अगर हमारे पास मॉडरेशन में फास्ट फूड का सेवन करने के लिए पर्याप्त कारण नहीं हैं और छोटे लोगों को अब जंक फूड खाने से रोकें एक नए अध्ययन में अस्थमा के उच्चतम जोखिम वाले हैम्बर्गर के अभ्यस्त उपभोग से संबंधित है और अन्य श्वसन की स्थिति।
यह जर्मनी, स्पेन और यूनाइटेड किंगडम के शोधकर्ताओं द्वारा दुनिया भर में 50,000 बच्चों के डेटा के विश्लेषण से लिया गया है। विशेष रूप से, जो बच्चे प्रति सप्ताह तीन या अधिक हैम्बर्गर खाते हैं, उन्हें सांस लेने में कठिनाई का खतरा अधिक होता है, लेकिन फल और मछली से समृद्ध आहार उस वृद्धि को खत्म कर देता है।
अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों के अनुसार, बहुत सारे मांस खाने से अस्थमा की व्यापकता पर प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन फिर भी, बार-बार हैमबर्गर का सेवन अन्य जीवनशैली कारकों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है जो अस्थमा का खतरा बढ़ाते हैं।
मुझे लगता है कि उनमें से जंक या जंक फूड और अन्य हानिकारक घटकों के साथ फास्ट फूड का सेवन किया जाता है, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है, साथ ही श्रृंखला बर्गर में मांस के अलावा सामग्री की संभावित उपस्थिति और सॉस की संगत , तला हुआ ...
इसके विपरीत, एक स्वस्थ आहार के प्रभावों के बीच "संभवतः जैविक" संघ हैं, जो इसके कारण हो सकते हैं फलों और सब्जियों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, और ओमेगा 3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होता है, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के एक प्रकाशन "थोरैक्स" में प्रकाश को देखने वाले इस अध्ययन का निष्कर्ष है कि फलों, सब्जियों और मछलियों का सबसे अधिक लगातार सेवन अस्थमा के कम प्रसार के साथ-साथ विटामिन से भरपूर सामान्य खाद्य पदार्थों से संबंधित था। सी
मेरा मानना है कि लगभग हर चीज में, मध्य बिंदु गुण है, और इसे सामान्यीकृत नहीं किया जा सकता है, क्योंकि मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप पूरी तरह से स्वस्थ होममेड हैम्बर्गर बना सकते हैं (कम से कम एक बीफ स्टेक के रूप में स्वस्थ) और उस स्थिति में हैमबर्गर हमारा सहयोगी है। लेकिन निश्चित रूप से, हम पूरे सप्ताह एक ही चीज नहीं खा सकते हैं, हालांकि स्वस्थ इसे अलगाव में देखा जा सकता है।
इसलिए एक विविध आहार आवश्यक है, जिसमें प्रचुर मात्रा में फल और सब्जियां, अनाज और मछली शामिल हैं। बहुत से हैम्बर्गर खाने से बच्चों में श्वसन संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता हैअन्य स्वास्थ्य समस्याओं के साथ।
