मैं एक लड़के और एक लड़की की मां हूं, आप पहले से ही जानते हैं कि ... माता-पिता ने हमारे बच्चों के लिए बहुत सारी चीजें सीखीं और - इसके अलावा - हमने कौशल हासिल किया जो हमारे पास नहीं था, हमने वास्तव में उनका आनंद लिया लेकिन दूसरी ओर ऐसे मुद्दे हैं जो हमें चिंतित करते हैं.
जब वे बहुत छोटे होते हैं तो हम उन्हें हर उस चीज से बचाना चाहेंगे जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकती है, फिर वे बड़े होते हैं और हम समझते हैं कि उनका मार्गदर्शन करना बेहतर है और उन्हें धीरे-धीरे दुनिया को जानना चाहिए। निश्चित रूप से आपके बच्चों का स्वास्थ्य उन चीजों में से एक है जो आपके लिए सबसे अधिक मायने रखता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वस्थ विकास सिर्फ हमारी भूमिका या शिक्षाओं पर निर्भर नहीं करता है?
मैं आपको यह सब बताता हूं क्योंकि इससे मुझे इस बात का एहसास होता है कभी-कभी "संपूर्ण छवि" की खोज छोटों को होती है और मुझे पता है कि यह हानिकारक हो सकता है और खाने के विकार पैदा कर सकता है। जैसा कि यह एक जटिल मुद्दा है कि मैं आपको एक ऐसे व्यक्ति को लाना चाहता था जो इन मामलों का विशेषज्ञ हो, मेरे खुद के सवालों के जवाब देने के लिए और (शायद) आपका।
वह मार्ता अम्पायरो लुडेना है और स्वास्थ्य शिक्षा फाउंडेशन (FUNDADEPS) का कार्यक्रम और परियोजना समन्वयक है। मार्ता ने क्लिनिकल साइकोलॉजी में स्नातक किया है और गेस्टाल्ट थेरेपी में प्रशिक्षण लिया है, यह मैड्रिड समुदाय के सार्वजनिक केंद्रों में ईएसओ छात्रों के साथ शैक्षिक और सामाजिक परियोजनाओं में भी सहयोग करता है।
मुझे आशा है कि आपको यह साक्षात्कार पसंद आएगा, अगर आपकी रुचि है तो पढ़ना जारी रखें। पीठ और अधिक। क्या कारक लड़कियों और लड़कों में "सही छवि" की खोज निर्धारित करते हैं?
छोटे लोग 12 या 13 साल की उम्र से सौंदर्य मॉडल का पालन करना चाहते हैं, हालांकि इन सवालों को पूछने वाले लड़के और लड़कियां भी हैं
मार्ता अमापेरो.- कई कारक हैं जो निर्णायक हो सकते हैं, उनमें से हैं:
के भीतर परिवार: खराब संचार वाले परिवार, उच्च स्तर की मांग के साथ, बहुत अधिक शारीरिक, शारीरिक उपस्थिति के बारे में महान चिंताओं के साथ, बहुत स्नेही नहीं, खराब खाने की आदतों के साथ। वे बच्चों को गलत विश्वास पैदा करने वाली चिंताओं को साझा करने के लिए जगह नहीं बनाते हैं।
में समाज: हम एक ऐसे समाज में हैं, जिसमें पक्षपाती ब्यूटी कैनन हैं, छवि बेची जाती है कि युवा लोगों को खुश रहने और जीवन में सफल होने के लिए पतला होना पड़ता है। इसके अलावा, और विशेष रूप से महिलाओं में, एक संपूर्ण शरीर, एक आदर्श पेशेवर कैरियर, एक आदर्श परिवार और आदर्श माता-पिता बनना महत्वपूर्ण है। इसलिए बच्चों को पकड़ने वाली मॉडल की छवि बहुत कट्टरपंथी है।
से संबंधित है व्यक्ति: हम जानते हैं कि कुछ व्यक्तिगत विशेषताएं हैं, जो पिछले वर्गों से निकटता से संबंधित हैं, जो "संपूर्ण छवि" की खोज को प्रभावित कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: व्यक्तिगत स्वायत्तता की कमी, आत्मसम्मान, एक पूर्णतावादी / नियंत्रक या स्वयं की बहुत मांग।
PyM.- आप किस उम्र में यह देखना शुरू कर रहे हैं कि छोटे लोग "सौंदर्य मॉडल" का पालन करना चाहते हैं जो प्रसिद्ध लोगों में प्रतिनिधित्व करते हैं?
