आज विश्व स्तनपान सप्ताह समाप्त होता है, जो हर साल 1 से 7 अगस्त तक मनाया जाता है, और इस अवसर पर जिसका विषय था "चलो अपने आप को सशक्त करें, स्तनपान को संभव बनाएं", एक वास्तविकता से अवगत कराना जो हम सभी को चिंतित करता है: समर्थन स्तनपान।
यह साबित होता है कि जब माताओं को उनके आसपास के लोगों का समर्थन होता है, तो स्तनपान की दर बढ़ जाती है। नमूने के लिए, हम साझा करते हैं सफल स्तनपान के साथ माताओं की 15 गवाही उनके पर्यावरण के समर्थन के लिए धन्यवाद.
स्तनपान, एक टीम का काम
स्तनपान का मुद्दा वह है जिसके बारे में हम कई बार बात कर चुके हैं। हमने इसकी रोशनी और छाया के बारे में बात की है, जो मुश्किलें पैदा हो सकती हैं, इसके बारे में मौजूद मिथक, इसके माँ और बच्चे के लिए लाभ, और स्तनपान में युगल की भूमिका।
शिशुओं में और अधिक चार कारणों से दुनिया को सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने के लिए माताओं की आवश्यकता होती है (और खुद को कवर किए बिना)इस अंतिम बिंदु पर, हमने उस महत्वपूर्ण समर्थन भूमिका के बारे में बात की है जो दंपति मां के स्तनपान में निभाती है, हालांकि, वह एकमात्र व्यक्ति नहीं है जो उसका समर्थन कर सकती है और उसका समर्थन करना चाहिए। इसलिए, इन विभिन्न प्रमाणों के माध्यम से, हम साझा करते हैं कि परिवार से, सहकर्मियों से, वे नर्सिंग माताओं का समर्थन करने के लिए अपना हिस्सा कैसे कर सकते हैं.
जब आपके दोस्त और परिवार आपका समर्थन करते हैं
हमारे सबसे करीबी लोग वे लोग हैं जो हमारे जीवन और हमारे निर्णयों को प्रभावित करते हैं। इसलिए जब हम स्तनपान के बारे में बात करते हैं, हमारे परिवार, युगल और दोस्त हमारा समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण लोग हैं.
एक उदाहरण 28 वर्षीय करेन एंड्रिया और सात साल के बच्चे की माँ और एक साल के बच्चे का मामला है, जो हमें बताता है कि उनका स्तनपान सफल रहा है क्योंकि उनके पति हमेशा उनका समर्थन करने के आरोप में रहे हैं:
वह हर समय एक उत्कृष्ट आहार, बहुत सारे तरल पदार्थ लेने के प्रभारी थे और इस बात से चिंतित थे कि वातावरण मेरे लिए आराम करने के लिए अनुकूल है, जो अब हमारे पहले बच्चे से अधिक है। वह घर पर होमवर्क करता है, अब हमारे बड़े बेटे की देखभाल करता है। मेरे सभी परिवार ने वास्तव में मुझे अपनी ममता को खुशी से जीने दिया है, अपने आप को समय दे रहा है जब मुझे इसकी आवश्यकता होती है, क्योंकि कभी-कभी यह भारी होता है।
इवेटे के मामले में, जो 32 साल का है और 8 साल के लड़के की मां है और 4 साल की लड़की है, वह फिलहाल अपने साथी के साथ नहीं है, लेकिन उन्होंने हमेशा बाहरी टिप्पणियों से अपने स्तनपान का बचाव किया, क्योंकि उन्हें भी सूचित किया गया था:
मेरे बच्चों के पिता ने इस विषय के बारे में बहुत कुछ पढ़ा, यह बहुत कुछ प्रलेखित था। और सभी गर्भावस्था में हमें हमेशा यह विचार था कि मैं स्तनपान करने जा रही हूँ। जब अन्य रिश्तेदारों ने स्तनपान के बारे में अनुचित टिप्पणी की या हमें अन्य विचारों के साथ विश्वास दिलाना चाहा, तो उन्होंने हमारे फैसले का बचाव किया और उन्हें बताया कि वे क्या पढ़ रहे थे और जांच कर रहे थे। एक अवसर था जब उन्होंने हमें यह कहकर डरा दिया कि वे निर्जलीकरण करने जा रहे थे क्योंकि बच्चा पानी नहीं पी रहा था और केवल तीन महीने का था, पिता ने जो कुछ पढ़ा और सीखा था, उसका जवाब दिया।
