जब एक महिला ने सिर्फ जन्म दिया है तो वह पूरी तरह से शिशु की देखभाल में बदल जाती है। जब आप घर पहुंचते हैं तो आप गृहकार्य, नए बच्चे और बाकी बच्चों की देखभाल करना चाहते हैं, यदि कोई हो तो आप काफी अभिभूत महसूस कर सकते हैं।
ये ऐसे समय होते हैं जब माँ को उस बच्चे की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो अभी पैदा हुआ है, और जब उसके पास खाली समय हो, तो जितना हो सके उतना आराम करें। इसलिए, परिवार और दोस्तों के लिए जो एक हाथ देना चाहते हैं, और विशेष रूप से पहली बार माता-पिता के लिए जो कभी-कभी नहीं जानते कि यह कैसे करना है, मैं आपको बताता हूं हाल ही में एक माँ की मदद करने के लिए पाँच सुझाव:
घर के कामों में लग जाइए
इस बात के संकेत हैं कि उस समय किसी भी उपहार के ऊपर मूल्यवान हैं, जैसे कि कपड़े धोने, इस्त्री करने, खरीदारी करने या वैक्यूम करने के लिए कोई।
माँ को बेचैनी हो सकती है, मनोदशा में कमी हो सकती है, थकान हो सकती है, या नहीं भी हो सकती है, यह किसी के लिए घर को काफी साफ सुथरा रखने में मददगार है.
खान-पान का ध्यान रखें
मां के पास पहले से ही बच्चे को खिलाने के लिए देखभाल करने के लिए पर्याप्त है जब भी वह इसके लिए पूछती है, यहां तक कि रात में भी। इसलिए, यदि आप हाल ही में माँ की मदद करना चाहते हैं, भोजन प्रदान करें। पता करें कि आपकी पसंदीदा डिश क्या है और इसे अपने साथ ले जाएं। वह इसे फूलों के गुलदस्ते से बहुत अधिक महत्व देगा।
इसके लिए खरीदारी करें और कुछ ऐसे व्यंजनों को तैयार करें जिन्हें आपने फ्रिज या फ्रीजर में कभी भी गर्म करके खाया हो। रसोई में बहुत कुशल माता-पिता हैं, लेकिन अगर यह आपका मामला नहीं है, तो यह प्रयास करने का समय है। आपकी पत्नी आपके प्रयास की बहुत सराहना करेगी।
उससे बात करो
प्रसवोत्तर में महिला भावनाओं के एक रोलर कोस्टर पर रहती है। वह एक मां होने के लिए बहुत खुश महसूस करती है, लेकिन उदासी, भय और चिंता दोनों भावनाओं का होना सामान्य है।
यह उस समय महत्वपूर्ण है जो प्रियजनों और विशेष रूप से आपके साथी, अपनी भावनाओं को समझें। उसके साथ बात करना, अपने सभी समर्थन की पेशकश करना और यह बताना कि वह एक महान माँ है, उसे और अधिक आत्मविश्वास और शांत महसूस करने में मदद करेगी।
किसी भी चीज के लिए अपनी मदद की पेशकश करें
घर के काम से परे, हाल की माँ को अन्य मदद की ज़रूरत हो सकती है, शायद उन चीजों में जो छोटी हो सकती हैं, लेकिन उसके लिए वे एक बोझ हैं.
उदाहरण के लिए, एक शर्ट पर बटन सीना, दूसरे बच्चे को जन्मदिन पर ले जाएं, रेफ्रिजरेटर सेवा को कॉल करें जो टूट गया है। रोज़मर्रा की बहुत सारी ज़िम्मेदारियाँ हैं जिन्हें आप हल्का करने में मदद कर सकते हैं।
इसके अलावा, उसे खरीदारी करने, टहलने के लिए जाने या कॉफी पीने की पेशकश करें। जब आप बच्चे के साथ घर छोड़ने के लिए अच्छी तरह से हैं, तो आप साथ महसूस करना पसंद करेंगे।
उसे समय दें
बच्चा अपने समय के लगभग सभी पर कब्जा कर लेता है। एक दिन में कुछ पल, यहां तक कि एक दिन में आधे घंटे के लिए बच्चे को जागरूक करने की पेशकश करें, इसलिए वह एक शांत स्नान, एक आराम स्नान, अपने बालों को किया जा सकता है, अपने नाखूनों को पेंट कर सकता है, या जो भी वह चाहता है।
प्रसव के बाद देखभाल करें और लाड़ प्यार करें यह एक तुच्छता नहीं है। अच्छा महसूस करना अच्छा महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण है, मूड और आत्मसम्मान में सुधार करता है। आप इसे उन घंटों के दौरान कर सकते हैं जिसमें बच्चा झपकी लेता है, उदाहरण के लिए।
मुझे आशा है कि आप इन पर विचार करेंगे हाल ही में एक माँ की मदद करने के लिए पाँच सुझाव, चाहे वह आपका साथी, बेटी, बहन हो, साथ ही अगर आपके पास कोई भावी माँ है। निश्चित रूप से मैं आपके समर्थन को बहुत महत्व दूंगा।