M.A.- यह आमतौर पर 12-13 साल की किशोरावस्था में अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, हालांकि पहले से ही उन बच्चों का डेटा है जो पेडोरोसेल्ज़ में इन मुद्दों को उठाना शुरू करते हैं। यह विचार कि मुझे कैसे सफल होना चाहिए और समाज मुझे स्वीकार करता है, तब प्रकट होता है जब बच्चे से सवाल किया जाता है कि मैं कौन हूं? और वह अपने स्वयं के व्यक्तित्व के आधार पर अपने व्यक्तित्व का निर्माण करना शुरू कर देता है (परिवार, दोस्तों का समूह, सामान्य रूप से समाज ...) और व्यक्तिगत विशेषताओं में उनके पास है।
कभी-कभी हम सभी संभव वास्तविकताओं के विपरीत होने के एक आदर्श के अस्तित्व में एक गलत धारणा का प्रतिनिधित्व करते हैं, क्योंकि हम में से प्रत्येक अलग है। यदि हम आदर्श और खुद के बीच अंतर को स्वीकार करने में असमर्थ हैं, तो हम एक खाने के विकार या किसी अन्य प्रकार में पड़ सकते हैं
PyM.- क्या आपको लगता है कि मीडिया के तेजी से विकास के लिए कुछ करना है, यह देखते हुए कि बच्चों को उनकी उम्र के लिए अनुचित सामग्री मिल सकती है?
M.A.- दरअसल, मीडिया ब्यूटी कैनन, प्रसिद्ध लोगों के निर्माण को प्रभावित करता है जो विज्ञापनों, फिल्मों, टेलीविजन श्रृंखलाओं आदि में दिखाई देते हैं। वे युवा लोगों में यह विचार पैदा करते हैं कि सफल होने के लिए या एक प्रसिद्ध होने के लिए एक निश्चित तरीके से होना चाहिए। सामान्य रूप से "होने" का यह तरीका कई अन्य विशेषताओं के अलावा, युवा और पतला है। यह सुंदरता का एक मानक और प्रत्येक व्यक्ति के होने के तरीके, सोच को कट्टरपंथी बनाने और लोगों के बीच मतभेदों से बचने की अस्वीकृति उत्पन्न करता है।
लेकिन जिम्मेदारी मीडिया की नहीं है, मेरे विचार में मीडिया समाज में होने वाली घटनाओं का एक वक्ता है, जो उन पहलुओं को उजागर करता है जो समाज के पास पहले से हैं।
PyM.- और ऐसे मामले हैं जिनमें यह परिवार ही है जो छोटों को कुछ व्यवहार अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है?
M.A.- यह कहना गलत होगा कि यह परिवार ही है जो छोटों को इन व्यवहारों के लिए प्रोत्साहित करता है। यह सच है कि बच्चे परिवार के मॉडल से सीखते हैं, जैसा कि हमने पहले भी कहा है, और ये मॉडल जितने कठोर होते हैं और परिवार के भीतर जितना कम संचार होता है, लड़के या लड़की को उतनी ही गलतफहमी होती है जितनी खुद होगी। परिवार को लड़के या लड़की को शिक्षित करना चाहिए कि वह उसे खुद को व्यक्त कर सके। और यह एक ऐसी जगह है जहाँ पीड़ा और चिंताओं को उठाया जाता है ताकि व्यक्ति अपनी विशेषताओं को स्वीकार करते हुए छोटा हो जाए।
PyM.- एक निश्चित छवि और खाने के विकारों की उपस्थिति के लिए इस प्रवृत्ति के बीच क्या संबंध है?