Araceli, 30 और एक लड़की की माँ के लिए, उनके परिवार का समर्थन न केवल महत्वपूर्ण था, बल्कि उनके दुद्ध निकालना की शुरुआत में निर्णायक था, उनकी माँ को धन्यवाद:
मेरी बेटी के जन्म के एक मिनट तक, अस्पताल में नर्सों ने हमारी मर्जी के बिना उसे खाना खिलाने की कोशिश की। सिजेरियन सेक्शन होने के नाते, मैं एक ऑपरेटिंग कमरे में था और मेरी बेटी की समीक्षा के लिए ले जाया गया था, जहां मेरी माँ, यह देखते हुए कि उसे एक बोतल दी गई थी, उसने इसका विरोध किया, और मुझे लगता है कि जब उसने मेरे बच्चे को कमरे में ले लिया, तो उसने मुझे बहुत मदद की समस्याओं के बिना
मेरी मां ने भी मुझे सलाह दी: "इसे तुरंत मेरी छाती से चिपका दो", मैंने जवाब दिया कि मेरे पास अभी भी दूध नहीं है क्योंकि कुछ भी नहीं निकला, लेकिन उसने मुझसे जिद की: "आप इसे नहीं देखते हैं, लेकिन जो दो या तीन बूंदें निकलती हैं वे उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, यह सोने की तरह है। ” मैंने उसकी बातों को मान लिया और उसे हर दिन अपने सीने पर बिठाया। उनकी जिद ने मुझे स्तनपान स्थापित करने में मदद की।
मेरे पति का एक और महत्वपूर्ण समर्थन था, जब उन्होंने घर छोड़ दिया था, क्योंकि मुझे सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने में बहुत शर्म आती थी, लेकिन उन्होंने मुझे बहुत दृढ़ता से कहा: "आप हमारी बेटी के लिए क्या करना है, अगर किसी की हिम्मत है आपको कुछ बताने से वे मेरे साथ दिखेंगे ", और उन शब्दों ने मुझे बहुत शक्तिशाली बना दिया।
लेकिन यह भी अन्य लोग जो स्तनपान में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं, वे हैं दोस्ती। 27 साल की ल्यूसीला और एक बच्चे की माँ के साथ ऐसा हुआ:
मेरा सबसे अच्छा दोस्त वह व्यक्ति था जिसने मुझे स्तनपान के बारे में सबसे अच्छी जानकारी दी और मुझे ऑनलाइन समूहों के करीब लाया। मुझे लगता है, इसके बिना मुझे यह हासिल नहीं होता क्योंकि मुझे संदेह था लेकिन सही जानकारी के साथ मैं इसे हासिल कर सकता था। इसके अलावा, मेरे अच्छे भाग्य के लिए मैंने दरारें, बुरी पकड़, कुछ भी नहीं लड़ा। वह पैदा होने के बाद से कुछ बहुत ही स्वाभाविक था।
जब आपका कार्य वातावरण आपका समर्थन करता है
निस्संदेह स्तनपान की अवधि को प्रभावित करने वाले पहलुओं में से एक कार्य वातावरण है। दुर्भाग्य से, कई माताओं ने उसे छोड़ दिया जब उसकी प्रसूति समाप्त हो गई और काम पर वापस आ गई, लेकिन ये कहानियां हमें बताती हैं कि नर्सिंग माताओं का समर्थन करते समय कंपनियों को क्या देखना चाहिए.
29 वर्षीय यादिरा के लिए, और 2 साल के लड़के की माँ, अपने काम में उन्हें जो समझ और समर्थन मिला, वह महत्वपूर्ण था दो साल से अधिक स्तनपान करने के लिए:
यह आश्चर्यजनक था, क्योंकि वास्तव में काम पर हर कोई मातृत्व और स्तनपान के मुद्दे के प्रति बहुत संवेदनशील है, मुझे इस क्षण का आनंद लेने का अवसर मिला, कभी-कभी मेरा बेटा दोपहर में स्तनपान करने के लिए आया और उन्होंने मुझे एक कार्यालय दिया, जहां मैं खिलाया। जब मैं बड़ी हो गई, तो मैंने उस स्थान पर दूध पिया और बर्फ में दबाए गए दूध को रखा, मेरे पास वर्तमान में एक परमिट है जहां मैं अपने प्रवेश के समय के एक घंटे बाद पहुंच सकता हूं या एक घंटे पहले छोड़ सकता हूं, जो भी मैं तय करता हूं।
