कुछ हफ्तों पहले हमने छह महीने तक अनन्य स्तनपान की सिफारिश की थी। उस क्षण से वर्ष तक, दूध को अन्य पोषक तत्वों के पूरक के साथ मुख्य भोजन जारी रखना चाहिए।
12 महीने से, बच्चों के आहार में स्तन का दूध एक अतुलनीय भोजन बना हुआ है और यही कारण है कि डब्ल्यूएचओ और स्वास्थ्य से संबंधित अधिकांश संगठनों और संगठनों की सिफारिश है दो साल या उससे अधिक समय तक स्तनपान जारी रखें या जब तक माँ और बेटा यह चाहते हैं।
12 से 24 महीने की उम्र के बीच और उससे आगे की स्तनपान के संबंध में बहुत कम वैज्ञानिक जानकारी है क्योंकि इन बच्चों तक पहुंचने वाले कुछ बच्चे स्तनपान कर रहे हैं, लेकिन उपलब्ध जानकारी बताती है कि दो साल की उम्र के बाद भी स्तन का दूध कैलोरी और पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट योगदान रहता है।
वह अवधि जिसमें शामिल हैं जन्म और दो साल की उम्र के बीच विकास, विकास और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है एक व्यक्ति की नीचे हम बताएंगे कि इस महत्वपूर्ण अवधि में स्तन के दूध को दबाने की सिफारिश क्यों नहीं की जाती है।
स्तन का दूध अभी भी सबसे अच्छा भोजन है
अधिकांश पूरक खाद्य पदार्थों की तुलना में स्तन के दूध में अपेक्षाकृत उच्च वसा की मात्रा होती है। यह ऊर्जा और आवश्यक फैटी एसिड का एक प्रमुख स्रोत है, जिसका बच्चों के मस्तिष्क के विकास के साथ सीधा संबंध है और पोषण के दृष्टिकोण से सबसे पूर्ण भोजन बना हुआ है।
जो बच्चा इसे पीता है, उसकी उम्र में स्तन का दूध बढ़ जाता है। इसका मतलब यह है कि जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है दूध अधिक कैलोरी का योगदान देता है।
शिशुओं और 6-12 महीनों में महिलाओं द्वारा उनके स्तनों में महिलाओं द्वारा उत्पादित 'अगुचिर्री' गाय के दूध से अधिक ऊर्जा प्रदान करती हैयह मनोवैज्ञानिक लाभ और बेहतर संज्ञानात्मक विकास लाता है
कई अध्ययनों ने पहले ही स्तनपान वाले बच्चों के कई मनोवैज्ञानिक लाभों का वर्णन किया है। स्तनपान कराने से भोजन, आराम, कोमलता, माँ और बच्चे के बीच संचार, माँ से बच्चे को ऑक्सीटोसिन (प्यार का हार्मोन) का संपर्क और हस्तांतरण (और माँ में वृद्धि) प्रदान करता है।
बड़े बच्चों को स्तनपान कराने के बारे में कई लोकप्रिय पूर्वाग्रहों के बावजूद (हालांकि शायद यह परिभाषित करना आवश्यक होगा कि एक बड़ा बच्चा क्या है, क्योंकि ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि स्तनपान 4 महीने का बच्चा है और ऐसे अन्य लोग हैं जिनके लिए यह नहीं है 12-15 महीने बाद तक), ऐसा कोई सबूत नहीं है जो भावनात्मक या सामाजिक असंतुलन की समस्याओं के साथ स्तनपान को जोड़ता है।
AAP (अमेरिकन पीडियाट्रिक्स एसोसिएशन) के अध्यक्ष लॉरेंस गार्टनर, स्तनपान कार्य समूह ने इस संबंध में अंतिम वक्तव्य में समझाया, जो 1997 में वापस डेटिंग किया गया था, “अकादमी ने एक सीमा निर्धारित नहीं की है (स्तनपान के लिए)। ऐसे बच्चे हैं जिन्हें 4.5 या 6 साल तक स्तनपान नहीं कराया जाता है। यह अपरिवर्तनीय हो सकता है, लेकिन हानिकारक नहीं। "
फर्ग्यूसन और सहयोगियों ने 1999 में दिखाया कि 15 से 18 वर्ष के बच्चे, जो लंबे समय तक स्तनपान कर चुके थे, उनके माता-पिता के प्रति लगाव का स्तर बेहतर था और वे अपनी माँ को कम असुरक्षित मानते थे, लेकिन अगर उनकी तुलना की जाए तो उन्होंने उनकी देखभाल का अधिक ध्यान रखा। उन युवाओं के साथ जिन्हें फार्मूला मिल्क खिलाया गया था।
एंगेल्सन एन एट अल। 2001 में समापन लंबे समय तक स्तनपान करने से शिशुओं के संज्ञानात्मक विकास में लाभ होता है। इस अध्ययन के लिए, उन्होंने उन बच्चों की तुलना की, जो स्तनपान के 3 महीने तक नहीं पहुंचे थे, जो 3 से 6 के बीच रहे थे, और जो 6 महीने या उससे अधिक समय तक स्तनपान नहीं कर पाए थे। इसका नतीजा यह हुआ कि जिन लोगों को स्तनपान कराया गया, वे 13 महीने और 5 साल में किए गए संज्ञानात्मक परीक्षणों में बेहतर स्कोर प्राप्त कर चुके हैं।