M.A.- मैं थोड़ा और निर्दिष्ट करूंगा, किसी भी छवि को देखने के लिए नहीं है, बल्कि कुछ के साथ एक छवि है वर्तमान सौंदर्य शुल्क के आधार पर सुविधाएँ जहां, जैसा कि मैंने पहले कहा, यह माना जाता है कि युवा और पतला होना सफलता का पर्याय है। यह ग़लतफ़हमी का कारण है कि सभी संभावित वास्तविकताओं के विपरीत, केवल एक ही आदर्श है, क्योंकि हम में से प्रत्येक अलग है। यदि हम आदर्श और खुद के बीच अंतर को स्वीकार करने में असमर्थ हैं, तो हम एक खाने के विकार या किसी अन्य प्रकार में पड़ सकते हैं।
आदर्श के रूप में "जितना हमें होना चाहिए" उतना ही अधिक, हम किसी भी तरह के विकार के लिए गिरने की अधिक संभावना रखते हैं क्योंकि यह अधिक लोगों को छोड़ देता है जो अच्छे के रूप में स्थापित होता है। यही कारण है कि हमारे गुणों और हमारे दोषों के साथ अपने आप को स्वीकार करना बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि खाने के संभावित विकार का कोई संदेह है, तो यह एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास जाना है, जो पूरी तरह से निदान करेगा और प्रत्येक विशेष मामले के लिए संबंधित उपचार शुरू करेगा।
PyM.- इन विकारों की उपस्थिति हमारे देश में बढ़ रही है?
M.A.- विभिन्न अध्ययनों से प्राप्त आंकड़ों के अनुसार, 60 के दशक में आज प्रचलन 0.37% से बढ़कर 4% हो गया है। ये डेटा दिखाते हैं निदान किए गए मामले और उन लोगों को नहीं, जिन्हें विकार से पीड़ित होने या कोई लक्षण होने का खतरा हो सकता है। दस मामलों में से नौ महिलाएं हैं, हालांकि इस समस्या के साथ पुरुष आबादी बढ़ रही है।
PyM.- क्या लक्षण संकेत दे सकते हैं कि इस बात की संभावना है कि हमारे बच्चों में से एक खाने की बीमारी का विकास कर रहा है? संदेह होने पर हमें कैसे कार्य करना चाहिए?
M.A.- कई लक्षण हैं और हालांकि उनमें से कई सभी खाने के विकारों के लिए आम हैं, विकार के प्रकार के आधार पर मतभेद हैं। नीचे कुछ संभावित लक्षण दिए गए हैं:
कष्ट के कुछ लक्षण एनोरेक्सिया: उनकी आयु और ऊंचाई के अनुसार न्यूनतम मूल्य के बराबर या उससे अधिक वजन बनाए रखने से इनकार, महत्वपूर्ण वजन घटाने, शरीर की वास्तविकता का विरूपण, भोजन की खपत में कमी, विशेष रूप से उन जिसमें अधिक वसा या कैलोरी होती है, व्यायाम में अतिरंजित वृद्धि। शारीरिक, "खाने के साथ" और मूत्रवर्धक और जुलाब के सेवन से बचा जाता है।
कष्ट के कुछ लक्षण बुलीमिया: अनियंत्रित रूप से भोजन करना, खाने को रोकने में सक्षम न होने का एहसास, उपवास या बहुत सख्ती से भोजन करना, उल्टी को उकसाया जाना, झूठ की खोज न करना, जाहिर तौर पर स्वस्थ पहलू (जिससे बीमारी का पता लगाना अधिक कठिन हो जाता है), इसके वजन की चिंता या अनियमित मासिक धर्म दूसरों के बीच में
मेरी सिफारिश यदि खाने के संभावित विकार का कोई संदेह है, तो यह एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास जाना है, जो पूरी तरह से निदान करेगा और प्रत्येक विशेष मामले के लिए संबंधित उपचार शुरू करेगा।.
