जब एक युगल परिवार को बड़ा करने का फैसला करता है, तो एक नया चरण शुरू होता है जो सभी के लिए महान बदलाव लाएगा। जब आप पहले बच्चे के साथ रह चुके हैं, तो दूसरे बच्चे की तलाश करने से पहले कुछ खास बातों पर गौर करना चाहिए। इसलिए, हम आपको कुछ सुझाव देते हैं दूसरी गर्भावस्था की तैयारी कैसे करें.
पहले हमने बात की थी कि दूसरी गर्भावस्था कब देखनी चाहिए। एक और बच्चे को "ऑर्डर" करने का सबसे अच्छा समय, तीन महत्वपूर्ण चर जैसे माँ, पिता और बड़े भाई की उम्र को ध्यान में रखते हुए। एक बार जब पल का फैसला किया गया है (भगवान, भाग्य या डिजाइन के माध्यम से), अब हम बात करते हैं कि कैसे तैयार किया जाए।
दूसरी गर्भावस्था के लिए तैयार होना
पहले, दूसरे या गर्भावस्था के दौरान, आपको होना चाहिए शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से तैयार करें माँ और बच्चे की खातिर, स्वास्थ्य के साथ इसका सामना करना। हमने गर्भावस्था की तलाश करने से पहले उन चीजों के बारे में बात की है, जिन्हें आप जांच सकते हैं क्योंकि यह सभी गर्भधारण के लिए मान्य है, जो भी आदेश हो।
जब हम गर्भावस्था के बारे में सीखते हैं, तो हमें खुद का ध्यान रखना शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि भ्रूण के गठन के पहले चरण (जब हमें अभी भी नहीं पता है कि हम गर्भवती हैं) बहुत महत्वपूर्ण हैं। धूम्रपान, शराब पीना, ड्रग्स लेना, फोलिक एसिड सप्लीमेंट लेना शुरू करने और भोजन का ध्यान रखने की सलाह दी जाती है।
व्यायाम यह भी महत्वपूर्ण है। सबसे अधिक संभावना है, पिछली गर्भावस्था के कुछ अतिरिक्त किलो रहे हैं, और निश्चित रूप से, सबसे आम है। यदि हमने पहले वजन नहीं लिया है, तो नई गर्भावस्था की तलाश करने से पहले प्रयास करना सबसे अच्छा है। एक तरफ, क्योंकि अधिक वजन वाली गर्भावस्था का सामना करना पड़ सकता है और दूसरी तरफ बड़ी जटिलताएं हो सकती हैं, क्योंकि दूसरे जन्म के बाद दो गर्भधारण के अतिरिक्त वजन को कम करना अधिक कठिन होगा।
ऐसे खेल जैसे चलना, योग का अभ्यास करना, बाइक चलाना या तैरना है जो अगर पूरी तरह से किए जाते हैं तो गर्भावस्था के अनुकूल होते हैं। यह आपको गर्भावस्था के पहले और दौरान फिट रहने में मदद करेगा।
चिकित्सा यात्रा
पहले गर्भावस्था के मामले में, गर्भावस्था की मांग करने से पहले डॉक्टर की यात्रा अनिवार्य है। पहले जितना महत्वपूर्ण है उतना ही महत्वपूर्ण है पूर्वधारणा क्वेरी यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ गर्भावस्था का सामना करने की स्थिति में है।
जैसे यदि आप गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करते हैं या नहीं, तो स्त्री रोग संबंधी परामर्श आवश्यक है। स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए यह उपयोगी होगा कि आप गर्भनिरोधक विधि (यदि लागू हो) के अनुसार अनुशंसित प्रतीक्षा समय पर आपको स्त्री रोग संबंधी परीक्षा करने और बीमारियों या संक्रमणों को नियंत्रित करने के लिए सलाह दें।
यह आपको गर्भावस्था और पिछले जन्म के बारे में भी पूछेगा, जब दोबारा गर्भवती होने से पहले कुछ बातों पर विचार किया जाना था। उदाहरण के लिए, यदि आपने जेस्टेशनल डायबिटीज या कोई अन्य जटिलता विकसित की है, तो डिलीवरी, रिकवरी आदि कैसे हुई।
यदि पहले बच्चे के साथ जन्म दोष का इतिहास भी है, तो एक विशेषज्ञ के साथ आनुवांशिक परामर्श से उन जोखिमों की डिग्री का आकलन करने की सिफारिश की जाती है जो नए बच्चे को प्रेषित किए जा सकते हैं।
गर्भधारण के बीच का समय
एक अध्ययन हमने ब्लॉग पर टिप्पणी की है जिसमें कहा गया है कि गर्भधारण अगले बच्चे की खातिर किया जाना चाहिए। प्रसव के छह महीने बाद फिर से गर्भवती होने की सिफारिश की जाती है, उम्मीद यह है कि यह ग्यारह महीने से कम नहीं है, जबकि आदर्श रूप से, यह दो और पांच साल के बीच होना चाहिए.