एड्रियाना के मामले में, जो 38 साल की है और अपने तीसरे बच्चे के साथ गर्भवती है, उनके मालिक द्वारा प्रदान की गई लचीलापन, और उनके काम में दी जाने वाली सुविधाएं, जीवन के पहले छह महीनों के दौरान अपने दो बच्चों को विशेष रूप से स्तनपान कराने में उनकी मदद की:
अपनी पहली बेटी के साथ मैं अपने सामान्य प्रस्थान से एक घंटे पहले जा सकता था। हमारे पास अभी भी एक स्तनपान कक्ष नहीं था, इसलिए अपने कार्यदिवस के दौरान मैंने प्रयोगशाला के ऊष्मायन कक्ष या एक बोर्डरूम का उपयोग किया और भोजन कक्ष के रेफ्रिजरेटर में दूध संग्रहीत किया। मेरे दूसरे बच्चे के साथ हमारे पास पहले से ही एक रेफ्रिजरेटर के साथ एक उपयुक्त स्तनपान कक्ष था और कंपनी ने हमें दो घंटे पहले छोड़ने की संभावना दी। दोनों स्थितियों में मेरे मालिक ने मुझे उस समय कभी नहीं दौड़ाया, जो मैं निष्कर्षण में ले सकता था और यहां तक कि मुझे याद दिलाया कि दूध जाने का समय कब था।
शिशुओं और अधिक में आप मातृत्व अवकाश से बाहर निकलते हैं लेकिन स्तनपान जारी रखना चाहते हैं? हम आपको बताते हैं कि यह कैसे करना है और आपको क्या विचार करना चाहिएलुपिता के लिए 38 और 9 के एक लड़के की माँ और 3 की लड़की है। आगे सोचें और काम पर स्तनपान की वकालत करें, समय आने पर उसके लिए आवश्यक शर्तें रखने में मदद की:
गर्भवती होने से पहले, मैं अपने काम में स्तनपान कराने के लिए एक जगह बनाने में कामयाब रही, इसलिए हर तीन घंटे में मैं अपना अर्क करने के लिए कुछ ही मिनटों में बच गई, एक कन्वेयर खरीदा और जम गया ताकि मेरी अनुपस्थिति में उन्होंने उसे वह दूध दिया। काम पर लौटने से पहले, पिछले महीने, मैंने अपने दूध बैंक में खुद को समर्पित किया, इसे हासिल करने के लिए अपने शॉट्स के बीच अर्क बनाया।
पेट्रीसिया के मामले में, 32, और एक बच्चे की माँ, भले ही उनके काम में पर्याप्त सुविधाएं न हों, उनके सहपाठी हमेशा समझ रहे थे और एक लचीला कार्यक्रम रखा:
मेरे काम में उन्होंने मुझे समय-समय पर दूध व्यक्त करने की अनुमति दी, मैंने इसे हर 2 या 3 घंटे में किया क्योंकि मेरे पास काम पर लौटने के बाद पहले महीनों में बहुत अधिक दूध था। पहले तो मैंने थोड़ा संघर्ष किया क्योंकि स्तनपान के लिए कोई विशेष जगह नहीं है और मुझे किसी को या किचन में सुधार करना था जबकि कोई नहीं था। उन्होंने मुझे अपना दूध रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने की अनुमति दी और वे सभी बहुत समझदार थे। 3 महीने के लिए उन्होंने मुझे सामान्य समय से 1 घंटा पहले निकलने की अनुमति दी और जैसे ही मैं अपने बच्चे के साथ पहुंची, मेरे स्तनों में बहुत सारा दूध और हमारी बैठक की खुशियों का स्राव होने लगा।
जब मुश्किलें आती हैं और आपको अकेला नहीं छोड़ती
एक समय जब हमारे आसपास के लोगों का समर्थन बेहद महत्वपूर्ण होता है, जब स्तनपान के दौरान कुछ कठिनाइयां होती हैं। यह जानते हुए कि हम अकेले नहीं हैं, और यह कि हमारा परिवार और दोस्त हमें प्रेरित करते हैं, हमें बेहतर सामना करने में मदद करते हैं.
