हम महान प्रगति कर रहे हैं, जो कि संकटों की निरर्थकता को समझ रहे हैं और शांतिपूर्ण और सहानुभूति संसाधनों का उपयोग कर नियंत्रण नहीं खोना चाहते हैं नस्ल मारना बच्चे एक पहला कदम है। आज हम इस पर ध्यान केंद्रित करेंगे कि कैसे पहचानें क्रोध के लक्षण हम पर आक्रमण कर सकते हैं और यही वह कारण है जिसके कारण हम संकट या चीख में गिर सकते हैं।
को शारीरिक रूप से खुद को थोपना सीखे हुए आवेग को नियंत्रित करना सीखें या हमारे बच्चों को दस्त के माध्यम से ठीक करना एक ऐसा काम है जो जटिल हो सकता है, लेकिन यह निस्संदेह फल देगा जो हमारे बच्चों के लिए सार्थक, अधिक खुश और अधिक आत्मविश्वास वाला बचपन है।
यह स्वीकार करना कि हमारे माता-पिता और स्वयं गलत हैं, एक आवश्यक कदम है और निर्णय लेते हैं संघर्ष की स्थितियों को संभालने के लिए संसाधन सीखें हमारे हाथ से बचना या चीखना दूसरा कदम नहीं है। प्रशिक्षण और जानकारी पढ़ाई और नौकरी की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण कार्य को अपनाने के लिए आवश्यक है, शिक्षित करना और उस व्यक्ति की देखभाल करना जो हमारे हाथ से जीना सीखेगा।
पहला कदम सबसे महत्वपूर्ण है
जो माता-पिता चाहते हैं बिना कोड़े या चीखना सीखे हो सकता है कि वे ऐसा करने में सक्षम न हों। चलो अपने आप को सबसे बुरे में डालते हैं, कि वास्तव में हम पूरी तरह से बदलने में सक्षम नहीं हैं और हम कभी-कभी उद्देश्य में असफल हो जाएंगे। यह हमेशा हमारे बच्चों के लिए व्यवहार को थोड़ा संशोधित करने के लिए एक अग्रिम होगा, यह जानते हुए कि यदि यह बदलना संभव है तो हम बेहतर बनाने के लिए थोड़ा कम करके मजबूत करेंगे और सीखेंगे।
हमारे बच्चों के साथ इन दिशानिर्देशों को न दोहराने के लिए जागरूक होना और निर्धारित किया जाना अपरिहार्य पहला कदम है।
एक व्यक्ति जो गलती करता है और उसे पहचानता है जैसे कि उसने सबसे महत्वपूर्ण काम किया है, उसके बिना कोई बदलाव संभव नहीं है। शहीद होना या खुद को दोष देना कोई फायदा नहीं है, लेकिन यह सुधार करने और गलतियों को न दोहराने का फैसला करने के लिए उपयोगी है।
क्रोध के लक्षणों को पहचानें
एक दूसरा कदम सीखना है अपने आप में स्पष्ट शारीरिक लक्षणों को पहचानें जो हम नियंत्रण खोने वाले हैं। यह ऐसा है जैसे कोई चीज जो हमारे अंदर है, बचपन से पैदा होती है, जब हम अभिभूत होते हैं तो अंकुरित होते हैं, लेकिन इसकी प्रगति चुप नहीं होती है, इसका प्रकोप तत्काल नहीं होता है, और अगर हम यह जानना सीखें कि उस क्रोध की प्रगति को कैसे पहचाना जाए और नियंत्रण की कमी से हम इसे रोक सकते हैं समय में, इससे पहले कि वह हम पर हावी हो जाए और हमें ऐसी बातें कहे या करवाए, जिनका हमें बाद में पछतावा है।
क्रोध स्वचालित भौतिक तंत्र को ट्रिगर करता है अगर हम किसी वयस्क से नाराज हो जाते हैं और उस स्थिति में, हम में से अधिकांश को पता होता है कि हमें कैसे नियंत्रण करना है। मुद्दा यह है कि हमें यह महसूस नहीं होता है कि बच्चे के प्रति निषेध और उस व्यवहार को पुन: उत्पन्न करने से नियंत्रण खो देता है जो हमारे माता-पिता के पास संभवतः हमारे वातावरण में अन्य लोगों के पास होता है, जो बच्चों के प्रति उचित ठहराते हैं और क्षमा करते हैं कि एक और वयस्क को अस्वीकार करने के लिए क्या आधार होगा।
लेकिन शारीरिक पैटर्न को पहचानना और बहुत जागरूक होना क्रोध को हम पर हावी नहीं होने देना चाहते जब ट्रिगर हमारा बेटा है और कोई अन्य व्यक्ति नहीं है, तो हम यह कर सकते हैं।
शारीरिक लक्षण गर्मी हो सकती है, सीने में जलन, यह महसूस करना कि रक्त उबलता है और गले तक क्रोध करता है, लगभग अंधा। हम इन भावनाओं को पहचान सकते हैं और शारीरिक या मौखिक हिंसा के फैलने से पहले कार्य कर सकते हैं। यहां तक कि अगर यह एक चीख या चिल्लाहट है, तो हम इसे समय में रोक सकते हैं अगर हमें एहसास हो कि क्रोध हमारे ऊपर कैसे हावी हो रहा है।
इन शारीरिक अभिव्यक्तियों को देखते हुए और हमारे शरीर के बारे में बहुत जागरूक होने के कारण हम उन्हें रोक सकते हैं और उपयोग कर सकते हैं ऐसी तकनीकें जो प्रकोप को रोकती हैंहमें गाल या चीख़ मारने के अलावा अन्य शैक्षिक रणनीतियों का उपयोग करने का अवसर प्रदान करता है, और सबसे ऊपर, हमें कुछ भी करने से पहले खुद को शांत करने का अवसर देता है। पहली शारीरिक अभिव्यक्तियों के साथ जब हमें कार्य करना चाहिए।
निष्कर्ष
को बिना कोड़े के प्रजनन का प्रबंधन यह माता-पिता बनने के लिए आवश्यक हर चीज को प्रशिक्षित करने और सीखने के लिए सुविधाजनक है। माता-पिता परिपूर्ण नहीं हैं और हम निश्चित रूप से उन व्यवहारों को दोहराएंगे जो हम बच्चों को इसके बारे में पूरी तरह से जानते हुए भी पीड़ित हैं और यहां तक कि इन स्प्रिंग्स को कूदने से इनकार करते हैं: चीख, अपमान, अवमानना, धमकी या कम या ज्यादा सूक्ष्म।
हमने उस तरीके को समझा है जिसमें हम क्रोध के लक्षणों को पहचान सकते हैं, बाद में, निम्नलिखित विषयों में देखें कि हम इसे कैसे धोखा दे सकते हैं और हमें यह दिखाने के लिए हमें हावी नहीं होने दें कि बिना चीर-फाड़ के प्रजनन करना संभव है।