प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करना जारी रखें
एक बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली निश्चित रूप से 2 से 6 साल की उम्र में परिपक्व होती है। स्तन का दूध बचाव का एक अतुलनीय स्रोत है (वास्तव में दूध में प्रतिरक्षा कोशिकाओं की एकाग्रता दूसरे वर्ष में बढ़ जाती है), ताकि स्तनपान कराने वाले बच्चे को मातृ सुरक्षा की आपूर्ति से लाभ होता रहे, जबकि उसकी अपनी प्रणाली अभी परिपक्व हुई है।
यह बीमारी की स्थिति में स्पष्ट हो जाता है जब अन्य खाद्य पदार्थों के लिए बच्चों की भूख कम हो जाती है लेकिन स्तन के दूध का सेवन बना रहता है। सबसे ऊपर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी में, यह भोजन और जलयोजन का सबसे अच्छा स्रोत है, बच्चों की वसूली में सुधार करता है।
यह भी पता चला है कि जब एक बच्चे को टीका लगाया जाता है, तो स्तनपान प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाता है, शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली को और अधिक उत्तेजित करता है।
कम से कम दो वर्षों के लिए स्तनपान, और यह इस सिफारिश के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है, टाइप 1 डायबिटीज से बचाता है.
कई अध्ययनों से पता चलता है कि टाइप 1 डायबिटीज और इंट्रैक्ट गाय के दूध प्रोटीन (गैर-अनुकूलित दूध व्युत्पन्न) वाले उत्पादों के जीवन के पहले वर्ष के बीच संबंध।
यह बचपन के मोटापे के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कारक है
स्तनपान किए गए बच्चे आमतौर पर पतले होते हैं और मोटापे के एक सुरक्षात्मक कारक के रूप में दिखाई देते हैं।
स्तनपान की अवधि जितनी लंबी होगी, मोटापा और अधिक वजन का खतरा उतना ही कम होगा। यह गैर-स्तनपान वाले बच्चों में 4.5% की उम्र के 5-6 साल में मोटापे का प्रसार दिखाया गया है, 2 महीने के लिए स्तनपान कराने में 3.8%, 2.3% 3 से 5 महीने, 1 , 7% 6 से 12 महीने के बीच स्तनपान कराते हैं और एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को स्तनपान कराने में 0.8%।
शिशुओं और छह महीने से अधिक स्तनपान में: ये शिशु और मां के स्वास्थ्य के लिए अल्पकालिक और दीर्घकालिक लाभ हैंस्तनपान जितना लंबा होगा, मां के लिए उतना ही अधिक लाभ होगा
हमने पहले ही शिशुओं के बारे में और माँ के लिए स्तनपान के कई लाभों के बारे में बात की है। एक महिला जितनी अधिक देर तक स्तनपान करेगी, उसके फायदे उतने ही अधिक होंगे।
मांग पर स्तनपान कई महिलाओं में मासिक धर्म में देरी करता है। मातृ आहार में लोहे की जरूरतें आधे से कम हो जाती हैं। इसके कारण प्रजनन क्षमता में देरी होती है।
बुजुर्गों में ऑस्टियोपोरोसिस फ्रैक्चर के जोखिम को कम करता है। कारण अज्ञात है लेकिन बुजुर्ग लोगों के साथ अध्ययन में यह दिखाया गया है कि जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं उन्हें कम फ्रैक्चर होते हैं।
स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम करता है। विकसित देशों की आबादी में स्तनपान की औसत अवधि में वृद्धि के हर 12 महीनों के लिए कैंसर के 50,000 से अधिक मामलों को टाला जा सकता है। यह एक महिला के लिए जोखिम में 4.6% की कमी है जो हर 12 महीने में स्तनपान कराती है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, माँ और बच्चे दोनों को ज्ञात लाभ कई हैं। मानवविज्ञान संबंधी अध्ययनों के अनुसार, प्राकृतिक रूप से वीनिंग की उम्र दो से सात साल के बीच होती है और अधिक से अधिक बच्चे ऐसे होते हैं जो उन्नत उम्र के होते हैं (4,5 या 6 साल पहले AAP के अध्यक्ष द्वारा टिप्पणी की गई) ।
कब तक एक बच्चे को स्तनपान करने के लिए? सब कुछ समझाया जाने के बावजूद, उत्तर स्पष्ट है: तब भी जब माँ और बच्चा चाहते हैं।