यह महत्वपूर्ण है कि परिवार प्रत्येक परिवार के सदस्य की भावनाओं को प्रबंधित करना, अभिव्यक्त करना और स्वीकार करना सीखता है ताकि उनके पास एक अच्छा संचार हो सके जो लड़के या लड़की, या किसी अन्य सदस्य के समर्थन और मदद के माहौल का पक्षधर हो। परिवार से मुझे इसकी आवश्यकता है
PyM.- इस मुद्दे को एक परिवार के रूप में कैसे संबोधित किया जाए? मेरा मतलब है कि एक निश्चित छवि की तलाश में बच्चों का ध्यान कैसे आकर्षित किया जाए?
M.A.- कुंजी व्यक्तिगत विशेषताओं को स्वीकार करना है जो हमें दूसरों से अलग करती है, अर्थात स्वयं को स्वीकार करना है जैसा कि यह है। यदि हम स्वीकृति और अच्छे संचार का पारिवारिक माहौल बनाने का प्रबंधन करते हैं, जिसमें सभी सदस्य खुद को व्यक्त करने में सक्षम होते हैं जैसे वे हैं, तो हमारे पास रास्ता होगा।
यदि वयस्क स्वयं के साथ यह काम करने में सक्षम हैं, तो हम इसे सीखने के लिए अपने बच्चों को प्राप्त करेंगे, क्योंकि हम उनके लिए एक मॉडल हैं और वे अन्य अधिक हानिकारक मॉडलों पर सवाल उठा सकते हैं।
PyM.- इस जटिल मुद्दे में बच्चों की सुरक्षा के लिए आप माता-पिता को क्या सलाह दे सकते हैं?
M.A.- यह जरूरी है कि परिवार बच्चे को गलती करने और उनकी गलतियों से सीखने के लिए विकास और व्यक्तिगत स्वायत्तता की सुविधा प्रदान करें, ड्रेसिंग के संदर्भ में उनके परिवर्तनों का समर्थन करना, अध्ययन करना ... आदि, उच्च अपेक्षाओं के बिना बच्चे द्वारा स्थापित सीमाओं को स्वीकार करना जो बच्चे की पहुंच से परे हैं और बच्चे की गोपनीयता का सम्मान करते हैं ताकि इसे स्वीकार किया जाए और जाना जाए बेहतर।
यह भी महत्वपूर्ण है कि परिवार प्रत्येक परिवार के सदस्य की भावनाओं को प्रबंधित करना, अभिव्यक्त करना और स्वीकार करना सीखता है ताकि उनके पास अच्छा संचार हो सके जो लड़के या लड़की, या किसी अन्य के समर्थन और सहायता के माहौल का पक्ष लेते हैं। परिवार के सदस्य को इसकी आवश्यकता है
एक परिवार जो अपने प्रत्येक सदस्य के शरीर की छवि को स्वीकार करता है, वह मतभेदों को स्वीकार करने में मदद करता है और परिणामस्वरूप स्वयं को स्वीकार करने में मदद करता है, जो हमें संभावित विकारों से बचने के रूप में बढ़ने में मदद करता है।
साक्षात्कार के बाद मैं मार्ता अम्पुइरो को व्यक्त करना चाहूंगा कि मैंने व्यक्तिगत रूप से इसे बहुत समृद्ध और शिक्षाप्रद पाया है, और मैं पेकस वायस में उनके सहयोग के लिए अपना आभार व्यक्त करना चाहता हूं। इसलिए, यह सभी आवश्यक जानकारी लाने के लिए और भी करने के लिए अम्पारो का धन्यवाद। साक्षात्कार को अमल में लाने में हमारी मदद करने के लिए हर्नान (FUNDADEPS से)।
