गर्मियों के दौरान, पॉप्सिकल्स और आइस क्रीम बच्चों के लिए एक जुनून है, हम अपने बच्चों के साथ बहुत ही पौष्टिक डंडे की एक महान विविधता तैयार कर सकते हैं, कम से कम उन लोगों की तुलना में अधिक जो विभिन्न प्रतिष्ठानों में खरीदे जा सकते हैं।
यदि आप अपने छोटे से एक पोलो शर्ट बनाना चाहते हैं जिसके साथ आप पूरी तरह से स्वाद और ताजगी का आनंद लेते हैं, तो इससे बेहतर कुछ भी नहीं है दही आइसक्रीम। जैसा कि हम जानते हैं, दही बच्चों के लिए एक कार्यात्मक और आदर्श भोजन है, क्योंकि यह आंतों के वनस्पतियों के लिए बहुत अच्छा पोषण मूल्य और सही विनियमन प्रदान करता है।
दही के डंडे बनाने के लिए, आपको 2 स्ट्रॉबेरी योगर्ट, 2 केले, थोड़ी चीनी, 75 ग्राम स्ट्रॉबेरी, 1 केला, 1 सेब और एक नींबू की आवश्यकता होगी। आपको प्रत्येक दही को एक अलग कंटेनर में खाली करना चाहिए, अधिमानतः एक कटोरी और प्रत्येक में थोड़ी सी चीनी जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ताकि यह भंग हो। अब फलों को तैयार करें, स्ट्रॉबेरी को अच्छी तरह से धोएं और पेटियोल को हटा दें, फिर स्ट्रॉबेरी को ब्लेंडर में डालें और ठीक से कुचल दें। केला और सेब को छीलें, बाद के दिल को हटा दें और दोनों फलों को ब्लेंडर में डाल दें, नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर बारीक कुचल दें ताकि तैयारी में जंग न लगे।
अब आपको बस क्रश किए हुए फलों को दही के संबंधित फ्लेवर में, स्ट्रॉबेरी दही को कुचल स्ट्रॉबेरी और केले के योगर्ट को अन्य फलों की तैयारी के साथ पेश करना है। आप फ्लेवर भी मिला सकते हैं, लेकिन यह प्रत्येक बच्चे के स्वाद में जाएगा।
आइसक्रीम बनाने के लिए उपयुक्त साँचे भरें और उन्हें जमने तक कुछ घंटों के लिए फ्रीज़र में रख दें। हमें कुछ स्वादिष्ट डंडे मिलेंगे जिनके साथ आपका बच्चा एक समृद्ध और बहुत पौष्टिक उपचार का आनंद लेगा (और हम ऐसा करते हैं)।
