ईवा ने हमें कुछ दिनों पहले समझाया कि फोटोप्रोटेक्टर्स के प्रकार क्या हैं जो हम बाजार में पा सकते हैं और कुछ मौलिक, हमारे बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त कैसे चुनें।
लेकिन सबसे उपयुक्त सनस्क्रीन चुनने का तरीका जानने के अलावा, इसे सही ढंग से लागू करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है ताकि इसका परिणाम वास्तव में प्रभावी हो। अगर हम इसका अच्छे से इस्तेमाल नहीं करते हैं तो सबसे अच्छी क्रीम बेकार है।
हाल ही में हुए एक सर्वेक्षण में यह बात सामने आई है कि केवल 12.4% लोगों ने ही सनस्क्रीन को सही तरीके से लगाने की सलाह दी है, जो चिंताजनक है और इससे भी ज्यादा जब हम बच्चों की त्वचा के स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं।
आइए देखते हैं बच्चों में सनस्क्रीन के सही अनुप्रयोग के लिए क्या ध्यान रखना चाहिए:
- बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर सहमत नहीं हैं कि 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को सनस्क्रीन क्रीम लगाना सुविधाजनक है या नहीं। कुछ का दावा है कि जलन या विषाक्तता का खतरा हो सकता है, जबकि अन्य लोगों का मानना है कि बच्चे की नाजुक त्वचा सूरज की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील है और इसे उच्च कारक से संरक्षित किया जाना चाहिए।
अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ जाँच करें और यदि आप इसके खिलाफ सलाह देते हैं तो आपको बच्चे को धूप से बचाने के लिए अन्य उपाय करने चाहिए जैसे कि छाते, टी-शर्ट, टोपी, दिन के मध्य समय में एक्सपोज़र से बचें आदि।
पूरे शरीर में क्रीम लगाने से पहले, आपको बच्चे की त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में इसका परीक्षण करना चाहिए, अगर किसी भी घटक में कुछ जलन या एलर्जी हो सकती है।
क्रीम को धूप के संपर्क में आने से 30 मिनट पहले (यानी घर पर समुद्र तट या पूल में जाने से पहले) लगाएं ताकि इसे अवशोषित किया जा सके। इसके अलावा घर पर हर दो सेकंड में भागने की कोशिश किए बिना क्रीम लगाने में कम विचलित होते हैं।
प्रत्येक स्नान के बाद क्रीम को बदलना बेहतर होता है, हालांकि वास्तव में आज हम जो क्रीम पाते हैं, उनमें से अधिकांश स्नान के बाद भी सुरक्षा बनाए रखते हैं। बस मामले में, सुदृढ़ लेकिन सूखी त्वचा के साथ।
इसके अलावा दो घंटे के सूरज के संपर्क में आने के बाद आवेदन को सुदृढ़ करें। समुद्र तट या पूल के एक पूरे दिन के लिए एक आवेदन पर्याप्त नहीं है।
क्रीम पर कंजूसी न करें। विशेषज्ञ सूखी त्वचा के प्रति वर्ग सेंटीमीटर में दो मिलीग्राम लगाने की सलाह देते हैं, लेकिन चूंकि यह जटिल है (यदि असंभव नहीं है) जब हम बच्चों को क्रीम लगाते हैं तो गणना करना असंभव है, यह सूखी त्वचा पर एक मोटी और एक समान परत फैलाने के लिए पर्याप्त है। हमें कास्टिंग के बिना भागों मत छोड़ो।
उन क्षेत्रों में रक्षक लागू करें जिन्हें हम आमतौर पर भूल जाते हैं जैसे कि नाक, कान के मंडप, कंधों, insteps, खोपड़ी और घुटनों और पैरों के पीछे।
आंखों के पास बहुत सावधानी से लागू करें क्योंकि क्रीम के कुछ घटक परेशान हो सकते हैं।
