समर आ रहा है और, हालांकि यह चिलचिलाती गर्मी नहीं है, कम से कम जहां मैं रहता हूं, ऐसे दिन हैं कि अगर आप पहाड़ की सैर करते हैं, या हम समुद्र तट पर जाने वाले हैं, तो यह सावधान रहने लायक है। बच्चों को मत जलाओ।
यदि वे बड़े हैं, तो कोई समस्या नहीं है, हम उन पर क्रीम लगाते हैं या हम उन्हें कुछ कपड़ों से बचाते हैं। लेकिन जब वे बच्चे होते हैं तो हमें अधिक संदेह होता है क्योंकि आमतौर पर छह महीने से पहले बच्चे को सनस्क्रीन नहीं लगाने की सलाह दी जाती है। क्या यह सच है? नहीं कर सकते? और फिर हम क्या करते हैं
जब क्रीम नहीं थे तो हम कैसे रहते थे?
पहली चीजें पहले, कल्पना और सामान्य ज्ञान। सन क्रीम एक हालिया आविष्कार है, इसलिए किसी तरह जब क्रीम नहीं थे तो हमें रहना पड़ा। इसके अलावा, हम समय-समय पर अपने बच्चों के साथ समुद्र तट या पहाड़ पर जाते हैं, लेकिन समुद्र तट और पहाड़ों पर ऐसे लोग रहते हैं जो वहाँ रहते हैं और जिनके बच्चे भी हैं जो पूरे साल वहाँ रहते हैं। चूंकि मुझे नहीं लगता कि वे सभी घंटों में क्रीम लगा रहे हैं, इसलिए यह जानना अच्छा होगा कि वे जलने से बचने के लिए क्या करते हैं।
चूँकि मेरे पास कोई नहीं है जो अभी पूछने के लिए वहां रहता है, इसलिए मैं तर्क लागू करना चुनूंगा। अगर सूरज जलता है, क्योंकि हमारी त्वचा को इसका उपयोग नहीं किया जाता है, तो आइए इससे बचने की कोशिश करें। शिशुओं की त्वचा संवेदनशील है, सच है, लेकिन हम बच्चे को पूरे दिन नग्न नहीं पहनते हैं, इसलिए हम ताजे कपड़े, हल्के रंग डाल सकते हैं जो गर्मी को अवशोषित नहीं करते हैं, अगर हम अपेक्षाकृत उच्च तापमान और टोपी या टोपी का छज्जा के साथ ढीले होते हैं तो चेहरे को छाया दें।
उस के साथ, केवल उसी के साथ, हमने पहले से ही शरीर के कई क्षेत्रों में संभावित जलने को कम से कम कर दिया है, हालांकि जाहिर है कि अभी भी हथियार और पैर जैसे नंगे क्षेत्र हैं। फिर हमें वे ही होना चाहिए, जो सूरज से थोड़े ही दूर भागते हैं। यदि आप इसे थोड़ी देर देते हैं तो कुछ नहीं होता है। हम बाहर जाते हैं, सैर करते हैं या खरीदारी करते हैं और उदाहरण के लिए घर जाते हैं। अब, अगर सैर सैर के साथ एक घंटे की है, जहां छाया नहीं है, तो हमारे पास बच्चे को सूरज के संपर्क में आने में पूरा एक घंटा होगा, और फिर हम जलाएंगे। आइए, फिर आवेदन करें, तर्क.
