कई विश्वविद्यालयों के विशेषज्ञ इसके महत्व पर सहमत हैं आइसक्रीम को बच्चों के आहार में एकीकृत करेंमध्यम कैलोरी सेवन के लिए और इसके उच्च पोषण मूल्य के लिए। यह आइसक्रीम के व्हाइट पेपर में कहा गया है जो बार्सिलोना विश्वविद्यालय में न्यूट्रिशन एंड ब्रोमैटोलॉजी के प्रोफेसर कारमेन विडाल द्वारा प्रस्तुत किया गया था।
कारमेन विडाल के अनुसार, आइसक्रीम कैल्शियम और प्रोटीन की उच्च एकाग्रता प्रदान करता है जो बच्चों के विकास के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, और इसकी मध्यम कैलोरी सामग्री इसे एक आदर्श भोजन बनाती है। आइसक्रीम की ऊर्जा सामग्री 300 किलोकलरीज प्रति 100 ग्राम से कम है, हालांकि, प्रोटीन सामग्री दूध के समान है और एक बच्चे में दैनिक कैल्शियम की जरूरत का 20% तक पहुंच जाती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनका दुरुपयोग किया जा सकता है, क्योंकि वे आहार में शामिल हैं इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें हर समय खाया जा सकता है, क्योंकि उनमें 25% तक शर्करा होती है, लेकिन यह सब आइसक्रीम के प्रकार के साथ-साथ एक आइसक्रीम पर निर्भर करता है नट्स या चॉकलेट में अन्य प्रकार की आइसक्रीम के विपरीत उच्च गुणवत्ता वाले वसा शामिल होते हैं। यदि आपको अपने बच्चे को एक आइसक्रीम देनी है, तो सुनिश्चित करें कि यह गुणवत्ता का है, न कि रंगों के साथ एक बर्फ की गली, बल्कि एक आइसक्रीम।
इस ताज़ा भोजन के बारे में कुछ त्रुटियों को दूर करना आवश्यक है, यह कहा गया है कि वे मेद थे और यह सच नहीं है, कि वे अच्छे हैं और खिला नहीं है, और न ही यह सच है, कि वे गुहाओं का कारण बनते हैं, जो गले में जलन पैदा करते हैं या सिरदर्द का कारण बनते हैं, वे बस हैं मिथकों।
कभी-कभी अपने बच्चे को एक आइसक्रीम देकर, आप उसे शानदार भोजन और बहुत संतुष्टि प्रदान करेंगे।
