आवेग नियंत्रण: कैंडी परीक्षण

साठ के दशक में, मनोवैज्ञानिक वाल्टर मिस्टेल ने चार साल के बच्चों के साथ एक अध्ययन किया था, जो यह प्रदर्शित करने के इरादे से किया गया था उस उम्र में आवेग नियंत्रण का स्तर चरित्र और होने के तरीके का प्रीमियर हो सकता है युवावस्था में

अपने शोध को अंजाम देने के लिए, उन्होंने एक वयस्क को प्रत्येक बच्चे को निम्नलिखित बातें बताईं: "अब मुझे छोड़ना होगा और मैं लगभग बीस मिनट में वापस आ जाऊंगा। यदि आप चाहें तो आप एक उपचार ले सकते हैं लेकिन, यदि आप मेरे वापस आने का इंतजार करते हैं, तो मैं आपको दो दूंगा।"

यह स्पष्ट है कि चार साल के बच्चे के लिए, ऐसी स्थिति एक सच्चा ओडिसी है। उनकी इच्छाओं के खिलाफ, उनके आत्म-नियंत्रण के खिलाफ लड़ाई। वास्तव में मुझे याद है कि उन्होंने एक डॉक्यूमेंट्री देखी जिसमें उन्होंने बच्चों को एक ही स्थिति में रखा और यह देखने के लिए बहुत उत्सुक थे कि उन्हें अपने चेहरे, आंखें, फर्श पर झूठ, गाएं और एक हजार चीजें उस जेली बीन के बारे में सोचने से बचने के लिए जो टेबल पर उनका इंतजार कर रही थीं। अन्य बच्चों को देखने के लिए भी उत्सुक था, जिन्होंने जेली बीन ली और उसे खाया (हाथ में बेहतर पक्षी ...)।

कुछ साल बाद, जब ये बच्चे किशोरावस्था में पहुँच गए, तो उन्हें आवेगों को नियंत्रित करने की क्षमता और वे जिस प्रकार के व्यक्ति बन गए थे, के बीच एक सीधा संबंध बनाने के लिए आश्वस्त किया गया। मिस्टेल के अनुसार, चार साल के लोगों ने प्रलोभन का विरोध किया और दो अच्छाइयों का इंतजार किया वे सामाजिक रूप से अधिक सक्षम, अधिक उद्यमी और जीवन की कुंठाओं का सामना करने में अधिक सक्षम थे। दबाव में वे चकराए नहीं थे या अनुत्तरित नहीं रह गए थे। वे जोखिम से नहीं भागे बल्कि उनका सामना किया, आत्मविश्वासी, ईमानदार और जिम्मेदार थे।

इसके बजाय, जो लोग कैंडी ले गए थे आम तौर पर अधिक समस्याग्रस्त। वे सामाजिक संपर्कों से अधिक भयभीत थे, अधिक जिद्दी, अधिक हिचकिचाहट, कुंठाओं से अधिक परेशान, खुद को "बुरा" या अयोग्य समझने के लिए इच्छुक, प्रतिगमन में वापस आने के लिए या तनावपूर्ण स्थितियों में पंगु होने के लिए, अविश्वास, नाराजगी , ईर्ष्या और ईर्ष्या, असंगत रूप से प्रतिक्रिया करने और सभी प्रकार की चर्चाओं और झगड़ों में संलग्न होने के लिए।

इस प्रकार, ऐसा लगता है कि जिनके पास पहले से ही कम योग्यता है उनमें संतुष्टि प्राप्त करने में देरी होती है, वे लोग सबसे अधिक व्यक्तिगत परियोजनाएं करने में सक्षम होते हैं जैसे कि कैरियर बनाना, डाइटिंग, धूम्रपान छोड़ना और अंततः उन चीजों को पूरा करना जो शुरू होती हैं।

किशोरों के शैक्षणिक परिणामों का आकलन करने के अलावा, यह देखा गया कि जिन बच्चों ने उन बीस मिनटों के लिए चार साल की उम्र में प्रतीक्षा की थी, वे उन लोगों की तुलना में बेहतर शैक्षणिक परिणाम प्राप्त करते थे जिन्हें उनके आवेगों द्वारा दूर किया गया था।

और यहाँ है जब आप खुद से पूछते हैं: "मैं इंतजार कर रहा होता?" या "क्या मेरा बेटा इंतजार करेगा?"। मेरे बेटे के मामले में, मुझे नहीं पता, वह चार साल से सिर्फ एक साल से गायब है। मेरे मामले में, मुझे नहीं पता कि क्या सोचना है। मेरे वर्तमान व्यवहार में कई चीजें मुझे बताती हैं कि मैं इलाज को पकड़ने में से एक होगा, कई अन्य मुझे बताते हैं कि मैं इंतजार करूंगा। सबसे अच्छी बात यह है कि मुझे कभी पता नहीं चलेगा। या हो सकता है कि सबसे बुरा है ...

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