संयुक्त राज्य अमेरिका में रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र द्वारा तैयार एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया में हर साल लगभग दो मिलियन बच्चे मरते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार, एक बहुत ही सरल उपाय करके इस आंकड़े को आधे से कम किया जा सकता है: नियमित रूप से अपने हाथ साबुन और पानी से धोएं.
पाकिस्तान के कराची की एक बस्ती में इस प्रणाली को लागू करने के बाद शोधकर्ता इस नतीजे पर पहुँचे। सप्ताह में एक बार और एक वर्ष के लिए वे क्षेत्र में घरों में जाकर साबुन वितरित करते हैं और माता-पिता और बच्चों को नियमित रूप से खुद को साफ करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। उन्होंने देखा कि 15 साल से कम उम्र के बच्चों में दस्त की घटना 53% कम हो गई है।
इस शरीर की सलाह के अनुसार, खाना बनाने और सेवन करने से पहले, हाथ साफ करना आवश्यक है, बाथरूम का उपयोग करने के बाद या किसी बच्चे की सफाई करने, जानवरों को छूने और कूड़ेदान को संभालने से पहले और बाद में आपके करीब कोई व्यक्ति जो बीमार है और निश्चित रूप से, जब भी वे गंदे होते हैं।
विशेषज्ञ हमें यह भी बताते हैं कि यह कैसे करना है: आपको अपने हाथों को साफ पानी से गीला करना होगा (यदि उपलब्ध हो तो गर्म), साबुन लागू करें और उन्हें 20 सेकंड के लिए सख्ती से रगड़ें; यह भी महत्वपूर्ण है कि उंगलियों के बीच और नाखूनों के बीच से न गुजरें, उन्हें अच्छी तरह से कुल्लाएं, साथ ही उन्हें एक साफ तौलिया के साथ सूखा दें, अधिमानतः कागज।
आधिकारिक साइट | रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र अधिक जानकारी | जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन
