नींद किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक कार्य है, इसलिए आप कुछ की पहचान कर सकते हैं विकारों के कारण नींद सामान्य रूप से विकसित नहीं होती है और इसकी गुणवत्ता और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
हालांकि, शिशुओं और बच्चों की रात जागना, जो न केवल सामान्य हैं, बल्कि स्वस्थ भी हैं, को विकार नहीं माना जाना चाहिए। हम अन्य विकारों के बारे में बात करते हैं जो अधिक चिंताजनक हो सकते हैं, हालांकि सौभाग्य से ज्यादातर अस्थायी होते हैं, जैसे कि बुरे सपने या रात के क्षेत्र ... अन्य, जैसे कि स्लीप एपनिया या नारकोलेप्सी को चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
बच्चों के बुरे सपने
बच्चों में बुरे सपने बहुत बार आते हैं और असुरक्षा, चिंताओं, भय या चिंताओं की भावनाओं के सपने के दौरान बेहोश प्रकट होते हैं। बच्चा आमतौर पर चौंका देता है और सपने को याद करता है।
दुःस्वप्न आमतौर पर बच्चे के संक्रमण, तनाव या नियमित परिवर्तन की अवधि के दौरान अधिक बार होते हैं। वे अनायास गायब हो जाते हैं, लेकिन कुछ चीजें जो हम कर सकते हैं बुरे सपने दोहराने की कोशिश न करें यह बच्चे को दुःस्वप्न के दौरान क्या हुआ, इस बारे में बात करने के लिए उत्तेजित करना है, उसे सोने से पहले अच्छी छवियां दिखाएं (एक कहानी ...), और बिस्तर पर जाने से पहले टेलीविजन या अन्य खेलों से बचें।
रात्रि भयो
तीन और आठ साल की उम्र के बीच नाइट टेरर अधिक बार होते हैं। बच्चा बेचैनी, सांस, कराहना, साँस लेने में तेजी लाता है और कभी-कभी उठता भी है या बिस्तर से उठकर भागता है।
बुरे सपने के विपरीत, रात के आतंक के कारण बच्चा जाग नहीं पाता है, और यद्यपि वह जागता हुआ प्रतीत होता है (उसकी आँखें खुली), वास्तव में यह केवल एक आंशिक जागरण है: वह सो रहा है जब वे होते हैं और आमतौर पर याद नहीं करते हैं कि अगले दिन क्या हुआ था। रात के क्षेत्र में थके हुए, तनावग्रस्त, बीमार बच्चों में अधिक बार होते हैं ... और उन्हें रोकने की कोशिश करने के लिए हम बुरे सपने के मामले में भी ऐसा ही कर सकते हैं।
बच्चों में नींद आना
स्लीपवॉकिंग तीन और आठ साल की उम्र के बीच रात के क्षेत्र में एक ही उम्र में अधिक बार होता है। बच्चा सो रहा है और जाग रहा है और आमतौर पर याद नहीं है कि अगले दिन क्या हुआ था, हालांकि, आतंकियों के विपरीत, वे एपिसोड नहीं हैं जो चिंता या रोने का कारण बनते हैं। स्लीपवॉकिंग एपिसोड की आवृत्ति को कम करने के लिए पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण है।
स्लीप एपनिया
स्लीप एपनिया यह वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित करता है, स्पैनिश बाल आबादी का 5% तक इस बीमारी से ग्रस्त है जिसकी मुख्य विशेषताएं नींद के दौरान होने वाली सांस की संक्षिप्त रुकावट हैं। यह उन बच्चों में अधिक बार होता है जो दो साल से छह साल के बीच की उम्र को समझते हैं।
एपनिया वाले बच्चे आमतौर पर खर्राटे लेते हैं, उनकी नींद बेचैन करती है और दिन में उनींदापन प्रकट कर सकती है। इसका मुख्य कारण टॉन्सिल का बढ़ना है। एपनिया के इलाज के कई तरीके हैं: निदान की पुष्टि करने और उपचार प्राप्त करने के लिए विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए।
बचपन का नशा
नार्कोलेप्सी एक नींद विकार है यह दिन के दौरान अत्यधिक नींद और लगातार नींद के हमलों का कारण बनता है: बच्चा अचानक सो जाता है, किसी भी स्थिति में, कुछ सेकंड या मिनट के लिए, और फिर से जागता है। यह आमतौर पर यौवन के दौरान शुरू होता है, हालांकि यह पहले शुरू हो सकता है। नार्कोलेप्टिक लक्षण अक्सर अधिक गंभीर होते हैं जब विकार वयस्कता के बजाय जीवन में जल्दी विकसित होता है।
हालांकि सटीक कारण अज्ञात हैं, विशेषज्ञों ने यह पहचानना शुरू कर दिया है कि नार्कोलेप्सी कभी-कभी बचपन की कुछ व्यवहार संबंधी समस्याओं, जैसे कि हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर और ध्यान की कमी में योगदान देता है और इसे जल्द से जल्द संबोधित किया जाना चाहिए। यदि इसका निदान या इलाज नहीं किया जाता है, तो narcolepsy बच्चों और किशोरों में विशेष समस्याएं पेश कर सकता है, उनके मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और संज्ञानात्मक विकास में हस्तक्षेप कर सकता है।
जैसा कि हम देखते हैं, हम एक बहुत ही विविध प्रकृति के विकारों के बारे में बात कर रहे हैं, और कुछ बच्चों के लिए शारीरिक जोखिम उठाते हैं: रात के क्षेत्र और स्लीपवॉकिंग क्योंकि चलने या कुछ अर्ध-नींद की गतिविधि करते समय उन्हें नुकसान हो सकता है; और किसी भी स्थिति में "गिरने के खतरे" के कारण narcolepsy।
यही कारण है कि हमें पहले दो मामलों (कमरे और गलियारों को साफ, कुछ बंद दरवाजे, सीढ़ियों की सुरक्षा ...) में एक सुरक्षित वातावरण सुनिश्चित करना चाहिए और नार्कोलेप्सी के मामले में निरंतर निगरानी करनी चाहिए, जिसे किसी विशेषज्ञ द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।
वहाँ चिकित्सा जांच है कि पता चलता है बच्चों का उच्च प्रतिशत कुछ नींद की बीमारी से पीड़ित है, हालांकि सौभाग्य से अधिकांश गंभीर नहीं हैं और क्षणभंगुर हैं। जब भी हम इन विकारों में से किसी पर संदेह करते हैं, या ध्यान दें कि बच्चे को दिन के दौरान आराम नहीं दिया जाता है और नींद से पीड़ित होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।
तस्वीरें | फ़्लिकर पर लांस शील्ड्स और The_Vikkodamus
शिशुओं और में | बचपन के एपनिया न्यूरोलॉजिकल विकारों का कारण बन सकते हैं, रात के आतंक को दूर करने में आपकी मदद कैसे करें, सोने से पहले अपने कंप्यूटर का उपयोग करने से बचपन के नींद आने के मामले बढ़ सकते हैं