उदाहरण के लिए, मेलानी, 31, और दो बच्चों की माँ के लिए, एक सपोर्ट नेटवर्क होने से आपको समय से पहले बच्चे को स्तनपान कराने में मदद मिली:
मेरा पहला बच्चा एक महीने पहले पैदा हुआ था और उसे उसकी छाती को पकड़ने के लिए खर्च करना पड़ा, वह सो गया और पर्याप्त मात्रा में नहीं पीता था, इसलिए उसने वजन नहीं बढ़ाया। मुझे इसे पूरक करना था और यह पहली बार में बहुत कठिन था, बहुत थका हुआ था, मुझे निराशा हुई। मेरे साथी ने मेरा बहुत समर्थन किया; इसने मुझे रात में सीरिंज के साथ दूध देने में मदद की। वह मेरे साथ एक शिशु किसान के साथ यह पूछने के लिए भी गया कि बच्चे को सीने से कैसे लगाया जाए। एक दोस्त ने मुझे उसका इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप दिया और मुझे प्रोत्साहन देने के लिए मुझे एक नोट दिया, और मेरी माँ ने मुझे वापस पकड़ लिया जब मुझे यह महसूस करने के लिए व्यथित हो गया कि मैं उसे पीने के लिए नहीं मिल सकता।
27 साल की इरिसा के मामले में, और एक बेटी की माँ, आपके साथी का समर्थन और समझ एक कठिन अवस्था को दूर करने के लिए आवश्यक था जिसमें आपके शिशु ने उसे बहुत चोट पहुँचाई सर्जरी होने से पहले:
पहले तो मेरी स्तनपान असफल होने वाली थी क्योंकि मेरी बेटी छोटी थी, लेकिन मेरे बाल रोग विशेषज्ञ बहुत जानकार और एहसास वाले थे। जब वह पैदा हुआ था तो उसने उसे एक सप्ताह यह देखने के लिए दिया था कि क्या वह अनुकूलित है और छोटी लगाम के बावजूद हम एक सफल स्तनपान कर सकते हैं लेकिन ऐसा नहीं हुआ।
पहला सप्ताह बहुत दर्दनाक था, मैं 3 सलाहकारों के साथ पकड़ का अभ्यास करने के लिए गया था (मैं हर कीमत पर फेरनोटॉमी से बचना चाहता था) लेकिन यह काम नहीं किया और इसने मुझे बहुत नुकसान पहुंचाया, हर बार जब मैं इसे दूध देने जा रहा था तो मैं रोने लगा और मुझे बहुत कुछ मिला रक्त।
मेरे बच्चे के पिता ने हर समय बहुत ही समझदारी का व्यवहार किया और मुझे दुख से रोकने के लिए सब कुछ किया, मुझे कंप्रेशर्स लाए, डॉक्टर से बात की, वगैरह-वगैरह। हमेशा मेरा समर्थन करना और मुझे प्रोत्साहित करना, उसके बिना मैं जारी नहीं रख सकता था। एक हफ्ते के बाद उन्होंने ऑपरेशन किया और सब कुछ बदल गया, वह और मैं दोनों 100% बेहतर थे।
शिशुओं में और माँ के लिए, जिन्हें स्तनपान कराने में कठिनाई हो रही है28 साल की फातिमा और दो बच्चों की माँ के लिए, अपने पति और सास का गठन करने वाली टीम ने एक ऐसे समय में सामना करने में मदद की जब दरारें बनती थीं, जबकि एक दोस्त की मदद से मैंने आपके स्तनपान को बेहतर बनाने के तरीके के बारे में अधिक सीखा ताकि यह दर्दनाक न हो:
अपने पहले बच्चे के साथ, मेरी बुरी पकड़ थी और मुझे दोनों निप्पलों में बहुत ही दर्दनाक दरारें पड़ गई थीं, मेरे लिए उसे खाना खिलाना एक बहुत बड़ी पीड़ा थी, मैं हर बार रोता था कि मुझे उसे देना है, लेकिन मैं कभी पीछे नहीं हटा और दर्द के बावजूद मैंने स्तनपान करना जारी रखा। मेरे पति ने मुझे भावनात्मक रूप से बहुत मदद की, उन्होंने मेरा समर्थन किया, मुझे प्रोत्साहन के शब्द दिए, मेरी पकड़ को कैसे बेहतर बनाया जाए, इसकी जानकारी ली। मेरी सास ने कई बार मेरे घावों को "ठीक" करने में अपने बेटे की देखभाल करने में मेरा साथ दिया, एक करीबी दोस्त जिसने स्तनपान करवाया था, उसने मुझे ग्रिप, वीडियो, रीडिंग को बेहतर बनाने के टिप्स दिए और यही कि मैं इसे बेहतर बनाने में कामयाब रहा और इसलिए हम इसे जारी रखते हैं। 2 साल बाद, मेरे दूसरे बच्चे के साथ कोई समस्या नहीं थी क्योंकि यह सब जानकारी अभी भी बहुत ताज़ा थी।
34 साल की माबेल और दो बच्चों की माँ के लिए, उनका पहला स्तनपान शुरू में उन जटिलताओं के कारण मुश्किल था, जो पैदा हुई थीं, लेकिन अपने पति के समर्थन और समझ के साथ, वह आगे निकलने में सक्षम थी:
जब मैंने स्तनपान शुरू किया तो हमें कपलिंग, दरारें, फिर दूध के मोती और एक बेटा भी था, जिसने हर जगह स्तनपान करने के लिए कहा। जब मैंने दर्द का सामना किया, तो मेरे पति ने मुझे सम्मिलित किया, पानी लेने गए, तब तक मुझसे बात नहीं की जब तक कि दर्दनाक ट्रान्स पास नहीं हो गया और हमारे बेटे का मुँह बंद हो गया। बाद में, जब वह बहुत अच्छा लग रहा था, तो कई लोगों ने सोचा कि दूध मेरे पास नहीं था, कि यह मट्ठा था, कि इससे उसे नुकसान हो रहा था, कि उसने मुझे कवर किया, मेरे पति ने भी, सशक्त होकर, मेरे लिए अक्सर जवाब दिया: "मेरा दूध मेरे बेटे के लिए पत्नी सबसे अच्छी है, "जिसने मुझे और भी अधिक सशक्त बनाया और मुझे परवाह नहीं थी कि वे क्या सोचते थे।
