एक पुस्तक जो हमने उधार ली थी (उनमें से जो आप फिर कभी नहीं देखते हैं) और जिसे हमने लापरवाही से आज याद किया है, विशेष रूप से पहली बार माताओं और डैड्स को अपने बच्चे के आहार के बारे में सब कुछ जानने के बारे में चिंतित करने के लिए सिफारिश की है। बढ़ने के लिए खाएं.
इसके लेखक, M in जोस रॉसेलो, जो कि आहार विज्ञान और मानव पोषण के विशेषज्ञ हैं, हमें बुनियादी खाद्य पदार्थों के बारे में एक अच्छा विवरण प्रदान करते हैं, उनके पोषण मूल्यों के साथ और वे शरीर में कैसे कार्य करते हैं, खाद्य पदार्थों के लिए एक विस्तृत मार्गदर्शिका जो बच्चे के आहार में पेश की जा सकती है। महीने से महीने, पहले दलिया कैसे तैयार करें, प्रत्येक उम्र के लिए अलग-अलग मेनू, जन्म से 12 साल तक और हमेशा अनन्य स्तनपान के पहले महीनों का सम्मान करना। यह भोजन पर सिफारिशें भी प्रदान करता है जो बच्चों को किसी भी स्वास्थ्य समस्या जैसे दस्त या कब्ज, बुखार, भूख की कमी और यहां तक कि बच्चे के अधिक वजन होने पर भी लेना चाहिए और कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन को प्रतिबंधित करना चाहिए।
जैसा कि हम कहते हैं, यह एक बहुत ही उपयोगी और सुखद पुस्तक है, एक गहना जो हमें यह जानने में मदद करेगा कि हम अपने बच्चों को उनके विकास के प्रत्येक चरण में शारीरिक और बौद्धिक दोनों तरह से पर्याप्त भोजन प्रदान करते हैं।
खाने के लिए लगभग 18 यूरो की कीमत पर बुकस्टोर में खाना खा रहा है। महान जानकारी के लिए एक छोटी सी कीमत।
