कुछ साल पहले मैंने एक प्रविष्टि में समझाया कि बच्चे नंगे पैर क्यों होते हैं, लगभग लगातार, जैसे कि जूते उनके लिए एक जबरदस्त उपद्रव थे। स्पष्टीकरण यह है कि, उन्हें गुस्सा आता है, जो उन्हें स्वतंत्रता और संवेदनाओं से वंचित करता है और इसीलिए उन्हें हटा दिया जाता है।
कुछ को घर की चप्पल स्वीकार करने की आदत होती है और कुछ को नहीं। आप जो भी करते हैं, आप उन्हें नंगे पाँव पाते हैं, जो मेरा होता है: वे घर पहुँचते हैं और अपनी जैकेट उतारने के अलावा अपने जूते उतारते हैं, और घर पर पहनने के लिए ठीक नहीं होते।
तथ्य यह है कि थोड़ी देर के बाद उन्हें "समझाने" की कोशिश करना कि उनके लिए उन्हें पहनना कितना उचित है, किसी भी चीज़ से अधिक ताकि उनके पास ठंडे पैर न हों, सकारात्मक परिणामों के बिना, मैंने हार मान ली है क्योंकि मैं नीचे स्पष्ट हूं। आदर्श रूप से, नंगे पैर जाओ... अब मैं आपको बताऊंगा कि क्यों।
हमारे पैर जूते से अधिक के लिए डिज़ाइन किए गए हैं
प्रत्येक हमारे बच्चों के एक पैर में 26 हड्डियां, 33 जोड़ और 100 से अधिक टेंडन, मांसपेशियां और स्नायुबंधन होते हैं। इससे हमें पता चलता है कि हमारे पैर सबसे अप्रत्याशित इलाके में चलने के लिए डिज़ाइन किए गए "विकासवादी इंजीनियर" का एक सच्चा काम है।
प्राचीन समय में हमें पत्थरों, चट्टानों, पेड़ों पर चढ़ना, कुछ शाखाओं से गुजरना, हर जगह खतरों से बचना, बाहर की ओर चलना और हम सभी नंगे पैर, जोड़ों और हड्डियों से भरे पैरों के साथ थे, जिससे हमें अनुकूलता मिल सके। जमीन।
अब हम जो करते हैं वह तीन या चार फुट के इशारे हैं, जो हम चलते समय, नोक-झोंक और थोड़ा-बहुत, हमेशा एक ऐसे जूते के अंदर करते हैं, जो हमारे पैरों को अपनी तरह से मुखर नहीं होने देता। वास्तव में, जिस दिन हम अपने आप को समुद्र तट पर नंगे पैर चलते हुए देखते हैं, न कि गीली रेत के कारण, बल्कि सूखे के कारण, यह हमें भयावह बनाता है, क्योंकि हम इसके अभ्यस्त नहीं हैं।
दूसरे शब्दों में, हमारे बच्चों के पैरों की आखिरी बात यह है कि उन्हें कठोर एकमात्र जूते कहा जाता है, और सबसे अच्छा, यह लगता है कि वे अधिक लचीले एकमात्र के साथ जूते स्वीकार करते हैं, क्योंकि कम से कम उनके पास है एक छोटे से articulating की संभावना (हालांकि मैं कहता हूं, थोड़ा)।
हम जूते क्यों पहनते हैं?
अपने पैरों की संरचना जानने के बाद हम खुद से पूछ सकते हैं कि हम जूते क्यों पहनते हैं। खैर, यह पूरी तरह से डॉ। गार्सिया टॉर्नेल द्वारा संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है: "जूता सुरक्षा और सजाने के लिए है".
जिस तरह से हम अपने आप को ठंड से बचाने के लिए और अधिक (या कम) सुरुचिपूर्ण होने के लिए कपड़े का उपयोग करते हैं, उसी तरह जिस तरह से हम अपेक्षाकृत करीबी स्थानों पर जाने के लिए कार का उपयोग करते हैं, हमारे पैरों को हमें वहां ले जाने के लिए पूरी तरह से प्रशिक्षित किया जाता है और उसी तरह से जब हम बदल सकते हैं चैनल सोफा से उठता है, लेकिन हम नियंत्रण का उपयोग करना पसंद करते हैं, हम जूते, उन गैजेट्स का उपयोग करते हैं जिनके बिना हम रह सकते थे लेकिन यह हमारे जीवन को आसान बनाते हैं, क्योंकि वे हमारे पैरों की रक्षा करते हैं और क्योंकि वे हमारे द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों के साथ संयोजन करते हैं।
जब वे घर पर होते हैं तो वे नंगे पैर जा सकते हैं
तीन या चार साल के बाद अपने बच्चों के साथ अपने घर की चप्पलें डालने के लिए काम करते हैं और देखते हैं कि मुझे वांछित परिणाम नहीं मिले हैं, मैंने उन्हें नंगे पैर जाने देने का फैसला किया है क्योंकि मैंने देखा है कि वे बिना चप्पल के अधिक ठंड में नहीं जाते हैं। बस मामले में, जैसा कि ठंड पैरों के तलवों को परेशान करती है, हम मोज़े पर डालते हैं और, जब संभव हो, गैर-पर्ची।
जूते पहनने से बच्चे अपने पैरों को बेहतर ढंग से विकसित नहीं कर पाते हैं। वास्तव में, जैसा कि कहा जाता है कि समुद्र तट पर चलना बहुत स्वस्थ है, घर पर नंगे पांव चलना भी स्वस्थ है, क्योंकि जिस तरह से पैर एक ऐसी स्थिति को अपनाता है कि एक जूता शायद ही अपनाएगा, उस तरह से पैर और पैर की मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है टखने और उस तरह से बच्चा चलने, दौड़ने, कूदने के लिए अधिक तैयार होगा, आदि।
जूते पहनने से पैर का आर्च बेहतर नहीं बनने वाला है, यानी जो बच्चा इन्सॉल पहनता है, वह पैर नंगे पैर चलने वाले बच्चे की तुलना में कम सपाट नहीं होने वाला है, क्योंकि जो अब जाना जाता है, वह हमेशा जो होता है उसके विपरीत है यह सोचा गया है, यह है फ्लैट पैरों वाले बच्चे के होने के कारण इनसोल एक आसन समस्या को ठीक करने में मदद करते हैं, लेकिन जब बच्चा अपने जूते उतारता है तब भी समस्या मौजूद रहती है। यह उस बच्चे की तरह है जो अपना चश्मा लगाता है और अच्छा दिखता है, और जब वह उन्हें ले जाता है तो वह फिर से बुरी तरह से देखता है। चश्मे से आपकी समस्या ठीक हो जाती है लेकिन इसका समाधान नहीं होता है।
तो आप जानते हैं, यदि आप उन लोगों में से एक हैं, जो पूरे दिन आपके घर के पीछे अपने घर में चप्पल लेकर घूमते हैं, तो इस बात को भूल जाइए: सबसे अच्छी बात यह है कि नंगे पैर जाना है। कुछ गैर पर्ची मोजे और वॉइला।