गर्भधारण के बीच एक बहुत ही कम समय प्रतीक्षा समय से पहले प्रसव के बढ़ते जोखिम या अन्य संभावित जटिलताओं के बीच अंतर्गर्भाशयी विकास या अंतर्गर्भाशयी मृत्यु दर से संबंधित है।
सिजेरियन डिलीवरी होने की स्थिति में, कम से कम दो साल, या कम से कम डेढ़ साल इंतजार करना समझदारी है, क्योंकि उस समय से पहले अगले श्रम के दौरान गर्भाशय फटने का खतरा बढ़ जाता है।
दूसरी ओर, पांच साल से अधिक की प्रतीक्षा भी विवेकपूर्ण नहीं है क्योंकि यह गर्भावस्था के दौरान समय से पहले जन्म और वजन के कम होने के साथ-साथ धमनी उच्च रक्तचाप की आवृत्ति को भी बढ़ाता है।
यदि पहले गर्भपात हुआ है, तो गर्भावस्था को फिर से करने से पहले तीन महीने इंतजार करना आवश्यक होगा।
ये सिफारिशें "अधिकारी" हैं, हालांकि, प्रत्येक मामला विशेष है और यह डॉक्टर होना चाहिए, जो प्रत्येक महिला की स्थिति के अनुसार, यह मानता है कि नई गर्भावस्था की कोशिश करना कब सुरक्षित है।
विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए प्रतीक्षा समय से परे, जो माताएं हैं, एक नवजात शिशु द्वारा किए गए समर्पण को जानते हैं, इसलिए पहले महीने के दौरान एक सौ प्रतिशत के रूप में वह पहले बच्चे में भाग लेना सबसे अच्छा है। फिर एक नई गर्भावस्था पर विचार करें।
स्तनपान एक बाधा नहीं है
ऐसी महिलाएं हैं जो मानती हैं कि उन्हें पहले छोटे बच्चे को जन्म देना चाहिए, जब वह उसे छोटा भाई मानती है। हालांकि, स्तनपान फिर से गर्भवती होने के लिए एक बाधा नहीं है। दोनों चीजें पूरी तरह से संगत हैं।.
संयोग से, स्तनपान का मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, इसलिए इसे गर्भनिरोधक विधि के रूप में उपयोग न करें क्योंकि इसकी प्रभावशीलता पूरी नहीं होती है।
गर्भवती होने पर स्तनपान करते समय, ऐसा हो सकता है कि गर्भावस्था में मौजूद हार्मोन के कारण दूध के उत्पादन में कमी या कोलोस्ट्रम के कारण 5 वें महीने के बाद स्वाद में बदलाव के कारण शिशु स्तनपान में रुचि खो देता है।
किसी भी मामले में, यदि आप दोनों स्तनपान का आनंद लेना जारी रखते हैं, तो रोकने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि लाभ तीन गुना होगा।
दूसरी ओर, जब दूसरा बच्चा पैदा होता है, बहुत धैर्य और संगठन की एक अच्छी खुराक के साथ आप अग्रानुक्रम में स्तनपान का अभ्यास कर सकते हैं।
आर्थिक स्थिति और पारिवारिक संगठन
ऐसे लोग हैं जो आर्थिक स्थिति और पारिवारिक संगठन की परवाह किए बिना एक नए बच्चे की तलाश के साहसिक कार्य को अपनाते हैं। लेकिन एक और कई, नहीं।
सबसे पहले, सभी की अपनी राय है और निश्चित रूप से सभी मान्य हैं जब यह दुनिया में आने वाले नए बच्चे के कल्याण के लिए आएगा। मेरा वह है जहां तीन चार फिट बैठते हैं। चरम आर्थिक स्थिति को छोड़कर, तीन का एक परिवार बहुत अधिक पैसा लगाए बिना चार का परिवार बन सकता है। अगर हम एक ही सेक्स कर रहे हैं, तो ज्यादातर चीजें हमें सबसे पहले चाहिए। यदि नहीं, तो आप हमेशा किसी दोस्त या रिश्तेदार की ओर रुख कर सकते हैं।
ऐसे लोग हैं जो अपने बेल्ट को थोड़ा समायोजित करने की कीमत पर अपने सबसे बड़े बेटे को एक भाई देने को प्राथमिकता देते हैं, जबकि दूसरे के लिए जाने की बात करते समय अन्य लोग ठोस आर्थिक स्थिति पसंद करते हैं।
के बारे में परिवार संगठनजैसा कि मैंने पहले कहा था, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि कुछ ही समय में दो बच्चों की उपस्थिति होगी। ध्यान देने की मांग को देखते हुए कि दो छोटों की आवश्यकता होगी, भविष्य की स्थिति की योजना बनाना समझदारी है। काम के घंटों का पुनर्गठन, निकटतम रिश्तेदारों की मदद, यदि आवश्यक हो तो चाइल्डकैअर ... परिवार को बड़ा करने पर विचार करने के लिए सभी चर हैं।
मुझे उम्मीद है कि इन सिफारिशों पर दूसरी गर्भावस्था की तैयारी कैसे करें, साथ ही साथ जो दूसरी गर्भावस्था की तलाश के लिए सबसे अच्छे समय की बात करते हैं, आपको दूसरे बच्चे की खोज की योजना बनाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
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