दोनों स्पेन और हमारे आसपास के अन्य देशों में, डूबना जीवन के पहले वर्षों में शिशु मृत्यु दर के मुख्य कारणों में से एक है। आश्चर्यजनक रूप से, संयुक्त राज्य में, उदाहरण के लिए, 2017 के दौरान चार में से लगभग 1,000 बच्चों की मृत्यु नहीं हुई और 8,700 बच्चों और किशोरों का इलाज किया गया।
इसलिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) ने सिर्फ बचपन डूबने से रोकने के लिए सिफारिशों को अपडेट किया है, जिसमें अन्य उपायों के अलावा, शामिल हैं: जब भी संभव हो, बच्चे अपने जीवन के पहले वर्ष से तैराकी सबक लेना शुरू कर देते हैं, दुर्घटनाओं के कारण डूबने की दर को कम करने के उद्देश्य से।
जितनी जल्दी हो सके तैरना सीखना डूबने की दर को कम करने में मदद करेगा
पानी हर जगह है, और सच्चाई यह है कि यह बच्चों के लिए विशेष रूप से आकर्षक है। बस कोने और कभी-कभी आने वाली गर्मियों के आसपास वसंत ब्रेक के साथ, समुद्र तटों, नदियों, स्विमिंग पूल, पियर्स, झीलें ... विशेष प्रमुखता को पुनः प्राप्त करते हैं और माता-पिता को बहुत चौकस होना चाहिए।
यही कारण है कि AAP बाल रोग विशेषज्ञों ने उन परिवारों के साथ साझेदारी करने का फैसला किया है जो इन परिस्थितियों में एक बच्चे की दुखद हानि का सामना कर चुके हैं, ताकि डूबने से बचाने के लिए उनकी सिफारिशों का अद्यतन पता चल सके।
"डूबने की रोकथाम" नामक नीति विवरण 15 मार्च को प्रकाशित किया गया था, और इसकी सिफारिशों में से अधिकांश बच्चों को अपने जीवन के पहले वर्ष से तैरना सिखाना है, क्योंकि शुरुआती शिक्षा डूबने से रोकने में मदद कर सकती थी।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी बच्चे एक ही दर से विकसित नहीं होते हैं, इसलिए इस सामान्य AAP सिफारिश का विशेष रूप से हमारे बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
"शोध के अनुसार, जीवन के पहले वर्ष से तैरना सीखना डूबने की दर को कम करने में मदद कर सकता है," वे AAP से कहते हैं।
शिशुओं में और अधिक कैसे और कब हमारे बच्चों को तैरना सिखाना है?"तैरना सीखना एक परिवार के रूप में आनंद लेने के लिए एक अद्भुत गतिविधि है। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि माता-पिता अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें कि क्या उन्हें लगता है कि उनके बच्चे तैराकी सबक शुरू करने के लिए तैयार हैं। और यदि ऐसा है। अनुभवी और प्रशिक्षित प्रशिक्षकों के पास जाएं"
"हम सलाह देते हैं, आदर्श रूप से, कि कक्षाओं में तैराकी के अलावा, छोटे बच्चों को जलीय जीवित रहने की तकनीक सिखाई जाती है, और अगर दुर्घटना (जलीय आत्म-दोहन) से गिरते हैं तो अकेले पानी छोड़ने के लिए" - डॉ। लिंडा क्वान, कोटचुरा ने घोषणा की। डूबती हुई रोकथाम नीतियां।
हालांकि ए.ए.पी. एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में तैराकी की शिक्षा नहीं देता हैवह सलाह देते हैं कि माता-पिता और बच्चे विशेष केंद्रों में एक साथ मैट्रॉन की कक्षाएं लेते हैं, क्योंकि यह जलीय वातावरण से परिचित होने और तैराकी के लिए बच्चे को तैयार करने का एक शानदार तरीका है।
चार साल की उम्र से, तैरना सीखना अधिकांश परिवारों के लिए परम आवश्यकता है, हालांकि यह उपाय बच्चे को डूबने से रोकने में सब कुछ नहीं है, और AAP को याद है कि सबसे अच्छा तैराकी सबक भी माता-पिता और देखभाल करने वालों को जलीय वातावरण के करीब होने पर उचित सुरक्षा उपाय करने से छूट नहीं देता है।
अन्य आवश्यक जल सुरक्षा उपाय
AAP के बयान में अन्य भी शामिल हैं डूबते हुए बच्चे की रोकथाम में मौलिक उपाय, जैसे:
- निजी पूल की बाड़ लगानाचार पक्षों के साथ एक बाड़ लगाना, जो स्थापित नियमों और सुरक्षा उपायों का अनुपालन करता है।
वास्तव में, अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग के अनुसार, पाँच वर्ष से कम आयु के 69 प्रतिशत बच्चों के पूल में डूबने की आशंका नहीं थी।
"कई मौतें जल्दी होती हैं, जब बच्चे बिना किसी सूचना के दुर्घटनाग्रस्त होकर पानी में गिर जाते हैं। छोटे बच्चे विशेष रूप से उत्सुक होते हैं, इसीलिए यह इतना महत्वपूर्ण है पूलों की बाड़ लगाना और पहुँच के दरवाजों पर ताले लगाना"- गाइड के लेखकों में से एक डॉ। सारा डेनी कहते हैं।
