कम तीव्रता पर सफेद शोर विश्राम और नींद का पक्षधर है लोगों में और इस कारण से यह एक अच्छा विकल्प है जब हमारे बच्चे को सोने की कोशिश की जाती है।
जब हम सफेद शोर के बारे में बात करते हैं तो हमारा मतलब है कि एक असंबद्ध टेलीविज़न चैनल (जब हम बर्फ देखते हैं), एक ड्रायर या एक वैक्यूम क्लीनर का शोर।
यह ध्वनि अन्य अवांछित बाहरी शोरों को भी नाकाम कर देती है, जिससे शिशु को यह ध्यान नहीं रहता है कि एक दरवाजा बंद है, जो टेलीफोन की घंटी बजाता है या दूसरों की बातचीत करता है।
ऐसा लगता है कि सफ़ेद शोर बारीकी से अपनी माँ के गर्भ के अंदर बहने वाले तरल पदार्थ और सामान्य रूप से जीवन की आवाज़ से मिलता जुलता है और इसलिए उसे शांत करने में मदद मिलेगी।
इस संबंध में कुछ अध्ययन किए गए हैं और यह दिखाया गया है कि शिशु जो सफेद शोर सुनते हैं, वे तीन बार सोते हैं जो लोग इसे नहीं सुनते हैं (ठीक है, मैं कल्पना करता हूं कि दूसरे भी सो जाते हैं, केवल इसमें अधिक समय लग सकता है)।
और अब आप पूछेंगे: मुझे सफेद शोर कहाँ मिलता है?
खैर, सौभाग्य से, सफेद शोर आसानी से उन तत्वों से प्राप्त किया जा सकता है जो हमारे पास घर पर हैं। आइए देखें:
- हम एक छोटा पंखा, एक एयर प्यूरीफायर, एयर कंडीशनिंग शुरू कर सकते हैं ... समस्या यह है कि दोनों पंखे और एयर कंडीशनर तेजी से परिष्कृत हैं और इसलिए कम शोर है।
बाहर नहीं पहनने के लिए, आदर्श यह है कि इसे अपने मुंह के साथ खोलें और आपके दांत बंद हो गए (मुझे नहीं पता कि मैं खुद को समझाता हूं)। तो हम सफेद शोर के समान घरघराहट गैस की तरह कुछ प्राप्त करेंगे।
आपको बार-बार 30 सेकंड दोहराने के लिए (विषय को थोड़ी सी अवधि देने के लिए) ऑडियो संपादन करना होगा।
आप एक घंटे की बारिश और तूफान के शोर को भी डाउनलोड कर सकते हैं, जो पूरी तरह से सफेद शोर नहीं है, लेकिन यह काम कर सकता है।
वैसे भी, आप जानते हैं, अगर आपने उन खूबसूरत लोरीयों के साथ कोशिश की है, जिन्हें आप जानते हैं या शास्त्रीय संगीत के साथ और परिणाम आपको संतुष्ट नहीं करते हैं, तो आप हमेशा कोशिश कर सकते हैं आप कभी नहीं सोचेंगे कि एक बच्चे को आराम मिलेगा: शोर (लेकिन सफेद, निश्चित रूप से)।