रोक्साना के लिए, 33, और एक बेटे की माँ, अपने परिवार और डॉक्टर का समर्थन जब वह व्यथित महसूस करता है, तो वह हार नहीं मानता और अपने स्तनपान के साथ आगे बढ़ सकते हैं:
पहले, मेरे लिए स्तनपान करना बहुत मुश्किल था। हालाँकि मैंने खुद को बहुत पढ़ा और सूचित किया, लेकिन उस ज्ञान को व्यवहार में लाना बहुत मुश्किल था! मैंने अपना दूध कम नहीं किया, बच्चे ने सही ढंग से नहीं पकड़ा, मेरे निपल्स में दरारें जो भयानक रूप से खून बहाती हैं, मैं रोया और सोचा कि मैं सफल नहीं होगा! लेकिन बच्चे की पकड़ के बारे में दादी की सलाह, जिसे मुझे अपने सीने से चिपके रहना पड़ता था, मैं अपने पति के आराम और धैर्य को देखती थी जब मैं अशांत और हताश दिखती थी, और दरारें ठीक करने के लिए मेरे डॉक्टर की मदद सबसे अच्छी थी।
शिशुओं में और अधिक "मेरा स्तनपान आसान नहीं था": माताओं की सात गवाही जो उन समस्याओं को दिखाई देते हैं जो स्तनपान के साथ उत्पन्न हो सकती हैंजब आप अनुभव से सीखते हैं
और अंत में, एक और क्षण जिसमें पर्यावरण महत्वपूर्ण है, जब आप एक से अधिक स्तनपान करते हैं, और एक अनुभव के बाद कि शायद बहुत अच्छा नहीं था, आपके पास फिर से प्रयास करने के बावजूद इसे हासिल करने के लिए आवश्यक समर्थन है। आप पहली बार चाहते थे।
23 साल की एना येशेनिया और दो बच्चों की मां के लिए यह मामला था, जिन्हें अपने पहले स्तनपान की शुरुआत में समस्या थी, लेकिन अपने पति के समर्थन से उन्हें दो सफल स्तनपान कराने के लिए खुद को पूरी तरह समर्पित करने का अवसर मिला:
मेरे पहले बच्चे के साथ पहले दो महीने स्तनपान करवाए गए थे, क्योंकि उन्होंने मुझे बताया था कि मेरा दूध नहीं भरता था और निप्पल का दर्द घातक था। मैंने खुद को सूचित करना शुरू कर दिया और मैंने देखा कि मेरा शरीर मेरे घावों को ठीक करने के लिए मेरे बच्चे और मेरे दूध को खिलाने में सक्षम था, इसलिए मैंने मांग के आधार पर स्तनपान करना शुरू कर दिया। मेरे पति मुझे हर समय अपने बच्चों के साथ रहने का अवसर देने का प्रयास करते हैं। अपने दूसरे बच्चे के साथ, मुझे पहले से ही सुपर सूचित किया गया था और पहले क्षण से हमने त्वचा के साथ त्वचा बनाई थी, और तुरंत हमने विशेष स्तनपान शुरू किया।
शिशुओं में और अधिक "रोशनी तक पहुंचने के लिए छाया को स्पष्ट करना आवश्यक है", वर्देलिस स्तनपान की कठिनाइयों के बारे में बात करता है24 साल की सिटाल्या और दो बच्चों की मां के लिए, कुछ ऐसा ही हुआ, क्योंकि उसका पहला स्तनपान मिश्रित था, लेकिन अपने पति के समर्थन के लिए धन्यवाद, उसने अपना दूसरा स्तनपान फॉर्मूला से मुक्त कराया:
पहली बार माँ के रूप में, आप खुद को इस बात से दूर करते हैं कि दादी माँ क्या कहती हैं कि दूध पानी है, कि यह इसे नहीं भरता है, कि आपको चाय और फॉर्मूला पीना है। लेकिन अपनी दूसरी बेटी के साथ मैंने खुद को बहुत अधिक सूचित किया है, मैं विशेष रूप से उसके लिए उस समय हूं जब मैं स्तनपान करना चाहती हूं केवल शुद्ध सूत्र गीता नहीं लेती हूं! हमारे पास पहले से ही 4 महीने हैं और इसलिए मैं 6 महीने का होने तक जारी रखूंगा। और वे मुझसे एक ही बात दोहराते रहते हैं लेकिन मैं एक बहरे कान को मोड़ देता हूं। मेरा परिवार मुझ पर बहुत अधिक दबाव डालता है ताकि मैं अन्य चीजों की कोशिश कर सकूं लेकिन मेरा साथी मेरे लिए एक बड़ा सहारा है, क्योंकि वह मुझे निर्णय लेने देता है, वह हमेशा मेरी मदद करता है और वह सुनना और जानना पसंद करता है कि मैंने स्तनपान के बारे में क्या सीखा है।
एक सफल स्तनपान करने में सक्षम होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात
सभी माताओं ने अपनी साक्षी को साझा करने के लिए कृपया कुछ साझा किया है: वे समर्थन के घेरे से घिरे हुए थे, चाहे परिवार, साथी, मित्र, सहकर्मी और चिकित्सा कर्मचारी, जिन्होंने उन्हें आगे बढ़ने और अपने बच्चों को सर्वश्रेष्ठ देने में सक्षम होने का समर्थन किया.