सूर्य और छाया के क्षेत्रों के माध्यम से कम चलता है, और ऐसे घंटों में छोड़ता है जहां सूरज लंबवत रूप से प्रभावित नहीं करता है, जो कि दोपहर 12 बजे से 16 बजे तक चलते हैं। अगर तुम मुझे जल्दी करो, हम पट्टी को 11 और 17 तक बढ़ाते हैं, क्योंकि हम 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के बारे में बात करते हैं और गर्मियों में अगर हम एक दूसरे पर भरोसा करते हैं तो सूरज कहर बरपा सकता है।
अब आप मुझे बताएंगे कि "हां, लेकिन मैं थोड़ी देर के लिए समुद्र तट पर जाता हूं और इसके लायक कोई छाया नहीं है"। ठीक है, कुछ भी नहीं, आप सुबह थोड़ी देर के लिए समुद्र तट पर जाते हैं या दोपहर में देर से, आप छाता लगाते हैं ताकि बच्चा नीचे रहे, और थोड़ी देर बाद आप घर लौट आएं। छाता ऊपर से आने वाली किरणों से बचाता है, लेकिन रेत और पानी में सूरज की किरणों को उछालने की क्षमता होती है और तेज धूप के घंटों में लंबे समय तक रहना खतरनाक हो सकता है। यह सीधे सूरज की तरह खतरनाक नहीं है, लेकिन हमें इसे भी ध्यान में रखना चाहिए।
तो क्या हम केवल यही कर सकते हैं?
नहीं, और यह "केवल" नहीं है, जो बहुत कुछ है। हम बच्चे को कवर कर रहे हैं, छाया की तलाश कर रहे हैं और हम इसे सड़क पर ले जा रहे हैं जब सूरज इतना जलता नहीं है। केवल इससे हम कई समस्याओं से बचेंगे.
छह महीने से पहले सन क्रीम?
ठीक है, हमने जो कहा है, इसके अलावा, दूसरी संभावना क्रीम लगाने की है। यह संभव है या नहीं? खैर नहीं और हाँ। अगर क्रीम से है रासायनिक फिल्टर, जो सामान्य हैं जो हम हमारे लिए खरीदते हैं, अनुशंसित नहीं हैं, क्योंकि हम रासायनिक तत्वों के बारे में बात करते हैं जो बच्चे की त्वचा को अवशोषित करेंगे, जिससे एलर्जी और जलन होगी।
इसके बजाय, अगर क्रीम से है भौतिक फ़िल्टर, हम विभिन्न घटकों के बारे में बात कर रहे हैं, जो अवशोषित नहीं होते हैं और इसलिए, बहुत कम त्वचा प्रतिक्रियाएं पैदा करते हैं (बेहतर है अगर हमारे पास नैनोकणों के बिना एक था, क्योंकि यह स्पष्ट नहीं है कि वे हानिकारक नहीं हैं)। तुम हो हाँ छह महीने से कम उम्र के बच्चों को रखा जा सकता है यदि हम इसे आवश्यक मानते हैं।
किसी भी मामले में, अगर हमारे पास केवल एक रासायनिक कारक था, तो अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने इसे टालने या बहुत कम और बहुत विशिष्ट क्षेत्रों (हाथ और पैर) में रखने की सलाह दी है, उदाहरण के लिए, जहां वे आमतौर पर धूप सेंकते हैं)। लेकिन तब मैं एक संदेह छोड़ देता हूं: और विटामिन डी?
शिशुओं को विटामिन डी (और हम, निश्चित रूप से) को संश्लेषित करने के लिए दिन के उजाले से संपर्क करने के लिए उनकी त्वचा की आवश्यकता होती है। क्रीम लगाने के मामले में कारक 8 या उच्चतर, या भौतिक फिल्टर क्रीम, सूरज की रोशनी जो हमारी त्वचा पर कब्जा करेगी, वह न्यूनतम है, और इसलिए हम बहुत कम विटामिन डी का संश्लेषण करेंगे।
तो इस दुविधा की स्थिति में, मैं यही कहूंगा यदि संभव हो तो बेहतर क्रीम से बचें, बच्चे को छह महीने या उससे कम, कम से कम 20 मिनट प्रति दिन (जैसा कि मदर टाइगर ने हमें बताया) और फिर सामान्य ज्ञान के साथ चीजें करें। अगर हम समुद्र तट पर जाते हैं, क्रीम। यदि हम नहीं जा रहे हैं, और हम केवल सूरज और छाया के क्षेत्रों से गुजर रहे हैं, तो कपड़े और हम देख रहे हैं।
यद्यपि आँख, अगर आप मौखिक विटामिन डी ले रहे हैं, तो हमें घर पर क्रीम लगाने की अधिक स्वतंत्रता है।
