसा कि हम देखते हैं कि कई तरीके हैं दुनिया में स्तनपान पर डेटा में सुधार, और सबसे ऊपर ऐसा करने की कोशिश करने के कई कारण हैं और समाज अपने लाभों के बारे में तेजी से जागरूक है।