लेकिन एक ऐसा माहौल होने के अलावा जो कठिनाइयों के बावजूद अपना स्तनपान जारी रखने के लिए उनकी ओर से था, वे जानते हैं कि अन्य माताओं का अनुभव भी आगे बढ़ने के लिए एक प्रेरक के रूप में कार्य करता है। इसलिए, वे अपनी सर्वश्रेष्ठ सलाह साझा करते हैं:
"समर्थन की तलाश करें, सच्चाई यह है कि मेरे लिए यह सबसे खूबसूरत चीज है जो मेरे साथ हुई है, किसी को इस प्रक्रिया के दौरान मेरा समर्थन करने के लिए खोजें, यदि आपको संदेह है, तो पूछें, कभी-कभी हमें खेद है लेकिन वास्तव में ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें यह बहुत सरल है समाधान, अपने आप को सूचित करें, ज्ञान शक्ति है, अपने आप को सशक्त करें, अपनी मातृत्व और स्तनपान की रक्षा करें, यह बचाव करें कि आप कर सकते हैं, कि आपका शरीर भोजन है, अपने बच्चे के साथ आपके द्वारा किए गए बंधन की रक्षा करें, और सभी प्रेम से ऊपर, प्यार एक आधार है स्तनपान सफल है, याद रखें कि स्तनपान दर्दनाक नहीं है, पीड़ित होने का कोई कारण नहीं है, आनंद लें और यदि आपको संदेह है या इसके साथ समस्याएं हैं, तो आप एक लैक्टेशन सलाहकार के पास जा सकते हैं, ऐसे कई लोग हैं जो क्षेत्र में विशेषज्ञ हैं और आपकी मदद कर सकते हैं और खुद को गुदगुदा सकते हैं, नई माताओं के रूप में हम बच्चे के रूप में उसी समय पैदा हुए हैं "- यदीरा
"सूचना शक्ति है। संदेह न करें कि स्तनपान आपके और आपके बच्चे के लिए बहुत लाभ पहुंचाता है। इसके अलावा अपने निर्णयों पर संदेह न करें। कभी-कभी यह सबसे लंबी सड़क की तरह महसूस करता है, और आपको पहले लाभ नहीं दिखता है, लेकिन आप इसे कर रहे हैं। अच्छा "- ल्यूसिला
"यह सूचित करना अच्छा है, पाठ्यक्रमों में जाना या स्तनपान के बारे में पढ़ना। यह संदेह या कठिनाइयों के मामले में नर्सरी महिलाओं की ओर मुड़ने में भी बहुत मदद करता है, या यदि कोई प्रिय दोस्त या विश्वास का कोई व्यक्ति जो भावनात्मक समर्थन देता है। यह पहली बार में आसान नहीं है लेकिन यह एक सफल स्तनपान प्राप्त कर सकते हैं "- मेलानी
"आनंद लें, यह जीवन के सर्वश्रेष्ठ चरणों में से एक है जो केवल आपके बच्चे के साथ होगा जो कनेक्शन है, यह बेजोड़ है, पहले तो यह चोट पहुंचा सकता है, लेकिन आपके द्वारा सिर्फ स्तनपान कराने से प्राप्त होने वाली हर चीज सुंदर है! तब तक लैक्टेट करें जब तक कि आपका बच्चा कोई बात नहीं तय कर लेता है! ”- सिटीटल
शिशुओं में और 11 से अधिक चित्रण जो स्तनपान के वास्तविक, सुंदर, कठिन और मजाकियापन को दर्शाते हैंमेरी सलाह है कि जन्म देने से पहले वे सूचित करें और किसी के साथ जाकर उनकी मदद करें और उनके आसपास के लोगों को उनका समर्थन करने के लिए कहें। स्तनपान इतना जटिल नहीं होना चाहिए और अगर ऐसा है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ सही नहीं है और यह आपकी गलती नहीं है ... अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें और उससे सब कुछ पूछें। एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें, और सबसे ऊपर, अपने आस-पास के लोगों की न सुनें जो आपको जज करते हैं। आदर्श स्तनपान तब तक होता है जब तक आप निर्णय लेते हैं और अपने तरीके से। अपने आप को सशक्त बनाएं और अपने फैसले से अवगत कराएं और बहुत सारे प्यार के साथ "- आइरिसडिया