जब छोटे बच्चे पानी के पास खेल रहे होते हैं, तो उन्हें हमेशा एक अनुमोदित जीवन जैकेट पहनना चाहिए, और ऐसा ही तब होता है जब वे पानी में होते हैं। आस्तीन, फ़्लोट और अन्य तत्वों से बचें जो झूठी सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन जो विशेष रूप से खतरनाक हो सकते हैं।
माता-पिता और देखभाल करने वालों को अपने गार्ड को कभी कम नहीं करना चाहिए, क्योंकि डूबना बहुत जल्दी और चुपचाप होता है। इस अर्थ में, AAP विचलित होने से बचने की सलाह देती है जब हम एक बच्चे की देखभाल में होते हैं जो स्नान कर रहा होता है या पानी के पास खेलता है, और खुद को इस तरह से दूरी पर रखता है हम आपकी मदद कर सकते हैं बस हमारे हाथ बढ़ाकर (जिसे "संपर्क अस्तित्व" के रूप में जाना जाता है)
शिशुओं और अधिक में, कभी भी पूल लाइफगार्ड पर भरोसा न करेंयदि हम छोटे और inflatable पूल का उपयोग करते हैं, तो विशेषज्ञ सलाह देते हैं जैसे ही बच्चा पानी छोड़ता है उसे तुरंत खाली कर दें। बाथटब, बाल्टी, ड्रम या इसी तरह के साथ भी ऐसा ही किया जाना चाहिए। और यद्यपि हम सोच सकते हैं कि यह एक छोटी मात्रा में पानी है, एक छोटा बच्चा कुछ ही सेकंड में इसमें डूब सकता है।
कभी भी बच्चे को बाथरूम में अकेला न छोड़ें, न ही केवल बाथटब में। यदि बच्चे ने बाथरूम छोड़ दिया है, तो लापरवाही के समय बच्चे को बंद करने का फैसला करने पर दरवाजे के ताले खतरे का कारण बन सकते हैं। इसी तरह, AAP से वे शौचालय के कवर के लिए सुरक्षित उपयोग की सलाह देते हैं।
किशोर: डूबने का अधिक जोखिम वाला दूसरा समूह
AAP के अनुसार, डूबने से सबसे ज्यादा मौत का दूसरा आयु वर्ग किशोरों है। वास्तव में, हर साल संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 से 19 वर्ष के लगभग 370 बच्चों की मृत्यु हो जाती है.
विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इन उम्र में डूबने का मुख्य कारण शराब के सेवन के साथ तैराकी कौशल में अति आत्मविश्वास है।इसलिए, डूबने की रोकथाम पर अपनी सिफारिशों में वे किशोरों को भी सलाह देते हैं सजातीय जीवन जैकेट पहनते हैं जब वे खुले पानी के स्थानों (जैसे समुद्र, उदाहरण के लिए) में होते हैं, और सीआरपी युद्धाभ्यास सीखते हैं।
इसी तरह, माता-पिता को कभी भी हमारे बच्चे की तैरने की क्षमता को कम नहीं समझना चाहिए, और हालांकि हम मानते हैं कि "वह बड़ी है" या "बिल्कुल भी अच्छा नहीं है", यह सलाह दी जाती है कि उसकी दृष्टि न खोएं।
बचपन की चोट की रोकथाम: बाल रोग विशेषज्ञों के लिए प्राथमिकता
बाल रोग विशेषज्ञों के लिए चोट की रोकथाम एक प्राथमिकता है। इस तरह, हाल के वर्षों की जांच और परामर्श में माता-पिता को दी गई सिफारिशों के लिए धन्यवाद, कार दुर्घटनाओं से संबंधित मौतों की दर, अचानक शिशु मृत्यु, डूबने और अन्य अनजाने में लगी चोटों में भारी कमी आई है।
लेकिन हमें अभी भी बहुत सुधार करना है, और जब यह डूबने की बात आती है तो इसके महत्व के बारे में पता होना आवश्यक है जब वे स्नान कर रहे हों तो एक सेकंड के लिए हमारे बच्चों की दृष्टि न खोएं या पानी के पास खेल रहा है।
बाल रोग के स्पेनिश एसोसिएशन से सलाह देते हैं चार साल की उम्र के बच्चों को तैरना सिखाएं, हालांकि वे पुष्टि करते हैं कि ऐसे अध्ययन हैं जो जीवन के पहले और चौथे वर्ष के आसपास की सिफारिश को आगे बढ़ाते हैं।
किसी भी मामले में, और AAP द्वारा अनुशंसित के रूप में, पानी में तैराकी सबक और उत्तरजीविता तकनीक लेने के लिए शुरू करने से पहले, बच्चे की भावनात्मक परिपक्वता, उसकी शारीरिक सीमाओं, विशेष रूप से स्वास्थ्य के मुद्दों को ध्यान में रखना आवश्यक है या पानी के संपर्क में आने की आवृत्ति।
बच्चों के साथ पूल में एक सुरक्षित तैराकी के लिए शिशुओं और अधिक सिफारिशों मेंसंक्षेप में, तैरना सीखना सभी परिवारों के लिए प्राथमिकता होनी चाहिए, हालाँकि यह ध्यान रखना ज़रूरी है न तो यह और न ही अन्य अतिरिक्त उपाय, कभी भी हमारे नज़दीकी और निरंतर निगरानी द्वारा प्रदान की गई सुरक्षा को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, साथ ही साथ यह भी जान सकता है कि दुर्घटना के मामले में कैसे कार्य किया जाए।
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