तीन साल से कम उम्र के आधे बच्चे एक या दो बार रात में जागते हैं, 30% 3 या 4 बार जागते हैं, जबकि 20% सो जाते हैं। ज्यादातर 8 और 12 घंटों के बीच सोते हैं, छोटे लोग अपनी बाहों में सोते हैं, लेकिन एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए उनके पालने में सोना भी आम है।
ये हम पिछले हफ्ते लॉन्च किए गए सर्वेक्षण के कुछ निष्कर्ष हैं जो फर्स्टहैंड जानने के लिए 'आपका बच्चा कैसे सोता है?'
के बाद पाँच सौ से अधिक जवाब कि हम बच्चों के माता-पिता से प्राप्त हुए हैं 0 महीने से 3 साल के बीच हम बच्चों की नींद के बारे में दिलचस्प निष्कर्ष निकालने में सक्षम हैं।
युगों के अनुसार रात्रि जागरण
जो लोग रात में सबसे अधिक बार जागते हैं वे 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे होते हैं। 53 से 0 और 12 महीने के बच्चे रात में एक या दो बार जागते हैं, 20% 3 बार जागते हैं, जबकि 13% 4 या उससे अधिक बार जागते हैं। दूसरी ओर, पुल से एक वर्ष की नींद के तहत बच्चे भी हैं, वे 15% हैं।
पहले साल से, रात्रि जागरण में कमी आती है। अधिकांश दो साल के बच्चे भी एक या दो बार जागते हैं, 14% ऐसा 3 बार करते हैं लेकिन अब 3 बार से अधिक नहीं जागते हैं। जबकि पुल से सोने वाले बच्चों का प्रतिशत बढ़कर 26% हो जाता है।
तीन साल में, हालांकि एक या दो बार जागना जारी रखना उनके लिए अभी भी सामान्य है, (44% अभी भी), कोई भी तीन या अधिक बार नहीं जागता है और पुल से सोने वाले बच्चों का प्रतिशत दोगुना हो जाता है।
बच्चे कितने घंटे सोते हैं
सबसे कम उम्र में, 6 महीने से भी कम समय में, उनके सोने की संख्या अधिक होती है। ऐसे और भी लोग हैं जो नींद को कम करते हैं।
जो लोग अधिक देर (26%) सोते हैं वे 8 से 10 घंटे, लगभग समान प्रतिशत (25%) 6 से 8 घंटे तक सोते हैं, उसके बाद जो लोग 10 से 12 घंटे (21%) सोते हैं, वे जो सोते हैं 4 से 6 घंटे (17%), जो 4 घंटे (6%) से कम सोते हैं और अंत में, वे जो 12 घंटे (4%) से अधिक सोते हैं, जो वहाँ भी हैं।
पहले छह महीने के बाद नींद के घंटे बढ़ जाते हैं। 6 से 12 महीने के अधिकांश बच्चे 8 से 10 घंटे सोते हैं, जबकि पहले वर्ष के दौरान, अधिकांश 10 और 12 घंटे के बीच सोते हैं। दो साल के बाद, कोई भी 6 घंटे से कम नहीं सोता है।
पुल से सोते बच्चे
पुल से सोने वाले बच्चों की उम्र के बारे में एक जिज्ञासा यह है कि हमने पाया है कि 34% 1 और 2 साल के बीच के बच्चे हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि वे अधिक उम्र में सोते हों, क्योंकि 28% बच्चे जो एक बार जागने के बिना सोते हैं, वे 6 महीने से कम उम्र के होते हैं6 और 12 महीनों के बीच 17% शिशुओं का पालन किया जाता है।
नींद खींचो और खिलाओ
कई बार पूरक आहार की शुरूआत बच्चों में बेहतर नींद से संबंधित है। सर्वेक्षण के परिणामों के आधार पर, 55% बच्चे जो पुल से सोते हैं, वे पहले से ही पूरक भोजन शुरू कर चुके हैं, 30% स्तनपान कर रहे हैं और केवल 14% स्तनपान कर रहे हैं।
बच्चे कैसे सो जाते हैं
अलग-अलग आदतें हैं जो माता-पिता सोते समय अभ्यास में डालते हैं।
तीन साल से कम उम्र के 28% बच्चे सो जाते हैंउनमें से सभी, 12 महीने से कम उम्र के बच्चे हैं। एक साल में अभी भी 22% बच्चे अपनी बाहों में सोते हैं, जबकि दो साल बाद, लगभग कोई भी इस तरह से नहीं सोता है।
उनके बाद बच्चे हैं जो अपने पालना या बिस्तर (26%) में अकेले सोते हैं और उत्सुकता से वे सबसे पुराने नहीं हैं। जैसा कि मैंने पोस्ट की शुरुआत में कहा, बाहों के बाद, उन्हें पालना में अकेले लेटना एक साल से कम उम्र के बच्चों के सोने का सबसे आम तरीका है।
20% बच्चे माता-पिता के बिस्तर में सो जाना पसंद करते हैं, जबकि एक समान प्रतिशत (18%) अपने पालना या बिस्तर में सोते हैं, लेकिन माता-पिता में से एक की उपस्थिति के साथ।
9% उत्तरदाताओं ने बच्चे को सोने के अन्य तरीकों के बारे में बात की है, जैसे कि उनकी गाड़ी में झूठ बोलना, सोफे पर या माता-पिता के बिस्तर में और फिर उन्हें अपने पालना या बिस्तर पर पारित करना।
जहां बच्चे सोते हैं
तीन साल से कम उम्र के अधिकांश बच्चे (42%) माता-पिता के कमरे में सोते हैंइसके बाद दूसरे कमरे में सोने वाले बच्चों की संख्या (31%) होती है और अंत में, वे माता-पिता के बिस्तर (28%) में सोते हैं।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, माता-पिता (51%) के रूप में एक ही कमरे में सोने वाले बच्चों की संख्या बढ़ जाती है, जबकि एक ही बिस्तर (26%) में उनके साथ सोने वाले बच्चों की संख्या भी होती है वे दूसरे कमरे (23%) में सोते हैं।
पहले वर्ष के बाद, माता-पिता के एक ही कमरे में सोने वाले बच्चों की संख्या कम हो जाती है और दूसरे कमरे में अकेले सोने जाने वाले बच्चों की संख्या बढ़ जाती है। हालांकि, इकट्ठा करने वाले बच्चों की मात्रा में कमी नहीं करता है। 1 से 3 साल के 30% बच्चे अपने माता-पिता के बिस्तर में सोते हैं।
सोने का समय
सो जाने के लिए चुने गए स्थान की तरह, प्रत्येक परिवार के पास सोने के समय की अपनी दिनचर्या होती है। कुछ विशेष रूप से किसी का पालन नहीं करते हैं, हालांकि बहुमत (53%) बाथरूम का चयन करें सोने से पहले बच्चे को तैयार करने के तरीके के रूप में।
छोटे लोग पहले स्नान पसंद करते हैं और फिर माँ या डैड्स लोरी गाते हैं, जबकि दो साल के बाद वे स्नान और कहानी का विकल्प चुनते हैं।
हमें उम्मीद है कि सर्वेक्षण के निष्कर्ष वे बेहतर तरीके से यह जानना दिलचस्प हैं कि बच्चे कैसे सोते हैं और निश्चित रूप से, हम आपकी भागीदारी की बहुत सराहना करते हैं, क्योंकि आपके उत्तरों के बिना यह संभव नहीं होगा।