"बहुत पढ़ें (कि वे विश्वसनीय स्रोत हैं), अगर इसके बारे में समूह या पाठ्यक्रम हैं, तो इसके बारे में न सोचें और अगर यह एक बेहतर जोड़े में है, तो अपने आप को दस्तावेज़ करें और यह भी महत्वपूर्ण है कि आपका डॉक्टर आपको समर्थन करता है क्योंकि पहले आप में से कई। वे कहते हैं कि सूत्र में कुछ भी गलत नहीं है। हम सभी को अलग-अलग अनुभव हैं, डरें नहीं, जब वे आपको कुछ बताएं, सुनें और इसे एक अनुभव के रूप में लें, लेकिन उन्हें आपको पहले से बताएं मत। आपके बच्चे के साथ स्तनपान कराने की प्रक्रिया में बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। और शांति, अगर आपके परिवार के सदस्य केवल सच्चाई को दबा रहे हैं और बाधा डाल रहे हैं, तो उन्हें वापस लें और बाद में वापस आएं। यह आपका और आपके बच्चे का एक पल है "- इवेट
"बच्चों का होना एक महान निर्णय है, जो हमें अच्छी तरह से चुनना सिखाता है, क्योंकि हम इन छोटे प्राणियों से बहुत प्यार करते हैं और हम अथक रूप से उनके हर इंच, हर समय, हर मिनट के बारे में सोचते हैं ... इसलिए स्तनपान हम सबसे अच्छा निर्णय ले सकते हैं। सब कुछ, और सभी के बावजूद स्तनपान कराने के लिए, क्योंकि यह उनके लिए सबसे अच्छा है, यह उन्हें मजबूत करता है, और हम एक जैसे, महिलाओं के रूप में माताओं के रूप में, यह हमारा शरीर है और हमारे बच्चे, दैवीय रूप से जुड़े हुए हैं, प्रकृति की कृपा से नहाते हैं। किसी को यह नहीं कहना चाहिए, या पता है कि क्या बेहतर है, बस माँ "- करेन
"मेरी सबसे अच्छी सलाह यह है: पता करें, पढ़ें, देखें, पूछें, कोई भी जानने वाले और कम वातावरण में पैदा नहीं होता है जो फार्मूले पर दांव लगाता है। ज्ञान का डर खो दें, पेशेवरों को स्तनपान कराने वाले सलाहकार के रूप में मार्गदर्शन करने के लिए देखें, लेकिन सबसे ऊपर। परत और तलवार से अपने स्तनपान की रक्षा करें क्योंकि यह एकमात्र ऐसी चीज है जो आपके बच्चे को देने में सक्षम है, शारीरिक पोषण से अधिक, स्तनपान उनके दिलों को पोषण देता है और एक अनोखा बंधन बनता है जिसकी तुलना किसी अन्य अनुभव से नहीं की जाएगी "- फातिमा
शिशुओं और अधिक में स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं का समर्थन माताओं के लिए आत्मविश्वास और सुरक्षा के साथ स्तनपान शुरू करने के लिए आवश्यक है"मेरी सबसे बड़ी सलाह जरूरी है। मुझे लगता है कि यह जादू शब्द है, आप पर भरोसा करें, आपका शरीर, आपका बच्चा, अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपको स्तनपान के मुद्दे पर एक हजार का समर्थन करते हैं और ऐसे लोगों को नजरअंदाज करते हैं जो बिना जाने सलाह देते हैं। अपने विश्वास के सर्कल के साथ बात करें और हमेशा अपनी भावनाओं को व्यक्त करें यदि आप थके हुए हैं, चिंतित हैं, आदि। कई बार हम ऐसी सलाह नहीं चाहते हैं जिसे हम सिर्फ सुनना चाहते हैं क्योंकि स्तनपान बिना ब्रेक के 24/7 एक सुपर काम है, लेकिन लागत-लाभ अनुपात में स्पष्ट रूप से लाभ बहुत अधिक हैं "- अरकेली
"अनुभवों के बारे में पूछें, उन माताओं के साथ बात करें जिनके पास सफल अनुभव हैं या उनके पास है, अधिक समस्याओं को सुनना स्तनपान के सशक्तिकरण के लिए विरोधाभासी हो सकता है और सबसे महत्वपूर्ण बात: जनजाति, महिलाओं और परिवारों जो स्तनपान का समर्थन करते हैं, वह आवश्यक है। इतना कम कि यह हर किसी का आनंद लेने लायक है "- माबेल
