गर्मियों में गर्मी निचोड़ती है और वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए घुटन होती है। का उपयोग एयर कंडीशनिंगदोनों घर और कार में, शॉपिंग सेंटर, रेस्तरां में ...
लेकिन हमें इसे दुश्मन के रूप में नहीं देखना चाहिए, एयर कंडीशनिंग हानिकारक नहीं है अगर इसे सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो हम आपको कुछ देंगे चाबियाँ तो यह आपके बच्चे को चोट नहीं पहुँचाती है.
बच्चे को बहुत अधिक पसीना आना या अनावश्यक गर्मी पास करना अच्छा नहीं है, गर्मी और नमी के संयोजन से त्वचा पर चकत्ते हो सकते हैं जो खुजली या डंक का कारण बन सकते हैं।
इसके अलावा, उच्च तापमान का कारण बनता है, जैसा कि वयस्कों में होता है, कि बच्चा बेचैन, चिड़चिड़ा और खराब नींद लेता है। यह घर पर कुछ हद तक गर्म रखने और एक सुखद कमरे के तापमान को बनाए रखने के लिए बेहतर है।
इसलिए, यदि आपके पास घर पर एयर कंडीशनिंग है, तो कुछ सिफारिशों का पालन करने पर इसका उपयोग बंद करना आवश्यक नहीं है।
लगभग 20-22 डिग्री का परिवेश तापमान बनाए रखें। सुनिश्चित करें कि तापमान में अचानक बदलाव से बचने के लिए बाहर और अंदर का अंतर 10 डिग्री से अधिक न हो।
हवा के प्रवाह को सीधे बच्चे तक निर्देशित किया जाता है।
बिस्तर से पहले कमरे को ठंडा करें, लेकिन रात के दौरान एयर कंडीशनिंग बंद कर दें।
एयर कंडीशनर परिवेश आर्द्रता को हटाता है और श्लेष्म झिल्ली को सूखता है, इसलिए आपको परिवेश की नमी का मुकाबला करने के लिए एक ठंडी हवा ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना चाहिए।
दिन के दौरान, वातावरण को दैनिक रूप से हवादार करें।
यदि आप बहुत अधिक एयर कंडीशनिंग के साथ एक जगह दर्ज करते हैं, तो इसे कवर करने के लिए हमेशा अपने बैग में एक कंबल ले जाएं।
सूक्ष्मजीव जो श्वसन रोगों का कारण बन सकते हैं, वे फिल्टर में जमा होते हैं, इसलिए फिल्टर को साफ रखना और उपकरणों को अच्छी स्थिति में रखना महत्वपूर्ण है।
