ठंड का मौसम शुरू होता है और छोटे बच्चों के लिए नाक बंद करना आम बात है, जिससे उन्हें सांस लेना, खाना और यहां तक कि रात में बहुत असहज महसूस करना मुश्किल हो जाता है।
चूंकि वे केवल अपनी नाक के माध्यम से सांस लेते हैं और अभी भी नहीं जानते कि बलगम को बाहर निकालने के लिए खुद को कैसे उड़ाएं, हमें उनकी मदद करनी होगी ताकि वे बिना थकान के खा सकें और बेहतर आराम कर सकें।
शारीरिक सीरम के साथ नाक को धोएं
सबसे उचित बात यह है कि शारीरिक सीरम के साथ लगातार धुलाई करना ताकि बलगम का संचार हो। उन्हें जितनी बार आवश्यक हो उतने बार किया जा सकता है और हमारे पास हमारे बच्चे को सबसे अच्छा सूट करने वाले को चुनने के लिए दो प्रस्तुतियां हैं।
एक नोजल के साथ समुद्री जल के स्प्रे होते हैं जो पानी को थोड़ा दबाव (जो बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है) या प्रत्येक धोने के लिए एकल-खुराक खारा में प्रवेश करने की अनुमति देता है। नाक धोने का सही तरीका है कि हम जो धुलाई कर रहे हैं उसके विपरीत छेद प्लग कर रहे हैं ताकि नमकीन घोल पूरी तरह से प्रत्येक नथुने में प्रवेश कर जाए।
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नाक के एस्पिरेटर की सिफारिश नहीं की जाती है। पेशेवर एसोसिएशन ऑफ फिजियोथेरेपिस्ट्स ऑफ द कम्युनिटी ऑफ मैड्रिड के अनुसार, नाक एस्पिरेटर यह कई ओटिटिस समस्याएं देता है, क्योंकि इसका उपयोग करते समय एक उच्च संभावना है कि बलगम Eustachian ट्यूब, कान और गले के बीच एक चैनल में प्रवेश करेगा, और इसे बाधित करेगा। स्पैनिश एसोसिएशन ऑफ़ पीडियाट्रिक्स, इस बीच, ध्यान दें कि अधिकतम दो दैनिक आकांक्षाओं को पार नहीं किया जाना चाहिए.
भाप स्नान करें
भाप स्नान स्राव को अधिक तरल बनाने में मदद करता है। आप उन्हें स्नान के गर्म पानी से बना सकते हैं ताकि बलगम नरम हो जाए और इसे निकालना आसान हो। आप ह्यूमिडिफायर या वेपोराइज़र का भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि आवश्यक आर्द्रता के साथ पर्यावरण को बनाए रखने से श्लेष्म झिल्ली को सूखने से रोकता है।
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तरल पदार्थ पिएं यह बलगम को बेहतर तरीके से बहने में मदद करेगा। सर्कुलेशन में मदद करने के लिए इन दिनों बोतल या स्तन को अधिक बार पेश करें।
यदि बच्चा छह महीने से अधिक पुराना है और पूरक आहार के साथ शुरू हुआ है तो आप पानी या प्राकृतिक शोरबा (बिना नमक) दे सकते हैं।
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