"मेरी सलाह को सूचित किया जाएगा, अपने दिमाग से उन लोगों की नकारात्मक टिप्पणियों को ब्लॉक करने के लिए जिन्हें सूचित नहीं किया गया है और उनकी मातृ प्रवृत्ति का पालन करना है" - एना येशेनिया
"शुरुआत में यह जटिल है लेकिन समय बहुत जल्दी से गुजर जाता है और बुरे दिन भुला दिए जाते हैं। संदेह के मामले में एक स्तनपान सलाहकार से परामर्श करें, इस मुद्दे पर अपडेट किए गए बाल रोग विशेषज्ञों और स्त्री रोग विशेषज्ञों की तलाश करें। और अपने निर्णयों में दृढ़ रहें। मेरे लिए बहुत काम था जब भी हम स्तनधारी होते हैं, तो अपने आप को दोहराते हैं, और स्तनधारियों के रूप में शिशुओं के लिए हमारे दूध पीना सामान्य है, हम सभी में दूध देने की क्षमता है, जो उन्हें अन्यथा नहीं मनाते हैं "- एड्रियाना
"सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जानकारी, एक सफल स्तनपान करने के लिए सबसे अच्छा साधन है, पहले समर्थन समूहों के साथ दृष्टिकोण, दुद्ध निकालना सलाहकार के साथ, डरो मत, उन सभी लाभों के बारे में आश्वस्त रहें जो दोनों के पास हैं, क्योंकि वे नहीं हैं थका हुआ, या क्योंकि वह रोता है और रोता रहता है, क्योंकि आप इसे नहीं भरते हैं। यह इतनी जल्दी होने वाला है और यह सबसे अच्छा है कि हम अपने बच्चों को, स्तन का दूध दे सकें "- लुपिता
व्यथित मत होइए! आप कर सकते हैं, भले ही आपको लगता है कि यह असंभव है और आप तौलिया में फेंकने वाले हैं, ऐसा न करें, धैर्य रखें और आप देखेंगे कि आपको एक सफल स्तनपान मिलेगा! पढ़ें, अपने आप को सूचित करें, एक स्तनपान सलाहकार के पास जाएं, अपने जनजाति की महिलाओं को सुनें जो पहले से ही स्तनपान (माँ, सास, दादी, बहनों) के विषय से गुजर चुकी हैं और याद रखें कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है आप! "-! रोक्साना
"बहुत पढ़ें, यह कई शंकाओं को दूर करता है, कोई भी नहीं जानता कि एक माँ कैसे हो, हमेशा डर रहता है, और आप कभी भी सीखने को समाप्त नहीं करते हैं, जो बच्चा रास्ते में है या जो पहले से ही आ चुका है, वह आपका सबसे अच्छा शिक्षक है, उसके साथ एक टीम बनाएं, यह बंधन बनाएं अटूट, एक साथ सीखें, उसे कभी-कभी आपका मार्गदर्शन करने दें। यदि आपका बच्चा भूखा है और वे सड़क पर हैं, तो दुखी न हों। अपने काम में अपने स्तनपान के अधिकार के लिए लड़ें और अपने समय के लिए कहें कि आप अपने परिवार के साथ रहें। या करीबी चक्र, शायद वे उस समय से आते हैं जब पैकेज्ड फूड और बोतलबंद दूध ने उन्हें विश्वास दिलाया था कि यह व्यावहारिक और स्वस्थ है। आपको आगे जाना होगा और उन्हें यह देखने देना होगा कि दादी सही थीं और इससे बेहतर कोई भोजन नहीं है। आपका शरीर आपके बच्चे को दे सकता है: "प्रकृति बुद्धिमान और शानदार है, लगभग जादुई है और जानता है कि यह क्या करता है"। " - पेट्रीसिया
जैसा कि हम देख सकते हैं, सभी माताएं जिन्होंने अपने व्यक्तिगत अनुभवों को साझा किया है, में मेल खाती हैं सफल स्तनपान के लिए दो कुंजी: सूचित करें और एक समर्थन नेटवर्क है। जब आपके पास दोनों हों तो स्तनपान एक अद्भुत अनुभव हो सकता है, और हमें मदद मांगने या सवाल पूछने से डरना नहीं चाहिए।
वह भी याद रखो सबसे अच्छी बात यह है कि आप और आपका बच्चा अच्छी तरह से हैं, और यह हमेशा ऐसा इंजन होना चाहिए जो आपको आगे ले जाए, स्तनपान जारी रखने के लिए जब तक आप दोनों को इसकी आवश्यकता होती है और सहज महसूस करते हैं।
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