जीवन के पहले वर्षों में सुरक्षित लगाव सीखने की क्षमता और भावनात्मक विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है

एक बच्चे के जीवन के पहले वर्षों के दौरान, इसके न्यूरॉन्स एक अद्भुत गति से नए कनेक्शन बनाते हैं, 700 से 1,000 प्रति सेकंड के बीच, एक लय जिसे कभी दोहराया नहीं जाएगा। बच्चे का भविष्य इन कनेक्शनों पर निर्भर करेगा, इसलिए पहले क्षण से उसके सही न्यूरोनल विकास का पक्ष लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

पेट्रीसिया गुतिरेज़ और पेट्रीसिया सान्चेज़, टीएपी सेंटर के मनोवैज्ञानिक "एडवांस साइकोलॉजिकल ट्रीटमेंट", जो बताते हैं कि वे कैसे प्रभावित करते हैं बच्चे के जन्म के बाद शुरुआती अनुभव उनकी भविष्य की सीखने की क्षमता और मानसिक भलाई में।

आपके पहले 1,000 दिनों में एक सुरक्षित लगाव का महत्व

शिशु के जीवन के पहले 1,000 दिनों के महत्व के बारे में बहुत चर्चा होती है और इन तीन वर्षों में जो कुछ भी होता है वह उसके भविष्य पर प्रभाव डालता है।

इस समय, बच्चे का मस्तिष्क उच्च गति से विकसित होना शुरू हो जाता है, सामाजिक और भावनात्मक भाषा और कौशल प्राप्त करना जो उसे अपने वयस्क चरण के लिए आवश्यक होगा। इसका भविष्य कल्याण इसके सही विकास पर निर्भर करेगा, व्यर्थ में नहीं, 40% वयस्क मानसिक क्षमताएं पहले तीन वर्षों में बनती हैं जीवन का

उन पहले 1,000 दिनों के दौरान, बच्चा अपनी मस्तिष्क क्षमता का 85% विकसित करता है, और उसका सही विकास उसकी पहली बातचीत की गुणवत्ता पर निर्भर करेगा, विशेष रूप से उसके संदर्भ आंकड़ों के साथ।

शिशुओं और अधिक में, क्या बचपन के लगाव वयस्कता में हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं?

इस अर्थ में, विशेषज्ञ बताते हैं कि के लिए बच्चे के पूर्ण भावनात्मक विकास को बढ़ावा दें और यह जानने के लिए बढ़ें कि कैसे संबंधित हैंयह आवश्यक है कि जीवन के अपने पहले वर्षों के दौरान परिवार एक सुरक्षित लगाव के माध्यम से उच्च भावनात्मक स्थिरता को बढ़ावा देता है।

एक सुरक्षित लगाव के पक्ष में कुंजी

सामान्य रूप से बच्चे का परिवार, और अधिक विशेष रूप से उनके माता-पिता या संदर्भ आंकड़े, चाहिए इस सुरक्षित लगाव के निर्माण के पक्ष में हैं बच्चे की जरूरतों का जवाब देना, और आपके द्वारा आवश्यक स्थिरता और भावनात्मक सुरक्षा प्रदान करना:

शारीरिक संपर्क: हमारे बच्चों को छूना, उन्हें गले लगाना और उन्हें प्यार और सम्मान के साथ उठाना, ऑक्सीटोसिन उत्पन्न करेगा जो उन्हें शांत, आराम, आत्मविश्वास और प्यार महसूस करने में मदद करेगा।
शब्द और मुस्कुराहटचूंकि अनुसंधान के अनुसार, कम उम्र में संलग्नक आंकड़ों के साथ इस प्रकार की बातचीत बच्चे को पोषण देती है और उनके भावनात्मक विकास को उत्तेजित करती है।
एक साथ समय, क्योंकि जीवन के पहले वर्षों के दौरान, बच्चे अपने निकटतम पारिवारिक सर्कल के साथ पहले रिश्तों में प्रवेश करते हैं, भावनात्मक और शारीरिक रूप से सबसे अधिक बोलने वाला रिश्ता है जो उनके माता-पिता के साथ और सबसे बढ़कर, उनकी माँ के साथ बनता है।
आराम और सुरक्षा: एक बच्चे का मस्तिष्क जो बिना झुका हुआ महसूस करता है, वह कोर्टिसोल उत्पन्न करेगा, तनाव हार्मोन, जो उसे भयभीत, अविश्वास और डरावना बना देगा। यही कारण है कि रोते हुए बच्चे को आराम देना जरूरी है, और जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, उसके साथ सुरक्षा और सम्मान से भावनात्मक रूप से जुड़ता है।

शिशुओं और अधिक में, हमारे बच्चे के मस्तिष्क के विकास में मदद कैसे करें?

खेल, क्योंकि मुक्त खेल के माध्यम से वे अपने आस-पास की दुनिया को जानना और बातचीत करना सीखेंगे, वे अपने मनोचिकित्सा कौशल और भाषा में सुधार करेंगे और, अंततः, उनके संज्ञानात्मक, सामाजिक और शैक्षिक विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
उचित खिला, जीवन के पहले महीनों में स्तनपान की सिफारिश की जा रही है।

यह लगाव बंधन बच्चे को भावनाओं की एक श्रृंखला का कारण बनता है जो उन्हें यह जानकर बड़ा करते हैं कि वे किसी के लिए महत्वपूर्ण हैं और इसलिए, उनकी सुरक्षा और आत्मसम्मान के पक्ष में हैं।

पेरेंटिंग के दौरान मदद मांगने का महत्व

लेकिन हम सभी जानते हैं कि एक बच्चे की परवरिश करना हमेशा आसान नहीं होता है और कभी-कभी यह थकावट हो जाती है, इसलिए मनोवैज्ञानिक पैट्रीसिया गुतारेस, इस तनाव से अवगत है कि माता-पिता कभी-कभी गुजरते हैं, इसके महत्व पर जोर देते हैं झूठे मिथक को फाड़ दो जो एक बदतर माँ या पिता होने के नाते मदद मांगने से संबंधित है:

"कई माता-पिता तनाव और चिंता के प्रकरणों में पड़ जाते हैं "यह मेरी कल्पना से कठिन है" जैसे विचारों से प्रेरित होकर, "मुझे समझ नहीं आता कि वह क्यों रोता है!", "मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है!", "यह समाप्त हो रहा है", "मेरे पास सांस लेने का समय नहीं है" ...
“इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता समर्थन, चाबी और पालन-पोषण की रणनीतियों की तलाश करते हैं उन्हें यह देखने दें कि वे जो करते हैं वह अपने और अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा है। और जब हम अपनी पेशेवर भूमिका को विकसित करने के लिए लंबे समय तक प्रशिक्षण लेते हैं, तो माता-पिता की भूमिका को जानने और हमारी पैतृक भूमिका को विकसित करने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में मदद के लिए अनुरोध को सामान्य करना महत्वपूर्ण है "

इस अर्थ में, परिवार की भूमिका और जनजाति, शिक्षकों की, माता-पिता समूहों की और निश्चित रूप से, की भावनात्मक स्वास्थ्य पेशेवरों हमारी प्रसवपूर्व अवस्था में - गर्भावस्था के दौरान और पेरेंटिंग के पहले वर्षों में - जैसे कि हमारे जीवन के अन्य समय में।